08/08/01 05:32:17 MAAfAWlm
早く成果挙げるために脚上げ腹筋毎日したいです。
今１日やって２日休んでますが本当にいいのかな？と思ってﾑｽﾞﾑｽﾞしてしまいます。
筋肉痛にならなければ毎日３００回くらいやってもいいでしょうか？
08/08/01 05:32:17 MAAfAWlm
早く成果挙げるために脚上げ腹筋毎日したいです。
今１日やって２日休んでますが本当にいいのかな？と思ってﾑｽﾞﾑｽﾞしてしまいます。
筋肉痛にならなければ毎日３００回くらいやってもいいでしょうか？
08/08/01 05:32:17 MAAfAWlm
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今１日やって２日休んでますが本当にいいのかな？と思ってﾑｽﾞﾑｽﾞしてしまいます。
筋肉痛にならなければ毎日３００回くらいやってもいいでしょうか？