スロトレやってる？２クール

スロトレやってる？２クールat SHAPEUP

スロトレやってる？２クール - 暇つぶし2ch542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/23 06:52:54 ugFmUDoV
>>541
僕は二日おきにやっています。だから曜日は関係ありません。１０回３セット
というのは10回が終わったら1分間のインターバル(休憩)をはさんでその後２
セット目に入りまた10回したらインターバルをはさんで3セット目で最後の10
回をやるということです

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