08/07/23 12:38:40 M1ZIPeu2
>>541ですが、
メタボでEDの俺はスロトレとは別にウォーキング約５０～６０分と股割り１日１０回は毎日やろうと思ってるんですが、毎日はダメですかね？
あと、スロトレやった後、普通の脚上げ腹筋やってもいいんですよね？
質問ばかりですみません。m(_ _)m
>>542>>543
なるほど。
08/07/23 12:38:40 M1ZIPeu2
>>541ですが、
メタボでEDの俺はスロトレとは別にウォーキング約５０～６０分と股割り１日１０回は毎日やろうと思ってるんですが、毎日はダメですかね？
あと、スロトレやった後、普通の脚上げ腹筋やってもいいんですよね？
質問ばかりですみません。m(_ _)m
>>542>>543
なるほど。