08/05/09 00:12:10 Sou+puXv
パウンドケーキ３切れ
博多通りもん
orz
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 02:40:17 h4Cpuj1O
深夜にジュース、ポテチ、ティラミス、菓子パン
一気に食べて腹下して全部出た…
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 05:21:27 3c6tUL9X
クッキー３枚
取り戻すために２駅分歩く
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 11:50:22 U+zUS7uG
本日の昼食
ＢＩＧカップヌードル
ロールちゃん(１本)
またやっちまったorz
夜は何も食べないぞー！
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:54:07 kUrlDDEs
age
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:55:29 /Ee59XCj
昼抜いて講義うけたら
なぜか異常なまでに腹が減って･･･
購買でお茶を買って飲んで気を紛らわせようと思ったら
でか丸という大きなカップ麺が俺を見つめるんだ･･･
あああああああああ！！
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:55:42 Sou+puXv
パウンドケーキ1切れ
31アイスクリームのラブストラックチーズケーキorz
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:59:03 B22PBOL2
天ぷら盛り合わせ
（海老天２、あなご１、きす１、いか１、さつまいも１、かきあげ１
なす１、のり１、ししとう１）
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:30:04 kXBO02Zo
かすていら・・・・・・２切れ
ロールケーキ・・・・２切れ
晩ご飯たべたぶんなのに・・・・・il||li _|￣|○ il||li
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:19:09 pcq+7BUT
付き合いで行ったディナーブュッフェ…(;_;)
ヘルシーなサラダくらいにしておくつもりが、カレー焼き肉、パスタ、ピザ、唐揚げ、エビの天ぷら、ローストビーフ、寿司、こうなったらどうでも良くなり、デザートへ突入…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:43:37 5a+wmv7d
お昼の弁当食べた後にチョコチップたっぷりのパンを食べてしまった…
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:45:57 DORW/ifP
クッキー
エクレア
ワッフル
バームクーヘン
お茶する度に食べてるよーーー
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:55:14 lj0OFxOt
ビスケットミニパック２袋
クリーム玄米ブラン１袋
お茶漬け
やってしまった…
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:07:20 BVR+cHIa
大量のコロッケ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:38:53 zrLtC1xE
ドーナツ４つ、カール一袋
orz orz orz orz orz orz orz …………
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:42:45 eCyg32Yp
ﾐﾆﾁｮｺﾄﾞｰﾅﾂ4個→約240kcal。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:43:11 OfKXVBcK
チョコ食べ過ぎたせいで1キロ増えてしまったorz
せっかく少しへったのに(´・ω・｀)
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:43:48 6JUOiUVs
飲み会で会費が高くて食べなきゃもったいない気がして…食っちまった…
炊き込み御飯フライドポテトトンカツその他多々
おいら死む。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:08:07 2UOSKQ0b
10時くらいにカツサンド食った＼(^o^)／
夕飯もしっかり食べたってのに＼(^o^)／
お腹いてえｗｗｗ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:35:51 fuE4xHOm
今さっきﾁﾛﾙﾁｮｺ一粒とｸｯｷｰ一枚食べちゃった‥
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:46:16 HMeq6BCO
コロッケ 3つ
チキン南蛮
海老と空豆の揚げ物
金時豆
たくあん
もずく酢
ビール500ml 二本
あーデブデブデブデブ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 01:12:26 oWyA7ajO
切り干し大根の煮物
どんぶり山盛りだったのが気付いたら山消えてたorz
美味すぎだよﾏﾏﾝ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 04:13:36 z1Bfv9Zj
スィートポテトアップルバイ6号。泥酔してて食っちゃった。最低。
酒飲んだら毎回後悔する程食ってる
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 07:25:09 CLc8DSuv
カレー２杯食べた後に焼き肉食べに行ってしまったよ私って最低…
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 09:56:20 BMed+2S6
ミルクパン(カロリー表記なし･大きめ)
ヨーグルト(86kcal)
パンを口に入れた瞬間、砂糖と脂の匂いがとにかく凄くて
中にクリームとか入ってないのにまるで練乳に浸して食べてるみたいだった…
おいしかったけど激しく後悔(´・ω・｀)
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:21:58 1ip4XbZ6
昨日の夜
パウンドケーキ１本
ガトーレーズン６袋
バームロール１０袋
今朝
プリングルス半分
餃子３個
ロールケーキ２分の１本
ハーゲンダッツ１個
おはぎ２個
最近体重減ってて、いくら食べても大丈夫と
食べまくったら見事に２キロ増加
これを最後にドカ食い止めます。絶対に
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:27:20 WVbuF0Zk
朝に久しぶりに菓子パン食べたらなぜかすぐ腹下した・・・
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:31:26 zCanFOd6
もう夜だけ食べればいいよ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:43:20 XPsU4rcs
朝,ミスドのアップルパイ
今ビーフシチュー。
気持ち悪い…。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 11:23:13 q6y7tGGS
マンゴーマシュマロ一袋
スイートデニッシュブレッド
美味しかった〇|￣|＿
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:15:44 IuR6ae47
昨日の夜10時から
シーザーサラダ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ半分
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ半分
ﾗｲｽﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ２個
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞエＭｻｲｽﾞ６枚
完全に食べ過ぎた…
計何カロリーなんだろうか…
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:29:24 BQA8HPky
コロッケ…orz
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:01:17 Cu3gNjwS
普通に菓子パン３つにご飯を昆布の佃煮乗せて食ってしまいますた
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:02:46 14UuivNp
チョコバナナパン、カツサンド。うめ～
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:55:22 BMed+2S6
追加
ヨーグルト1個
スイカバー1本
バナナ1本
蒟蒻畑ピーチ1個
基礎代謝割りそうだったなんて言い訳
どんだけ食うんだ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:06:27 NsH2mXYt
ああああああorz
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:10:05 CIuae+X7
夜に食べればいいよ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:12:31 M4mhvcd4
味仙で餃子にんにく炒飯青菜ごまだんご蒸し鶏…
全部1人で食べたわけじゃないが…orz
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:20:35 cFCCv0wf
朝：生クリームが体積の50%を閉めるロールケーキ厚切り２個
ロールパン２個 ハムエッグ。ドライフルーツ多量。
プロテイン30g
昼：ピザＭサイズ１枚、オイル系パスタ１人前。
鶏肉とキャベツのチーズ焼き、サラダ。
ドライフルーツ多量。
間食 カントリーまあむ
たこ焼き12個
昼に公園を8km走ってジムで2000m泳いできた。
夜もジムに行ってトレッド8kmやって2000m泳ぐ。
日曜はいつもこんなん。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:22:40 uqPzOCPT
ドリア
卵かけご飯
ヨーグルト
ケーキ
あげぱん
…ヤバいです
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:01:48 q85D5NYP
さっきオニオンリング…
黒烏龍茶と流し込んだ。
腹減った
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:29:24 X17dRYPG
ロースハム １切れ
海老の天ぷら丼 （海老 ４尾）
母の日だからって豪華すぎるよ・・・うわああああん
胸やけしそう、ｵｴｯﾌﾟ orz
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:32:21 wRHmUzLu
夜に食べればいいよ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:41:54 NvRIEIlx
ご飯１杯、からあげ、チョコレート…
断食半日で終了ｗｗｗ意思弱すぎﾜﾛｽｗｗｗ
orz
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 19:58:21 NRhVetlW
封印していたマック
はいはい
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:02:14 rmSt93nS
ゴーヤチャンプル、うなぎ半分、鯵の塩焼き、切り干し大根…
父ちゃんの料理うまくて食い過ぎた＼(^O^)／
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:03:43 ZUNQn9c0
タコの唐揚げ…
氏ねよ自分
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:06:29 SKTqLxF8
春巻き半分にして弟にあげたのにやっぱり食べたくて返してもらったｗ
弟の呆れた視線orz
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:08:13 NBnOdZtB
天丼・・・
桜海老のかき揚げｘ２ 玉ねぎのかき揚げｘ１
うまかった・・・orz
そして母の日のケーキ・・・・orz
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:14:45 t5Y1IfAC
家族のリクエストで久しぶりのフライ。
自分は衣を外して食べるつもりが、
普通にエビフライ３本、ホタテフライ３コ、はんぺんにチーズを挟んだフライ。
トマト１コ、ごはん150グラム。
食べて１時間たった今、お腹がぽんぽんで苦しい…。
油ってお腹膨れるんだね。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 20:16:29 0DgGH1lF
>>51
フライの衣剥がして食べるのは見てて気分悪いです（＞＜）
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 22:44:56 vSzuzRiF
仕事の付き合いで外回り、夜は立食パーティで
某ファミレスでしっかり肉系定食平らげて
夜は夜でデブな所為かしっかり回されるご飯。
にこにこ見てる上司の前でご飯とハンバーグ・・・。
トイレから戻ってきたらしっかりケーキまで。
ダイエット中だっていったけど
そうかそうかで済まされ結局食べた私。
スーツがきつい。本気後悔。
今日はウォーキング８キロに増やす。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:30:28 U4HMc0Vu
>>51
そう言う時こそ黒烏龍茶では
今日、口にしたもの
朝、缶ミルクティー
間、ヘルシアウォーター
昼、若竹煮、野菜サラダ、ノンオイルドレッシング、トマト
間、ゼロカロリーコーラとお茶、トマト
夜、激辛野菜スープ、黒烏龍茶の焼酎割り、ローストビーフ300g、野菜サラダ、ノンオイルドレッシング
calオフ発泡酒、久々に肉喰った感じモロ満腹
