08/06/08 11:56:06 4lKhGlZG
>>236
>>235じゃないけど、スロトレはちゃんとやれば筋肉がついて代謝上がるからいいと思うよ。
痩せられるかどうかは食生活に左右されると思うけど、筋肉で見た目は絞れると思う。
私は体重にそれほど動きはないけど、見た目はかなり締まってきてるよ。
とりあえず、何度もリバしているなら筋肉がかなり細くなっていそうだから、
まずは体重っていう数値よりも、筋肉をつける目的でやればいいんじゃないかな。
08/06/08 11:56:06 4lKhGlZG
>>236
>>235じゃないけど、スロトレはちゃんとやれば筋肉がついて代謝上がるからいいと思うよ。
痩せられるかどうかは食生活に左右されると思うけど、筋肉で見た目は絞れると思う。
私は体重にそれほど動きはないけど、見た目はかなり締まってきてるよ。
とりあえず、何度もリバしているなら筋肉がかなり細くなっていそうだから、
まずは体重っていう数値よりも、筋肉をつける目的でやればいいんじゃないかな。