08/06/08 00:55:05 0TIqTdLn
>>233
ありがとうございます。
基礎代謝悪くて冷え性で困っていたんです。
一日に何度もスロトレやって成長ホルモン大放出に
なってても害は無いってことなんですね
むしろでっぱなしの方が筋肉つくの早くなるのかな？
始めてから２週間は筋肉が目覚める期間って書いてるけど
なるべく早く痩せたくて…
有酸素運動を取り入れたり、ヴァームのんだりしてるけどイマイチ。
食事もカロリー押さえなきゃないですよねorz
08/06/08 00:55:05 0TIqTdLn
>>233
ありがとうございます。
基礎代謝悪くて冷え性で困っていたんです。
一日に何度もスロトレやって成長ホルモン大放出に
なってても害は無いってことなんですね
むしろでっぱなしの方が筋肉つくの早くなるのかな？
始めてから２週間は筋肉が目覚める期間って書いてるけど
なるべく早く痩せたくて…
有酸素運動を取り入れたり、ヴァームのんだりしてるけどイマイチ。
食事もカロリー押さえなきゃないですよねorz