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 00:17:18 48kAmJ8E
>>54だが追加
コンビニおにぎり大一個とゼロカロリーコーラ
本当にｵﾜﾀ＼(＾o＾)／明日から出直しハハハ・・・・・・
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:12:59 9PainoSa
●朝●
コーヒー
食パン
卵焼き
ラーメン←余分
●昼●
菓子パン
●夜●
野菜炒め
ご飯
ヨーグルト
●夜食●
煎餅←余分
ピーナツチョコレート←余分
余分なくなれorz
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:16:36 pEZSoR8N
もう夜だけ食べようよ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:17:43 BBP8+Kr9
○
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:39:04 Rr69//G/
抹茶のシュフォンが美味しいから…
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 02:28:09 DCEqVgCH
朝
ルマンド3本
カントリーマアムバニラ1枚
おっとっと袋半分
アクエリアス
昼
am/pmのほうれん草とひじきの鉄分サラダ
夜
ビッグボーイのハンバーグ&グリルチキン
ライスとスープセット
朝に食べたお菓子からして駄目だ
久しぶりのハンバーグ‥おいしかったなorz
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 03:07:14 czVQWiWF
夕食後にバウムクーヘン食べちゃった…
去年の11月から1300前後で頑張ってたのに今日は1700越え
予定外に食べちゃうのは精神的に落ち込むなぁ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 11:45:56 DtfOHGfU
きなこ豆乳200ml
シーフードパスタ
鳩サブレ
明治の板チョコ1枚
昼飯前に食ってしまったあああああああああ
これから昼飯食いに行くしｗ
夜は抜かすわ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:15:11 PxEXQJxN
手づくりのパン1斤1000カロリー
野菜の蒸したの400グラム180カロリー
チーズが140カロリー
朝昼で食べすぎた
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 14:21:54 AA6ZE4TC
白滝パスタ350g食べたが全く物足りなくて
チーズカツバーガーとポテト10本ぐらい…orz
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 14:50:34 rw+8amTV
昼ご飯に
８枚切りの食パン３枚、スライスチーズ、ロースハム各２枚、スクランブルエッグ、ケチャップ、マヨネーズ、レタス少々、わかめスープ１杯、小豆入りパイ菓子３個……
こんなんだから痩せないんだよ馬鹿！！！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 15:22:04 bT1kSDmF
プリン
豆乳クッキー
ハーゲンダッツ
67:62
08/05/12 16:05:12 DtfOHGfU
昼飯は外出のつもりが家でホットケーキパーティーになったｗ
特大ホットケーキ2枚
アイス大量
フルーツ大量
夜は絶対食わね＼(^O^)／
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:21:56 5ZugnwOX
こっぺぱん(つぶあん＆マーガリン)
黒糖蒸しパン
マーガリン…
また太っちゃう(´；ω；｀)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:27:35 YemZhOXh
ブラックサンダー105kcal
おっとっと125kcal
あんパン330kcal
一気に食べちゃった…
夜は、野菜煮と豆腐にしよ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:29:26 NrEdTXx1
>>69
ブラックサンダー今調べたけど
食べたいｗｗうまそう！
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 16:47:10 fcpMRApd
昼のあんぱん
ナビスコのリッツサンドのチーズ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:53:13 VnmjOM1e
夜ご飯に菓子パンorz
バイト帰ってからわらびもち、クッキー２枚orz
こんな時間に･･･
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:57:26 mPWLBL12
客が来たんで
ロールケーキ2切れ
生チョコ10粒くらい
卵サンド4切れ
メロン4分の1個
大量の紅茶
今すごく気持ち悪い
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:02:20 SAutBdqo
今すき家で高菜めんたいマヨ豚丼食べちゃった…
言い訳だけどダイエット一週間目だけど全然減らないから…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:39:27 OafHDcrB
たい焼き食べたｗ
ｸﾘｰﾑ美味すぎｗｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗｗ
orz
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 23:41:45 97pTUtXv
四角いチョコクリーム入りクロワッサンお昼ごはんの後に食べちゃった・・・orz
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:46:21 3PIqAQlz
ブラサンは食べたら止まらなくなるよ～
うますぎ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:52:29 zZ8b4h8H
明日近所のスーパーでロール１００円
・・・・
買ってる人の体系見てにやにやしよ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 00:55:21 DyiI+tCN
チップスター500g
せんべい６枚
板チョコ１枚
かりんとう200g
お好み焼き１枚
コーヒー牛乳１本
さけるチーズ１本
チョコビス１袋
アイス２個
いま食べちゃった
３食きちんと食べたのに
過食症ってゆうのかなあ、、
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:15:49 fIZsSJDo
今吉野家で並2杯とコンビニでﾌﾟﾘﾝ食べちゃったﾅﾘ…
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:18:09 6INcdI3J
せっかく１２００㌔カロリーで一日が終わりそうだったのに・・・・
なんで目の前に賞味期限の菓子パン２個・・・
シュガートースト＆オムレット。
血が逆流した。明日も友達とランチなのにぃいいいいいい
バカ。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 02:08:12 rIzwB8wQ
久々に自炊してたら楽しくなっていっぱい作っちゃって、そんでもって美味しく頂きました。
全部主食クラス＼(^O^)／
何やってんだろうね
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 07:07:25 Z8uiFPUe
じゃがりこ2個。なんで2個買って一瞬で食べてしまったんだろう…(´：ω：`)
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 13:31:09 pefi/Fts
シュークリーム
そんなに美味くもなかったからなおさら後悔・・・
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 15:18:47 cgC04Wf9
お昼のデザートに生チョコ15個一気に食べちゃった。
消費するため歩いてきて3時のお茶にレアチーズタルト。ﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 16:05:48 zZ8b4h8H
体重の変化も知りたい・・・
自分はここ一週間で２キロ増加・・・
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:06:37 sphxVbiU
プリングルスのコンソメ 缶半分
6ピースチーズ 1ピース
せっかく600グラム痩せたのに、元通りになりそう・・・
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:13:55 a2+hbo9b
昼
しょうが焼き5枚
シャケ一匹
ご飯三杯
肉を5枚も食ったのは失敗だった…
しかも食べたあと即行寝ちゃって
体重計ったら2k増
うわあああ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:19:36 Cz8LXqH7
チョコクロワッサンorz
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:20:42 2xI5YnZg
春雨サラダ300gエビフリッター200gガーナチョコ１枚まるごと…
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:45:24 XnmVEnM2
3食以外に餃子を12個…
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:47:49 vheN8qqi
プリンとポンデ抹茶となんか美味そうな菓子
わかりますわかります
(^ω^)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 19:50:51 3Aumb+rU
おやつにピーナッツクッキー(300kcal)食べたら止まらなくなって
ヤマザキのダブルソフト(一枚266kcal)３枚、マーガリンと苺ジャムたっぷりつけて食べてしまった…
もう死にたいくらいだけど明日からまた頑張る
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:18:14 GWG4UCCQ
>>88
シヤケ一匹？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:27:59 6zjWrKBI
>>88
くま乙W
あんぱん食べちゃった。今日はさぼるつもりだったショコ、
真面目に取り組みます。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:32:54 AEZxPtIy
塩辛い干物
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:47:13 /Yl8PGjS
焼き肉( ´)Д(`)
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 21:34:14 pJvFniZD
チロルチョコ
チョコは駄目だって決めてるのに
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:40:58 7dukB3Ss
パウンドケーキ・・・・・
くるみチーズパン・・・・・
この２つ食べなかったら、カロリーオーバーにはならなかったｏｒｚ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:41:56 Cirdjktm
チョコレートベーグルとプリンとモンブランさえ食べなければ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:01:28 W7YAVgo7
寝る前にチョコ100kカロリーくっちまった
ありえない…
でも寝る、今から寝る
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:41:05 z33Zs0YL
もちもちのロールチョコ味
おにぎり
菓子パンorz
炭水化物取りすぎだろ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:44:23 Ttoybcez
ついさっき、ポテチ半袋、ベーカリーって言うチョコかけクッキー１０枚、炊き込みご飯一膳間食しちまった…
自分が情けない…
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:00:36 44tZ5oYB
今、
つぶあんパン
ミルク味ソフトキャンディー一袋
700㌍ぐらい…
105:希（のぞみ）
08/05/15 00:03:09 TjrGDfQL
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
みなさん わたしは１年で２３キロやせました
運動も大事ですよ 体型もかっよくなり引き締まり かつ
やせます
運動もしないダイエットはきもいガリです 気持ち悪いです
誰も あなたに魅力を感じないと思います
醜い脂肪は運動しないと落ちませんよ
運動によって脂肪は燃焼するのですよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:10:21 IRkmE4wY
チョコレート＆蒸しパン
寝る前に食うな！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:16:06 vd5e2MDp
オワッタ………
23時過ぎ。
ヤケになって
おでん
わらび餅１パック
さつまいも揚げ１本
さとうの切り餅４個
ドカ食い…自分死ねばいい。朝昼は何も食べなかったのに…夜ドカ食い。いつもこれの繰り返し。泣きたい…
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:35:51 AMuZFxhm
>>107
理解不能。
一番エネルギー使う朝と昼に食わないから夜にツケが回ってくるって普通に考えて分からんのか？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:39:24 yHjCk9BO
チキンカツ丼だけでやめておけばよかったのに何故うどんを食っちまったんだ俺は…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 03:13:08 UTRtOQHq
