08/07/02 11:41:13 YsuRICl0
>>385
石井教授によると空気椅子のようなアイソメトリック運動より
スローで動かした方が効果があるそうだ。
動かないとエネルギー消費が少なく代謝物の蓄積が少ないらしい。
08/07/02 11:41:13 YsuRICl0
>>385
石井教授によると空気椅子のようなアイソメトリック運動より
スローで動かした方が効果があるそうだ。
動かないとエネルギー消費が少なく代謝物の蓄積が少ないらしい。
08/07/02 11:41:13 YsuRICl0
>>385
石井教授によると空気椅子のようなアイソメトリック運動より
スローで動かした方が効果があるそうだ。
動かないとエネルギー消費が少なく代謝物の蓄積が少ないらしい。