08/06/02 23:30:19 cGHxWTIZ
>>187
回数も初めの4倍くらいできるようになったんだけど、最初に比べて筋肉痛は起きなくなったよ。
ずっと鈍ってたから、体が少しずつ慣れてきたのかなと思ってる。
ピンク本のアームレッグクロスレイズっていうのが上手くできない。
どうしてもグラグラして倒れそうになるorz
08/06/02 23:30:19 cGHxWTIZ
>>187
回数も初めの4倍くらいできるようになったんだけど、最初に比べて筋肉痛は起きなくなったよ。
ずっと鈍ってたから、体が少しずつ慣れてきたのかなと思ってる。
ピンク本のアームレッグクロスレイズっていうのが上手くできない。
どうしてもグラグラして倒れそうになるorz