コロッケ…
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 11:55:11 wES3MT3+
1粒300円くらいするお高いﾁｮｺってｶﾛﾘｰどれくらいあるんだろう…
考えたくもない
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 21:29:31 EMj2JMLG
価格が上がればカロリーも高くなるとは限らないかもよ？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:02:26 9Mbzi8M+
昼ご飯にバナナだけのつもりが、菓子パンまで食べてしまった･･･
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:12:22 PEXO641c
お土産の饅頭１つ食べた…
明日は間食なしだ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:19:34 XLKCIxjU
安物の方が太りそうだけど・・・
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 13:53:40 0ugCesIj
かぼちゃあんぱん あんぱん
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 16:50:34 uHthnVBz
スタバのダブルチョクリングドーナツ 315ｶﾛﾘ-
我慢出来なかった・・・・・orz
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:20:43 JGaip20j
カロリーオーバー的な後悔じゃないけどレンチンした玉ねぎ
ダイエットに良いらしいしと思って食べてみたら3/4くらいで気持ち悪くなってギブアップ
味噌汁の玉ねぎは好きなのにレンチンしたら妙に甘くなっちゃって
苦手な味だからよく噛むのも苦痛だった
自分に玉ねぎダイエットは向いてないみたいだorz
気持ち悪くて運動する気おきない
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 18:53:35 9birEAxu
油たっぷりのエビの天ぷら
120: ◆T0e.kDbaK2
08/05/16 21:27:46 GJMUjiwU
カップ焼きそば・・・
おやつは果物と決めていたのに
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:42:25 KrocJEVQ
朝、ゼロcalのゼリー飲料とゼロマックス
間、ヘルシアウォーター
昼、ミネラルウォーターとゼロcalのゼリー飲料
間、ペプシゼロ
夜、タマネギ150ｇ、人参200ｇ、モヤシ240ｇのレンジで蒸したもの
野菜スープ丼で二杯、塩鮭150ｇ、お粥米で75ｇ、かつお節けずり3ｇ
最近、野菜が多いのは良いが低カロリー甘味料の摂取し過ぎが気になる。また太る予感がする。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:53:33 KrocJEVQ
>>118
だったら、ジュースにして観ては。
甘味が足りなければ。蜂蜜足したりか自分の好みのジュース足して観ては
後もう一つの方法はスープ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:03:10 PLIN/RpI
チーズスフレ食っちまったー
いやでも美味かったー
明日はストックないから我慢の子
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:13:07 V6lyEHtW
ブラックサンダー１つ
じゃがいもの煮物(いも２個分)
食パンの天プラ１／４枚
…明日からまた頑張る
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:30:03 Ic6jzHyw
>>124
>食パンの天プラ
って何？激しく油吸ってそうww
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:20:52 V6lyEHtW
>>125
>>124です。祖母が作ったもので、名前の通り食パンを切って小麦粉溶いたのをつけて揚げたものです。
炭水化物と油の塊で１個食べたらウェッてしますｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:24:48 IKO/A0ZX
卵五個も使った卵焼きを全部食べてしまったよー(´・ω・)
コレステロール祭りじゃまいか(´・ω・)
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 01:04:13 K61/UEPJ
伯母の家でバナナとせんべいとクラッカーをお茶菓子でいただいた。
その後父がひいきにしているお店の店長さんがソフトクリームくれたｗ
晩ご飯しっかり食べた後だったのに…
せめてお茶菓子を控えればよかったのに…ばかばかばか
しかも１キロ増えてるし('∀`)
今日は野菜と海藻中心で低カロリーを徹底しよう。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 04:14:50 EL1njvbi
順調におかゆ生活を続けてたがいきなり反動がきた
夕飯におかゆを食べたあと半額弁当２個＋スナック菓子１袋…
胃が痛い…弁当２個とかｱﾎｽ…
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 08:37:04 QeVcwvYL
おかゆの後って、反動きやすいもんね
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 08:40:03 uHW+7mdb
朝から納豆と卵でご飯二杯食べちゃった。苦しいいい
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 13:27:01 zoDS129s
昨晩のナンの残りにチーズとトマト、ピーマン、玉葱、香草をのせて
オーブンで焼いてピザにして食べてしまった。
ピザがピザ食べてどうする。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 16:46:46 SLnr3Eua
兄がホットケーキ食べたいて言うから兄の分だけ作るつもりが自分の分まで作って食べちゃいました(*つω;*)
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 18:25:38 5g5/kjxr
いつもより運動したのに今カツサンド半個食べちまったい＼(^o^)／
でもやっぱ肉うめぇｗｗｗｗｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 19:49:16 8meMmC87
バニラアイス２本('A`)
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:08:12 mvmD907V
から揚げ‥orz
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:39:58 vG/WXWjS
チリトマトヌードルに白飯入れて食べちゃった…
ダイエット中なのに(´･_･｀)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:51:01 jHc3GyNS
カロリーは低いけど、昼食べた白滝パスタ400g
胃が重いし屁は出るし、なんか凄く後悔。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 20:53:52 n/Txg/G7
友達とファミレス寄ってカルボナーラ、ピザ、シフォンケーキを食べてしまった…
もう誘惑に負けたorz
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:18:13 zM4+IlTQ
最近コンビニのアイスコーナーに、森永の「チーズスティック」という商品が
出やがった。チーズ党のオレにドンピシャ。今日も２本食べてしまった。
１個７５ｇで２３０Kcal、消費するには４ｋｍ走るかウォーキング必要だよ。
ＩＣＥＢＯＸの８Kcalやガリガリ君の７０Kcalでずっと我慢してたのにい。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:23:35 h72QWLIC
ジム行って来たのに夜ご飯ケンタッキーのチキンと卵タルトとアイスとせんべい一袋食べてしまった…。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:40:47 C4IAo9ZW
ケンタのチキンって、３種類あるけど
どれが一番カロリー少ないの？
脚の部分？胸の部分？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:46:11 B1ERFR28
夜のタンパク質は大豆のみって決めてたのに魚肉ソーセージ丸一本食べちゃった…｡
自分に踏み台2時間の刑を科す｡
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:53:17 cfcTLRNd
うなぎパイ、ナッツ入り…
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:36:21 o9N1aIXm
ポップコーン･牛肉コロッケ…
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 22:40:04 clL2sjRz
夜チーズケーキ食べちゃった(´;ω;｀)
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:09:20 UzsGXGX0
焼き肉(´Д⊂ヽ
でも
めちゃくちゃうまかったー
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:10:14 UmLFqcJy
チョコレートケーキを…
イタリアンな雰囲気に負けたと言い訳しときます
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 03:31:51 mBApvpjC
きゅうりに味噌つけて食った
・・・まぁ反省はして無い
あと納豆
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:23:06 krH9sxfp
昨夜は焼肉たらふく食っちまった
それで一睡もせずに今までビールを飲んでいる
もうね、どんだけアホ？
こんな俺を誰か罵ってくれ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 05:28:41 I0j/Mbne
>>150
焼肉のタレの塩分が高かったから、
水分を体が取ろうと頑張ってるんじゃない？
ほいでビール飲んでる。健康管理能力の高いお体でうらやましい。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 07:58:49 Ewt8xOIE
朝の6時ぐらいに昨日の夜我慢した食パンサンドイッチを2個にみそ汁、レーズンロールを食べてしまったorz毎朝飲んでるバナナ牛乳のkcalと合わせたら951kcal＼(^o^)／ｵﾜﾀ
一日1000kcalでやってるからもう食べれない。今日はビリー頑張ります
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 09:28:41 BhmRC7rj
抹茶ケーキとかいうお菓子
カロリー高そう
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:23:11 tWZ5kz81
朝
バナナジュース
リンゴ半分
ヨーグルト100ｇ
プルーン4粒
コーン80ｇ
もやし炒め80ｇ
間
ピーナツクリーム
赤ちゃんせんべい
切れてるチーズ
ちくわ
間食だけで600カロリー近く摂取
昼
もやし炒め一袋
なんなんだろ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:36:49 kX63riNa
朝 ご飯茶碗半分 ピーマン5個をレンジでチンしてステーキソースをかける
さしみこんにゃくを醤油で食べる。バナナ1本。さすがに少ないかなと
思い、ソイジョイ1本 ブラックコーヒー、緑茶
昼（今から）バナナ1本、キウイ2個、野菜ジュース1本、多分ソイジョイ1本
おやつ（予定）ペプシのゼロ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:38:47 kX63riNa
書くスレ間違えました>>155
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:07:19 MwvHEfGw
カントリーマーム一箱
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 13:10:24 t3iIJIlc
そうめんチャンプル(自作)
美味しくない上に結構油摂取した。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:24:57 19+1ddLX
朝に400カロリーの食事の後にまるごとバナナ
グラッチェにて２人でプレーンピザ、ポテトフライ、ラビオリのクリームグラタン
ああ・・・調子こいた・・・
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:26:31 TfmtAbmM
オッパッピー
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:25:51 fFVp5O11
モンブランケーキ350kcalｗｗ
わーお＼(^o^)／
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 16:53:45 Fy2Au9rF
ﾋﾞｽｹｯﾄｻﾝﾄﾞ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:07:14 jQqyen/u
クリームたっぷりのメロンパン＼(^O^)／
でもうまかったー
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:31:38 thOTUYhi
朝昼普通に食べたのにさらに
板チョコ
ヨーグルト
りんご3個
ごはんお茶碗1杯
まだあった気がするが思い出せない
昨日は夜菓子パン食いまくった
2日連続で軽くドカ…
カロリー計算するのが怖い
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:52:56 OvXZmbwe
柏餅食ってしまったぁぁぁぁあああ!!!!!!
