スロトレやってる？２クール

スロトレやってる？２クールat SHAPEUP

スロトレやってる？２クール - 暇つぶし2ch248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 19:46:16 dX9010Wx
みなさん、脈拍計をつけながら有酸素運動してますか？
なんか、有酸素運動でもやりかた間違えると脂肪減らないみたいだし・・・

キントレも呼吸法があるみたいだけど、
なかなかうまくできない。
ほとんど息とめたような状態になってしまう・・・

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