08/07/26 19:03:44 YngxgZ7A
>>584
向いています。というか最適です。
>筋肉は何もなくだるだるな身体してます。
だるだるって事は脂肪が多いはずなので基本は減量。
その際に筋トレでなるべく筋量を維持するように頑張って下さい。
08/07/26 19:03:44 YngxgZ7A
>>584
向いています。というか最適です。
>筋肉は何もなくだるだるな身体してます。
だるだるって事は脂肪が多いはずなので基本は減量。
その際に筋トレでなるべく筋量を維持するように頑張って下さい。