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:59:41 FUwQY5bi
納豆チーズマヨネーズトースト…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:43:02 mik5fnsu
米炊いた
肉厚の梅干と納豆と焼き魚。
4杯もくっちまった。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:46:06 t3iIJIlc
朝兼昼 そうめんチャンプル大盛り
間 キャラメルマキアート プリッツ一箱
夜 菓子パン2ヶ フルーチェ一箱
不健康だなぁ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:04:15 C2DwFxEJ
パンケーキ四枚半
ビスケット五枚
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:39:51 QzIVXsm+
スタバのプレミアムホットチョコレート
ショートで377kcal.もあったよ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:22:25 QC9xQT/K
シュークリーム
食べなきゃよかた＼(^O^)／
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:25:10 +qRjUjJk
少なめメニューの後に普通にご飯食べてしまった(´;ω;｀)
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:12:26 7mk8gDaC
今日の夜
餃子７個
ピーナッツ味噌１パック
野菜
納豆パスタ
せっかく痩せたのにorz自分氏ね…
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:03:59 RINuIf6Z
唐揚げ食べた
夜に揚げ物…
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:35:17 pkjqqUzL
チョコ10個くらい？
サツマイモのパイ
黒豆のせんべい
サラダせんべい10枚
食い過ぎだ＼(^o^)／
最悪だよ自分…orz
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:41:14 8671JMHX
牛丼
チョコケーキ
せんべい3枚
今まで我慢してた分ドカ食いしてしまった…
食事制限は良くないと実感
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:46:38 z/VkyS5A
キャラメルコーヒーゼリー…
カロリー書いてないし＼(^0^)／
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:49:35 cQCEukDZ
ハーゲンダッツ
マドレーヌ
クリームシチュー
なんで食べちゃうんだろうなあ‥
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:24:24 ae4hcbE5
チロルチョコ6個
キットカットプリン味3袋
プリッツ2袋
ダイエットコカコーラ500ml
ダイエット中なのにね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:28:48 k8PdYEx6
チョコクッキー1袋
ブラウニースティック1本
マックのエビフィレオ1個
サークルのミーティング中にお菓子をたくさん勧められた＆
ミーティング後にみんなでマックに行ってしまった＼(^o^)／
断らなきゃいけないとわかりつつ場のノリと食欲には勝てなかったorz
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:40:35 3KCzropF
エンゼルチョコパイ、キャラメルマフィン、キットカット、川通り餅
今川焼き、苺タルト、紗々、スーパーカップキャラメル味
甘かった。。。。後悔は。。。している。。。。。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 00:06:32 Ebp9B1XY
かれーせんべい
はぁぁぁぁ…
まぁ消費カロリーの方が多くなるようにウォーキング頑張ったから、また今日から頑張るぞ！
183: ◆T0e.kDbaK2
08/05/20 17:02:47 5WpHTZy3
ぼんち揚げがおいしくていつも食べてしまう。
カロリー高いのに
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:37:07 w9/Es21z
ソフトクリーム3個
抹茶オレ
バナナオレ
イチゴオレ
漫喫でついつい…
水分だけどカロリー凄いだろうな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:50:08 QrPIpmua
ソフトクリームは水分
(´･ω･`)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:13:58 oVrUZxqI
ロールケーキ
おさつドキっ
ポテチ
おかき
爽
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:18:00 747ghBTY
>>184
よう脳脂肪
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:23:20 eqJATSde
朝ごはんの後にチロルチョコ2個
夕ごはんの前にハイチュウ1個
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:30:46 5MGFQWe4
レモンのパン↓
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:37:07 krpsMEbp
プリン入りのシュークリーム
両親が結婚記念日で買ってきたからいいかな…
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:37:53 FLqkUeeU
ステーキ。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:39:20 91y+Qz2R
プリングルズうすしお
アルフォートキャラメルサレ
どうした私
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:41:46 U2uRZHsF
栗まんじゅうとあんこ最中…
口ん中がまだ甘いのに罪悪感
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:25:39 59gI52eC
朝、缶ミルクティー
間、ヘルシアと無糖カフェオレ
昼、ヨーグルト500ｇ
間、水
夜、イタリアンサラダ150ｇ、タマネギ100ｇ、米半合、野菜スープ丼一杯
サーモン刺身320ｇ、ワサビ、キムチの素、醤油、ポン酢で約100㌍、酒400cc
三日連続で2000ｃａｌ突破か
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:59:38 y+382dmE
昼御飯、食パン(ハチミツ黒胡麻ジャム)・チョコクロ・クルミパン・卵パン・
カフェオレ
何やってんだよもぉー・・・
反省して、夜はいつもより減らした。つーか夜までに腹減らなかったw
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 22:37:54 1kwD23SR
リアルゴールド１本
チョコバニラアイス２本
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:15:41 lLjMjXLD
家族のために焼いたマフィンを、3個。
自分は食べるつもりなかったのに(つД`)
晩御飯は控えよう。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:49:45 7aAPwfqB
フォンダンショコラとレーズンバターサンド…。 旨かったけど後悔、どちらか一個にしとけよ自分。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 20:25:06 92+dXaxd
すき焼き腹いっぱい食っちゃたー
でも幸せだったー
でもせめて八分目にすればよかった・・・はぁ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:44:00 DNA4HKch
グリンピースとじゃがいもの煮物たくさん
ロールちゃん白黒半分ずつ
お腹張って苦しい…何やってんだよ…
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:26:53 ziW621f+
こんにゃくゼリー ７個
わらびもち パック半分
キャラメル ２個
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:27:26 3NqLe0q1
ご飯食べますた
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:36:37 NtMslxNE
そ、そうか、よかったな。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:49:18 IK49LmRx
あずきバー、カレー。
カレーうますぎだよ…そしてなぜあずきバーを買ったんだよ自分！！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:10:38 wYv9/bYF
昼 カップラーメン
夜 超･大盛明太子スパ
お菓子 チョコ ファミチキ 昨日の夜も酒とポテチ食べたし…こんな食事ダイエット前は当たり前だったけど、明日から気持ち切り替えるぞ！
それにしても脂質とりすぎな食事久しぶりで胃が気持ち悪い。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:11:21 4CGyJIxF
マドレーヌ２個食った。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:50:12 ZDPkCryu
こんな時間にスープ、キムチ、チーズ２個、金時豆食べちゃった…
半身浴してあと３時間は寝ないようにしよう。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:01:34 /miqzQzP
昼間の間食でチョコ５つとせんべい一枚…
その後ウォーキングしたけど夜ご飯にビーフシチュー多めに食べてしまった…
今から半身浴２回に分けて20分づつぐらいがんばる
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:06:32 caz4nlRa
昼間空腹に耐えられなくて小麦粉、だし汁、ねぎのエセチヂミ食べてしまった…
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:11:47 iuMGtDup
焼きそばモリモリ食っちまった…
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:26:46 qkENghsj
ピュレグミ一袋、デニッシュ半分、アメリカンドック、普通の牛乳
一時期に比べて減ってるとはいえ…ひどい
もっと栄養バランス考えろ！牛乳は低脂肪って決めたろう！
運動の意味ないっつの！てかでぶるし
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 02:49:21 kbASyWbl
夜食べて無かったから
林檎とばなーなと、ほうれん草食べちゃった
・・・間食は野菜か果物に限るね。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 10:07:41 3Qn7nFe0
ラーメン、コパン、炭酸飲料400ml位。
腹がパンパンで苦しい。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 12:54:12 FuQnd3j7
クリーム玄米ブラン
カロリー的には問題ないけど食べ過ぎてお腹パンパン
こんな苦しくなんなら食べなきゃ良かった…
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 17:09:11 8xUI2gd3
間食にクリームパン
スーパーに行くと、おいしそうな陳列の誘惑に負けて１～２コおやつを買ってしまう。
なるべくまとめ買いを心がけて食料調達の回数を減らさなければならない。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 19:15:33 6NalVm6k
ｹﾝﾀ食べた。
あの香りには勝てない…orz
でも鶏肉はﾍﾙｼｰだと言い聞かせる。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 20:49:47 ReUlRPAt
夕飯1000カロリー超えたorzorzorz=3
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 20:54:39 VqJA7Pzh
モスのケーキバー×２、カロコン、ポテチ
自分の馬鹿たれ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 21:07:56 ajnX0l2t
ミスドでポンデリングとオールドファッション食べてしまった
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 21:28:09 esfVeM2d
心太 トマト1個 ホシイモ2本 煮豆100gくらい
ホシイモと煮豆余計だった…胃が痛い
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 21:38:36 Fujc3Wzo
間食の味噌せんべいとパイのお菓子とおしるこ
昼飯よりカロリー高いよ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 22:44:56 A/qkbmTc
パン
メロンアイス
トッポ
ストレスたまったからって食に走ってんじゃねえ
リバウンドしてまたダイエットやる気なのか？
水の泡になるくらいなら我慢のほうが100倍マシ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 22:49:05 hLQv1GOx
会社の飲み会でたらふく豚肉食った・・・
何やってんだ俺 orz
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 22:49:25 TbgHzjBz
さっきバームクーヘン持ってママンがやって来た
男連れ込んでないかチェックする前に
娘の体形何とかしようと思わないのか
バームクーヘンおいしゅうございました
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 23:27:12 hLQv1GOx
>>224
食ったのかよ！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 00:32:23 7yjWlu1I
>>224
お、おい、早まるなよ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:11:49 ROg93TLh
さっき仕事から帰ってきた。
いつもは空腹をあったかい飲み物とか心太とか食べて紛らわせてるのに、ご飯大盛りと鶏肉の煮物を食べてしまった。
後悔しすぎて吐きたいくらいだが、頑張って明日からまた調整する。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:19:15 lmDAu+2d
セブンの新菓子パンのキャラメルマフィン
想像してたより軽かった。表面はきれいに焦げ色だけど中スポンジ
美味しくない。いらぬカロリー摂ってしまった。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:26:22 RJqdh8Uf
ミスドのドーナツ4個にあんぱんとクリームぱん半分ずつ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:42:02 dn5LniO/
沖縄に修学旅行に行ってた弟のお土産…
黒糖カステラにパイナップルチョコにサータアンダギー(だっけ)
うますぎなんだよちくしょう…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 01:46:07 AclZ0T1z
揚げ物なんて食うんじゃなかった…
おかげで胃がもたれてるし太るし次から絶対食べない!!!
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 08:09:04 fmEHMAQ5
冷凍からあげ、一袋全部。
まだ、食べたりない・・・
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 15:31:08 IQE+dAYg
サーターアンダギーめちゃくちゃうまいよなー
死ぬほどカロリー高そうだけど。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 17:21:37 rsWJ7u6T
半額になってたぬか漬けパック、少しずつ食うつもりが一気食いしてもた…
きゅうり、人参、かぶ、大根丸かじり
腹痛い
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 17:59:51 y6KSsIzT
まだ後悔してないけど今から高校の同窓会に行って後悔してくる
みんなにダイエットしてるってバレたくないもん＼(^o^)／
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 18:34:20 6N1yQExm
昼飯にマックのポテト三本。
何カロリーあるんだろう…心配だ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:05:30 coypl7L2
肉食べてから大きいパフェ食べた…
家帰ったら運動だー！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:20:46 sQroxCiq
ポテちいと袋アーモンドチョコレートいと箱
明日はケンタのＣＭの千円のセットを食べる予定
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:40:57 t+ktmj2F
フライドチキン
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 19:49:37 0drl6QuW
いと袋age
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 20:08:40 WqFjeM/r
豚そば海老入りお好み焼き食ってしまった；
しかも夜に・・・
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 20:20:43 fW9WOGF1
チョコレート大量に食べた･･･
満腹中枢もおかしいし、自分がどのくらい痩せたらいいのかも
わからなくなってしまった。
明日は断食して、明後日からまた普通にダイエット始める!!
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 20:30:13 gSzjf9mv
一袋５００ｋcalのクッキー
やっちまったorz
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:27:51 q1fToiat
アイス食べてしまった
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:43:49 jYpx+Bue
昼間に外でオムライス食べたら1100キロカロリーもした…
こんなに高いとは思わなくて真っ青になったよ
事前に調べて食べるのって大事だね、夜はプリンとカフェオレで我慢する事にするよ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:54:38 WMv9uFM+
ドーナツプラント
平日は忙しくて食べる時間が限られてるからコントロールできるけど
土日はひまだからついつい手が伸びてしまう…
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:57:28 Y7o6ZoMM
最近思った事。野菜（加熱したニンジン、ブロッコリー、タマネギ）が
とても甘く感じる事。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 21:58:23 JoZvAPYj
スレチ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 22:07:16 0nxbJVTq
ミート矢澤のハンバーグ・・・
うまかった・・・
でもちゃんとスポクラで消費したよ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 23:37:53 AY7WYLFX
焼き鳥（もも、皮）。
レーズン入り食パン。
どちらも予測していたよりカロリーが高かった。
251:落ち
08/05/24 23:49:11 2lucBJ2S
今週、連日の過食ループ…
パン屋で
チキンパン おからぱん クランベリーパン
あずきパン メロンパン
甘納豆2袋 水まんじゅう2桜ようかん2
おにぎり2
252:過食
08/05/24 23:55:27 2lucBJ2S
ミニトマト 冷凍グラタンナポリタン 白身魚フライ春巻(お弁当用)
蒸しパン クッキー7枚 チーズパン ジャムパン ゼリー ご飯2杯 漬物 ハム5枚
ぷっちょ1本
アップルティー
アイス2 わらびもち ガリガリ君2
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:01:11 7qhfjJDJ
・チャーシュー麺
・お抹茶に和菓子一個
・餃子数個にシュウマイ一個。
・焼き鳥４本
・ケーキ一個
久しぶりに母ちゃんが訪ねて来てくれて、親の金でドカ食い・・・。
ダイエット中の自分馬鹿ス・・・。
明日から絶食せねば。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:01:56 fRa0q8em
ばあちゃんに誘われて団体バスツアーに参加した。
もちろん周りもお年寄りばかりでみんな孫のように可愛がってくれた。
お菓子に夕食の天ぷらの余りに…と沢山くれて幸せだた＼(^o^)／
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:19:45 MKfmECqX
>>254
それは幸せに太れる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 00:44:41 g+Olayjk
外食は週一回のみ、と誓ったのに…
昼→女友達とランチ。お腹いっぱい、もう入らない！と言いつつデザートでケーキ二個。
夜→男友達と飲み。おごってもらい食べまくる。
一日で２キロ増えた。
実は明日も別の友達とランチの予定(^^;
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 01:54:41 7qhfjJDJ
>>254
まあ、ジイちゃんバアちゃんの癒しになったと思えば
安いもんさ。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 02:00:19 WSm4aFwi
久々の飲み会。
生中５杯、ナポリタン、ジャガバター、唐揚げ。
やっと１０ｷﾛ痩せたのにリバるな…
明日から粗食し頑張って行こうか
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 02:27:14 RYHdZspb
やっちまった…
焼き鳥沢山
からあげ沢山
ミルクレープ
メロンケーキ
焼き肉弁当
イカフライ
オレンジゼリー
3000カロリー位食べたんじゃないかな…
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 14:02:38 UmmubPug
さっき
チョコ10こ
いちごクリスプ2枚
ドゥミ・ガレット1こ
チョコパイ1こ
昨日
クッキー1枚
小さいクリームサンドクッキー1こ
チョコビスケット2枚
チョイス2枚
コロン3こ
最近お菓子食べてなかったのに2日連続…
みんなは食べ過ぎちゃった後、どういう風に調整してる？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 14:13:04 4C6B2r0O
メロンパン
フランスパン
チーズバーガー
コーラ
ポテト
バナナ
チョコフレーク一袋
キャラメル
アイス
クレープ
ケーキ
プリン
過食症乙
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 16:29:28 A4Fbh85K
ミニチーズケーキ
アルフォート
チョコビスケット
テスト頑張る
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 17:04:00 mSLYli2m
バターたっぷりオムレツ
クラッカー
ミルクレープ
バニラアイス
ワンタン麺
シュークリーム
クリームチーズスティック付
今夜からまた頑張るorz
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 21:36:23 kiKLtcf4
餃子9こ食べますた^^
また明日から頑張ろう
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 21:42:12 3/iZdn9s
昼 マグロ丼
間 マロンケーキ
夜 寿司10貫
出かけると食べてしまう…
でも美味しかったし楽しかった。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:19:03 WB09jwI2
スーパーカップのチョコミント新発売だから食っちった
超うめぇｗｗｗやっちまった
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:42:06 snhSGmf/
ビーノをつまみにしながら三ツ矢サイダー飲んでしまった…
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 18:50:48 0m7CdZBX
きのこの山１箱
食いすぎて気持ち悪い
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 20:58:06 e0mq7tQ0
コロッケとチキンカツ チューイングだけど、油あるからな・・
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:01:38 fo7Ge+VJ
チョコシフォンケーキ…('A`)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:07:57 V0sNacRS
ピーナッツ200g入り1袋
赤ワイン1本
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:22:17 naBF85Wv
チョコモナカジャンボ半分
ワンタンメンを茶碗一杯
ちくわ
さつま揚げ
こんな時間にorz
明日からは気をつけよう…
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/26 21:42:02 8GE9zQMb
空腹に負けて二郎行っちまったよ・・・また振り出しだ・・・
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 03:31:18 yHMJBEkX
アイス7～800kcal分
久々にこんな大量にアイス堪能したｗｗｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 04:44:39 dIyasyT1
唐揚げ弁当
サラダ
海老とブロッコリーのマヨ和え
スーパーカップ
さくさくパンダ
クランキー一枚
でかいバームクーヘン1個
酎ハイ１本
ｵﾜﾀ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 05:41:33 EelRUyYA
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 05:42:24 EelRUyYA
((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
(･∀･)ｲｲ!!
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ
（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
( ･∀･)っ旦~
(*ﾟーﾟ)
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 11:09:17 H/23JiMj
朝からソイジョイ２本も食べた。
ご飯も食べたのに
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 11:36:15 dmLPm2jf
朝ご飯のあと、ラスク６枚
あああああああああああああああああああああああああああああああああああorz
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 13:34:13 d4rw0n2m
>>278
三食過食しないでおやつ食べなければセーフさ！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 14:03:42 PsQMm1s+
豚のしょうが焼きでご飯一合半も食べてしまった・・・orz
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 15:02:45 0mP+oiFF
ゆであずき１缶。
約400kcal弱・・・orz
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 16:08:26 H/23JiMj
>>280
ありがとう！お昼はお弁当で、おやつは食べてない！
夜も誘惑に負けずにがんばります。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 16:16:30 VhOxE+lJ
でっかいチキンカツとライス250グラムでたぶん900kcal超。
まあ、夜食うよりはマシか・・
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 16:22:03 bHW5d0+M
シチュー２杯
冷麺
ベーグル２個
アイス半分
くるみあんぱん
あんドーナツ
チョコクリームパン
練乳シリアルパン
シュークリーム
煮豆1袋
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 16:38:10 0DYz1bSB
昼に食った饅頭一個
しかもたいしておいしくなかった…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 17:13:48 Pimu0Oj5
朝・日清カップヌードルシーフード
昼・なし
夜・ファミマ手巻き寿司シーチキン、ファミチキ、温泉卵
夜がまずかった…
我慢してたのになぁ…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 19:22:01 omQTcBUB
朝 ご飯2/3、納豆、手作りサンドイッチ1切れ
昼 ご飯1膳、海苔、サラダ、冷凍パスタ
間 アミノバイタルゼリー
夕 卵かけご飯
夕、卵ＳＭサイズだったのだが一膳のご飯では足りず、混ぜ混ぜしたらもそもそに
なってガッカリだったorz 楽しみにしてたのに。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 20:43:01 us3HJHXP
夕飯後の今、ハーゲンダッツのクリームブリュレアイス！
おいしかった(・∀・)ﾃﾍ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 22:46:06 YPISgs7w
昼に食ったチョコケーキ。うまかった。
でも断れない社長の差し入れお菓子があるの聞いてたのに何で買ってしまったんだ！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 09:39:27 RqKjFCYV
今コンビニで鳥の竜田揚げとツナマヨおにぎりを買って来て
食べてしまった。あ～あ～。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 14:50:42 AX1CAzD/
昼普通に食べた後にバナナ2本…
なんで一本で我慢出来なかったんだろう
夜ご飯は減らせないし…
どうしよう太るのが怖いよ…
今日はバイトだからｼﾞﾑいけないのに！！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 18:01:36 ASbdQuKR
夜中、むっくり起きて半ば無意識に
マドレーヌ食べてしまった。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:43:46 uc37wBox
さしみ蒟蒻
余計だった…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:58:08 ynYgIex5
白かりんとう間食してしまった…
うますぎんだばーろーヾ(*｀Д´)ノ
296: ◆T0e.kDbaK2
08/05/28 20:18:08 bAEdX/OL
焼きそば・・・
おにぎり食べて炭水化物はやめようと思った矢先・・・
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:21:38 GtG2Tk9h
巻き寿司２パック食べてしまった…
夕飯食べた後に
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:27:48 4bV7fZ/5
朝:バナナ1本
昼:お母さんの手作り弁当
足りずにチョコパイ１コorz
夜:茹でたもやし納豆掛け＆醤油マヨ和え
足りずにスキムミルクドリンク＆カットワカメ
カロリーはそんなに行ってないはずだが、今日はウォーキング怠けてしまった。反省。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 20:29:07 KaDsyTLJ
お菓子ちょこちょこ食べた…全戦全敗ですorz
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 21:24:40 OSaiHXnW
この時間に海藻サラダ＋えのき＋おろしドレッシング…
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 16:52:11 85wLmKur
あ～アイスとクラッカーとカスタードパイ食べちゃった
いつもより多く運動しよっと・・・
はぁ・・・
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:24:02 u+4H7b/R
間食に、煎餅とチーズケーキ･･･orz
今日家でほとんどゴロゴロしてただけなのに･･･
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 17:43:03 5kSXbNTq
メロンパン……2こ
いや、美味しかったです
でも orz
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:03:23 +by7CYI8
朝～昼
唐揚げ一個、エビフライ一本、れんこんのはさみ揚げ一個
コーラ500一本
ぷっちょ二個
ちらし寿司
今日は何も食べない！！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:32:09 17nAuc0b
明け方、また半分無意識で菓子パン食った。
昼は職場の人と焼肉。
ワイワイしながら食べたのでかなりの量を食ってしまった。
もう、夜食べちゃだめだわ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:34:29 nyZj4o0k
銀だことマスカットアイス…
奢りに弱すぐるor2
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:41:09 VZiYwAeY
朝 パン
昼 焼き魚 ご飯 味噌汁 ヨーグルト 煮物
間食 ジャガバター 干し梅 かわりんぼ スナイダーズ
夜は今から・・・
ダイエットは明日から・・・or2
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 18:47:28 K26Srk4g
>>306
>>307
お前さりげなく、ケツのプリプリ感アピールしてんじゃねーよ！
バックから突きたくなっちまったよ。
ダイエット頑張れよ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 19:19:47 5SRbwFK8
…カレーパン
うまかったなぁ～
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:13:03 hmftx7Lo
朝、ミネラルウォーターとジョージアのノンシュガーのカフェオレ
間、ヘルシアウォーターと胡麻麦茶
昼、アイスクリーム２個とアクエリアスゼロ
間、スプライトゼロ、ペプシゼロ
夜、野菜スープ、トマト、タマネギスライス（キムチの素掛け）鮭缶１缶
キムチ、焼酎４００cc、お粥
やばッ今日食べ過ぎたし、飲み過ぎた。
明日から出直しだ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 20:55:52 tnDwE0lK
晩ご飯はお粥の予定が
ピザ一枚食べてしもうた。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:00:07 X3VA+A0v
>>311
誤差ありすぎｗ
ピザってＭサイズ一枚？１ピース？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:03:55 dvvmHIEm
あん団子二本
…和菓子の魅力に勝てないorz
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:28:42 LJJZLC0p
プチ断食生活してたのにマックのてりやきマックバーガーセット食べちゃったよ…
早くンコになって出てくれ…orz
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:31:19 l18gHFAa
ソイジョイ一本
誘惑に勝てなかったお(´・ω・｀)
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:45:29 5yQzNJrv
ハーゲンダッツのグリーンティー
なんで今日にしたんだろう…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 21:53:43 NCOYLi2c
ソイジョイ一本
チョコ一つ
お煎餅25枚
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 22:08:01 YJQzSHrn
スタバのココア
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:09:26 XO4IhGB3
☆
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/29 23:14:54 5B/qC5is
鶏皮焼いて食べた
油を気にするあまり焼きすぎて全然おいしくない
あーおいしければ後悔しないのに…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 00:16:08 K13K4Css
クラッカーにカシスジャム塗って食べた
新品のジャムが空っぽになるまで貪ってしまった
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 00:39:21 aCjr7zyw
ご飯、納豆、キャベツ、筍、味噌汁、メロン、ヨーグルト、チョコ、クッキー、オムライス、ヨーグルト、クッキー
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 06:33:53 mkUlI4iN
くず餅５つ
ﾁｮｺづつみ1箱
どら焼き
わらびもちが食べたくて、雨の中買いに行ったのになかったー。くず餅って美味しくないのね…
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 12:22:39 oyH3YLrw
ご飯
魚
野菜サラダ
高野豆腐の卵とじ
食パン×３枚
明太子ポテトチーズパン
紅茶パン
最近止まらない…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 13:57:31 h+Cvccal
コアラのマーチはちみつパンケーキ味。激しく後悔
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 16:24:11 7QYdeHPn
ファミレスの小海鮮丼と抹茶くずパフェ…
ダメだ、ファミレスは誘惑が多すぎる
これから運動しよう
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 19:58:51 w8FAkxms
コーヒーゼリー…上に生クリームたっぷりのやつ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:53:13 4ge0qL8h
マックのアップルパイ…
食べてしまう自分が憎い
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 20:58:16 5FvdGVE0
こんにゃく1枚分
カロリーの問題じゃない
胃が苦しくて死ぬる
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:35:02 +kTO6Fkt
朝 めかぶごはん１膳 水餃子２０個 トマト３個 味噌汁１杯
昼 ワッフルコーンのソフトクリーム２個
夜 りんご３個
ざっと見て・・２０００カロリー。
今まで１５００カロリー厳守してたのに・・。
体重維持するのも難しくなってきた・・
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:44:11 4mLJNKBp
>>330
反省スレの方でカロリー出してあるか見ておいで、
水餃子の数が何で違うのかわからないけど今までどんなカロリー計算してたの？
全然合ってないよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 22:53:33 +kTO6Fkt
>>331
反省スレのぞきました。
水餃子の数ですが反省スレでは１５個と書きましたが餃子の皮の残り枚数を
数えたところ２０個だと判明しました。
ざっと見積もって１３００カロリーとありましたが、やはり水餃子のプラス５個分
を考えると１５００カロリーくらいなものでしょうか・・・。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:02:18 4mLJNKBp
>>332
水餃子は油を使ってないから以外と低い、一人前6個が120～140。
エネルギー質問スレにも行ってたね。あそこに携帯用の計算サイトがあるからそこ使ったらどう？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:07:18 +kTO6Fkt
>>333
ありがとうございます。
水餃子が低カロリーなのは以外でした。
携帯用の計算サイト、使ってみます。カロリーの勉強をしなおしてきます。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/30 23:18:27 GCEfdrTu
ドーナツ食べちゃったよｰｱﾊﾊ
明日の朝食べるつもりが気づいたらペロってたいらげてた
でもなんか幸せ・・・
でもちょっと後悔・・・
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 00:29:56 B079D3QK
朝
さいころステーキ250g ご飯100g
昼
すっぱむーちょ
堅ポテトチップス
フランスパン（ミニサイズ）3個
黒蜜こんにゃく
夜
ピザLサイズ3切れ ハッシュポテト アイスクリーム 炭酸水
吐き気がするけど、嘔吐恐怖症だから出ない･･･苦しい･･･
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 11:46:04 Q8KcFjof
ソイジョイ
献血したら貰ったので食べたら奥歯の詰め物が取れた。
もともと取れかかっていたのかもしれないけどショック…
もう二度と食べない。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 14:52:37 3epEJdLn
バナナ2本
煎餅3枚
ぶどうグミ1つ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 15:11:33 u8lMUyoV
テリヤキチキンと玉子のフォカッチャ
フライドポテト
アイスコーヒー
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 16:04:33 B6OQUre9
あんぱん
シュークリーム
満足した
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 16:22:26 RtbGQ6Lc
大福
甘すぎて気持ち悪くなったorz
無駄なカロリーとっちまったわ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 17:37:36 D+MZyAhD
みそ汁二杯。
小さいおにぎり
出前一丁
アイス
ポテチ5枚
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 18:22:23 u94njpKO
ロズネ ４個
クレープ ２個
ケンタッキー ５個
ピザＭ １枚
カレーライス １杯
わらびもち １パック
ポテトチップ １袋
マックフルーリー １個
焼き鳥 １０本
豆腐 １丁
石焼きビビンバ １個
アイス ２個
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:11:44 3epEJdLn
夜ご飯に、ほっともっとのポークステーキ丼とから揚げ･･･orz
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:18:45 vP29peAG
セブンのちぎりパン２個とメープルクッキー２袋とスカシカシパンとメロンパンとコロッケパン…
もうだめだ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 19:27:21 WMcu4obE
31のアイスレギュラーダブル。31日なんだもの…
今はランチパック食ってる。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:16:35 S6uQN5fQ
チョコ&コーヒービスケット８枚
バニラアイス１本
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:28:42 r3stIE0J
串カツ
イカフライ（ビッグ）
天むす
ポテトサラダ
コロッケ
そして これからアイス屋に移動ですorz
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 20:54:07 6RHDFLu1
しっかり三食以外に
煮た小豆 茶碗に２杯
バニラアイス 2000ml
ミニドーナツ ４個
醤油せんべい ２枚
そして今バター飴が止まらないorz
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 21:19:17 0bPZkr6u
夕飯は控え目に豆腐かプチシェイクにしようと思ったのに…
にらのチヂミ(直径20cmくらい)一枚と、アイス一個(200ml)食べちゃったよorz
去年の同時期より４kgくらい重いのに…根性なさすぎだorz
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:20:06 MZLWBGQ5
パスコのショコラ包みパンとホットケーキサンド2個
ホットケーキサンド2個入りで袋に244Kcal.って書いてあったから
安心して食べたら1個あたりだったorz
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 22:55:34 CUIwrjtx
ﾜﾗﾀ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:00:07 WMcu4obE
こんな時間にホワイトロリータ2本、大福、コロッケ食べたよ。おなかすくと眠れないんだもの…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:03:14 svYr6W29
ジャガビー2箱食べちゃったorz
気分悪くなったし、最低
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:06:50 MYa7uLrI
夕飯がマックのハンバーガーセット＼(^o^)／
どうしても食べたかったんだ。朝昼ある程度抑えたがこれから走ってくる
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:10:17 E+LtwLIU
ホットケーキ アイス ポテチ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 00:16:02 oFaN/5PO
今さっきマックのソフトクリーム食べてきた…orz
24時間営業っていいんだか悪いんだか。
食欲が止まらん(´・ω・｀)
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 11:36:42 sgexA1E7
メープルチュロスとキャラメルコッペパンとみたらし団子二本と生クリームかかったコーヒーゼリー食べてもうた
まだお昼なんだし、取り返しはつく…と信じたい
ショコってきますorz
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 13:04:15 W/TyYwDB
今、菓子パン2つ･･･
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 13:04:37 t4X1/COq
朝をサラダとカフェオレで軽めに済ませたせいか、
昼ご飯に
黒糖ベーグル半分、ブルーベリーベーグル3/4、アップルシナモンベーグル一個、こしあんぱん一個、ノンオイルツナ缶一個、玉ねぎ1/4、プチトマト二個、カッテージチーズ100g、プレーンヨーグルト100g、お吸い物二杯、紅茶１杯
をむさぼり食べた。有り得ない…どんだけのカロリーだよ。馬鹿か自分。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 14:12:01 PccNp6Y0
寝起きにかりんとうくっちゃった…
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 14:23:45 UxPoNYpQ
朝少なすぎたからなのか昼に
パスタ
春雨スープ
ごはん３４０グラム
あんぱん
を食べてしまった…
禿しく氏ねよ自分
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 14:41:07 8kAhr8X6
お昼にパスタ１／３
手作りチョコスコーン
カントリーマウム１０枚食べちゃったｗｗﾔﾊﾞｽ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:32:57 Blj+rytH
チョコバナナクレープロール(推定700kcal)＼(^o^)／
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:43:54 ZYqtP+pI
プチパンケーキ
ちらし寿司
豚汁
チョコチップクッキー
わらびもち
メロンパン1/2
チョコモナカジャンボ1/2
しかも休みだからって今日ずっと寝てたorz
これからウォーキングしてきます…
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 18:54:51 poYxmTLW
ドーナツ 1個
肉なし筑前煮 鍋1杯
大福 1個
生どら 1個
低カロリープリンクリームパン 1個
クリーム玄米ブラン 2枚
これから おでん
食い過ぎたorz
367:匿名
08/06/01 19:03:56 3eyLt13q
チョコバナナ
クレープ
つくね
あげもち
パフェ
山王祭だったんだよおおお！！！１
けどチャリだったから体重かわらんだ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:04:57 Zcb0iGFz
焼き肉やにて
石焼きビビンバ １つ
レバー２人前
ハラミ１人前
たまねぎ１人前
キムチ１人前
わかめスープ１杯
しめにカキ氷・・・
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:08:17 qRthbYHJ
サークルのみんなに誘われたからノリでサーティワンで
チャレンジ・ザ・トリプルしてしまった…＼(^o^)／
でもｳﾏｶﾀ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 19:17:42 IU4DFyw4
ソフトクリーム
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:25:13 YGX19U21
シュークリーム
マックで↓
チキンフィレオ
フライドポテト（M）
ホットアップルパイ
夜ご飯食べるのやめようかなorz
