スロトレやってる？２クールat SHAPEUPスロトレやってる？２クール - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト63:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/21 10:21:53 3kXZBQmd はあ？ どんなジムだよ？ しかもアンチ扱い。オレは石井先生の信者ですからw スロトレの利点はいくらでも言えるぞ。 但し筋トレの経験が浅い若い男性なら標準的なトレから勉強した方がずっと効果的だよって言ってるだけ。 別に最大効率を求めない人、それよりスロトレの利点を重視する人にはもちろんスロトレ推奨です。 と言うかあなたの方が理解してないでしょ？ >腕立て、ｱｰﾑｶｰﾙ、ﾗﾝｼﾞはノーマルなトレーニングの方がきくとおもう。 たとえばこれの理由は何？ 通常のランジは動作しにくいとしても、腕立てやアームカールこそスロートレを導入しやすい最適種目だと思うけど。 思い付きじゃなければちゃんとした根拠言えますか？w 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/21 10:38:05 uXqM5LBc ここはダイエット板 正確な筋トレ効果にこだわる筋肉バカはウエイト板に消えて 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/21 11:02:08 mqeWgOHI NG 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/21 11:15:36 3kXZBQmd >>64 最後はお得意のキメ台詞かとw >筋肉バカ 石井先生は日本一の筋肉バカだったわけだが。 侮蔑する人の理論に則って体を作ろうとする何と言う自己矛盾w というかあなたはともかくこの板にだって、このスレにだってこだわりたい人はいると思うけどねえ。 まあいいけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch