08/08/02 16:12:27 Z4XngSgK
165cm、79kgの♀です。
生まれつき骨太で骨格も大きく、特に太ももとふくらはぎが太くガッチリしてて
ししゃも脚で筋肉がムキっとしてるのですが、スロトレやっても大丈夫でしょうか？
♀は筋肉が付きにくいとは言いますが、元々筋肉質の場合はさらにムキムキになっちゃいますか？
知人には♀はピラティスがいいと勧められたのですが、スロトレとどっちがいいのかな？
08/08/02 16:12:27 Z4XngSgK
165cm、79kgの♀です。
生まれつき骨太で骨格も大きく、特に太ももとふくらはぎが太くガッチリしてて
ししゃも脚で筋肉がムキっとしてるのですが、スロトレやっても大丈夫でしょうか？
♀は筋肉が付きにくいとは言いますが、元々筋肉質の場合はさらにムキムキになっちゃいますか？
知人には♀はピラティスがいいと勧められたのですが、スロトレとどっちがいいのかな？