スロトレやってる？２クールat SHAPEUPスロトレやってる？２クール - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/06 18:53:41 5oORKZho 古めの体脂肪計だと体脂肪と筋肉をあまり見分けられないっぽい 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/07 10:08:14 sN9buAbn >>399 レスありがとう。 体調は大丈夫、少しずつ食事量戻しています。 また来月きます。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/07 15:16:45 qCBfay5q 銀本を実家に置いてきたので持っている人に質問します 銀本に書いてあるメニューを週に二回やるのがいいんでしたよね？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/07 15:19:13 geXfZPHq >>402 スロー、クイック＆スローともに ベーシックコースですと週２～４回と書いてあります。 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/07 15:22:28 qCBfay5q ありがとうございます 名前は忘れましたが 腕立て伏せみたいなトレーニングを二種類 スクワットトレーニング 肩を鍛えるトレーニング 腹筋を鍛えるトレーニング で１日でよかったですよね？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch