08/06/25 10:00:07 Ap4FRH5S
個人的にはクイック動作は要らないと思う。
というかそれ言い出したらスロトレをやる必然性が無くなるから。
だったら普通にトレーニングしましょうって話になっちゃう。
>>333
筋トレは種目によって重量を変える必要があるので3kg一組ではちと辛いでしょう。
ホームセンターで重量可変式の20kgｾｯﾄ（10kg二つ）を買うといいですよ。
スロトレならそれで大丈夫だと思います。
08/06/25 10:00:07 Ap4FRH5S
個人的にはクイック動作は要らないと思う。
というかそれ言い出したらスロトレをやる必然性が無くなるから。
だったら普通にトレーニングしましょうって話になっちゃう。
>>333
筋トレは種目によって重量を変える必要があるので3kg一組ではちと辛いでしょう。
ホームセンターで重量可変式の20kgｾｯﾄ（10kg二つ）を買うといいですよ。
スロトレならそれで大丈夫だと思います。