08/07/29 00:34:42 XYKNNISy
>>639
うわ、なんか凄いの読んでるね。
スロトレって普段全く運動していなかった人が怪我の心配もなく設備も持たず、
気軽に始める筋トレダイエットという認識で始めたんだけど、そういう観点からも効果はないってこと？
そりゃぁジム行って負荷掛けてやった方がいいのは解るんだけども。
08/07/29 00:34:42 XYKNNISy
>>639
うわ、なんか凄いの読んでるね。
スロトレって普段全く運動していなかった人が怪我の心配もなく設備も持たず、
気軽に始める筋トレダイエットという認識で始めたんだけど、そういう観点からも効果はないってこと？
そりゃぁジム行って負荷掛けてやった方がいいのは解るんだけども。