08/07/28 23:13:48 1G8g8BeQ
スロトレを読むと、基礎代謝と成長ホルモンをダイエット効果の根拠として謳ってるね。
個人的には成長ホルモンについては解ったような解らないようなで微妙なんだが
同じ著者の別の本ではもっと詳しく書いてあるのかな？ ちなみに俺のはピンク本。
あと、付けた筋肉が垂れた内臓を押し戻したり姿勢を正したりの効果で見た目がスッキリするとか
スロトレに加えて有酸素運動を組み合わせると更に効果的とか、
自分はこれらを読んで納得できたので始めてみたんだけど
>>629や>>632,634はスロトレの本は一度も読んだことないの？