08/08/01 17:36:08 LHg/qmkL
筋肉増やすつもりなら３ヶ月はかかるよ。
本にも書いてあるし、実際そんな感じだった。
脂肪は２週間目くらいから減り始めたけどな。
それはたぶん寝ていた筋肉が目覚めたせいだろう。
08/08/01 17:36:08 LHg/qmkL
筋肉増やすつもりなら３ヶ月はかかるよ。
本にも書いてあるし、実際そんな感じだった。
脂肪は２週間目くらいから減り始めたけどな。
それはたぶん寝ていた筋肉が目覚めたせいだろう。
08/08/01 17:36:08 LHg/qmkL
筋肉増やすつもりなら３ヶ月はかかるよ。
本にも書いてあるし、実際そんな感じだった。
脂肪は２週間目くらいから減り始めたけどな。
それはたぶん寝ていた筋肉が目覚めたせいだろう。