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:32:45 R9YYxPKh
スシローで回転すし１３皿＋きつねうどん＋プリン
ジムでスタジオレッスン２本（ボディアタックとボディパンプ）
受けたのがチャラw
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:35:20 rOD5BaTs
おせんべい５枚くらい。
ミルク栗饅頭。
ダメだぁorz
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:42:05 vnbV3mUm
夕食後に爽アイス…
半月ぶり位に食べてしまったorz
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:47:35 5CxsgqvG
ラーメン大盛り
値段一緒やったんよ、ごめんなさい…orz
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:49:20 XiUwmuvr
カレーうどん
うどん大盛りで食べちゃった
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:53:29 tfmP5Sez
チョコorz
勝てないってあの誘惑には……
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 20:54:47 /VbfcDOT
ネギトロ巻きと穴子巻き
うめえもんはうめえ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 21:29:31 Rjap1w4w
ロッテリアの絶品チーズバーガー
興味に負けて食べてしまったorz
明日から気を取り直して頑張る！！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 09:45:41 dJ0grtFK
フランスパン
チーズ
ショートケーキ
わかめスープ
ラタトゥイユのタルト
食べ過ぎないようにしようと思ったのに＼（＾o＾）／
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:05:05 0aVUNZUP
朝からチョコ&バナナクレープロールを２個。
締めて1400kcalなり＼(^o^)／ｵﾜﾀ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 11:58:58 lkim314B
朝からポテチ
関西だし醤油orz
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 17:35:29 3zaPPzdO
ロッテリアのバニラシェーク飲んでる
これを夕飯にしようorz
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:26:34 j7h7BrsI
食パン5枚切り1枚
バタースティック3本
ぽたぽた焼5袋
アイス半分
クッキー10枚ほど
林檎
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:27:44 Q3AvJSWC
回転寿司で暴走（１皿２貫）
つぶ貝 ３皿
ほたて １皿
いか ２皿
さわら ２皿
鯛 ３皿
まぐろ １皿
あさり味噌汁 １杯
計１２皿 (24貫)
おやつ スーパーカップバニラ２個
なにやってんだか・・・
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:37:53 hMwAYh6V
朝昼はしっかり食べて夜はたべなかったり、フルーツのみにしてたんだけどさっき我慢できずに、うどん食べてしまいました‥。どうしよう‥
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 18:45:06 5TBjd5h8
ドーナツ4つ
うう
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 19:42:05 vfhaBB+I
夕飯前にキットカットバナナ味のちっちゃいやつ一袋
スーパーカップチョコミント一個にプリングルス少し
それから夕飯にカレー刺身手羽元の煮たのかぼちゃの煮付け食べた
胃が苦しい…
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:07:07 hx+FH8IZ
ココでメタボ度のチェックが出来るよ！
URLﾘﾝｸ(echoki.jp)
気になる人はチェックしてみて！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:19:21 pfT2Lor9
バニラチョコのクリームが入ったロング菓子パン
チーズワッフル
明日からコンビニの菓子パンやめよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:25:28 TPe/aWlb
さっき行った飲み会で
ビール生中 １
冷や奴 半丁
揚げ餅 ２つ
揚げナス ２切れ
付け合わせの野菜
帰ったらステッパーを出さなきゃ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:49:43 FuUv1CZi
チロル２個
カントリーマアム１枚
たけのこの里１個
クッキー２枚
プリングルス５枚
ホームパイみたいなの１枚
今日はやたら人にお菓子頂いた･･･
せめて袋に入ったやつは食べないで持って帰るんだったorz
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:52:33 Noh7KAv5
スーパーでチョコレートケーキが安くて･･･
２日間限りとか書いてあったからつい･･･
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 21:00:32 9Z6qeymt
ラーメンで調子にのって替え玉頼んでしまった・・・
１００円って誘惑すぎるよ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 11:49:14 UnPb15y+
ポテチ１／２('A`)ｳﾏｰ
ウインナー３個('A`)ｳﾏｰ
ポテトサラダ('A`)ｳﾏｰ
揚げ春巻き２個('A`)ｳﾏｰ
ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ生姜焼き味('A`)ｳﾏｰ
ラーメン一人前('A`)ｳﾏｰ
‥('A`)ｳﾏｰ‥('A`)ｳﾏｰ‥('A`)ｳﾏｰ
‥('A`)ｳﾏｰ‥('A`)ｳﾏｰ‥('A`)ｳﾏｰ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:11:00 OJf6y4kA
朝 ロールちゃん４分の１、焼きおにぎり１つ、ウィンナー２つ
昼 カツ丼、ふるふるシェイカー１缶、オールブラン１袋、チョコパイ１個
ヤバいですね…
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:13:22 h3M2WTqN
はいｯヤバイですね
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:25:11 jf2n2Rv1
チロルのきなこ3個
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:29:00 F3S9rvrE
朝 ご飯一杯、納豆１パック、目玉焼き１個
昼 ご飯 ハンバーグ小２ 春巻半分 卵焼き１切れ ミニトマト２
間食 クリームパン
夜 おにぎり３
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:48:43 3bK4Sm6+
おにぎり
細長く砂糖がかなりついた長いあげぱん
プチシリーズのチョコチップ・ホワイトチョコのやつ各一本づつ
シュークリーム
ミニパン一つ
スーパーカップリンゴ味一つ
さば一切れ
からあげ一つ
食べ過ぎた(ノ∀｀)
今から運動して風呂の中でばた足してくる
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:53:49 dssWYQwr
トッポ
一袋だけにしときゃ良かった(^_^;)微妙に気持ち悪い
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:21:51 eZPxg3OJ
ハーゲンダッツ１コとポテトチップス１袋。
なんだかドカ食いへの助走なヨカン。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:35:09 soG2Dq7G
おかゆ１合
魚の缶詰め１
自製みたらし団子
砂糖舐めた
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 20:23:50 osEg4X8g
グミ１個
パン
ビスケット２袋
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:14:38 wE5Ekr9W
短パンマンage
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:17:44 h8oambfy
いっぱい食べてしまった
でも大丈夫大丈夫大丈夫
その分いっぱい運動した、反復浴も頑張った
また明日から頑張れば大丈夫
負けるな自分
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:33:16 sIjMMZKN
そんなに後悔するのに、何で食べるんだろうか。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:43:42 sUM509LY
ローソンのメープルチュロス計12本
せめて２本だったな
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:54:00 EoL+HDBG
朝食の後にブラックサンダー
夕飯のあとに抹茶クレープ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:54:17 /W4UM8qf
朝…トーストにチョコレートソースたっぷりかけたの、ハッシュドポテト３枚。昼…弁当の後に粉砂糖のかかったドーナツ。
夜…２１時過ぎにあんぱん。
最近食べ過ぎて３キロ増えた…(;_;)
明日からは本気で頑張る！！！
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:00:32 yrIkERO1
ケーキ･･･
お父さんが私のために買って来てくれた１個600ｴｿのやつ、とその他･･･
我慢してた分満足度はやばかったｗｗｗ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 00:06:54 HsWui8zH
巨大ハンバーガー(780円……どれだけ大きいか分かっていただけますよね)何故か社員全員に用意されてて、つられて食べてしまった(∋_∈)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 02:42:50 uU4nc6qo
あーそうえば、たい焼き食べちゃったな今日。
1匹250ｋcal位あったかもな。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 09:56:29 dAVAH6bh
アンパン４個
ポテチ１袋
キャベツ半玉
おにぎり２個
朝から過食したorz
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 10:32:30 wanvCcb+
どうせ食べるなら、栄養があって美味しい物を楽しんで食べたらいいのに。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 11:00:47 hp/6F0Zl
朝ご飯に
ﾌﾞﾄﾞｳ
林檎
ヨーグルト
で私的にはいい感じだったのに、
さっき
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｱｲｽ
手作りﾐﾆﾊﾟﾝ
食べてしまった…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 13:23:31 3BIJZd1j
朝ご飯にカッテージチーズと野菜サラダ、わかめスープ、カフェオレ。
昼ご飯に和風おろしツナパスタ、ビーフコンソメスープ、林檎のヨーグルトかけ。
ここまでは良かったのに、その後
８枚切り食パン２枚半
黒糖ベーグル3/4
アップルシナモンジャム沢山
カッテージチーズ少し
自分のばかああああああああ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 14:20:56 iGQOYubN
朝 なし
昼 ご飯１膳 豆腐ハンバーグ サラダ
その後
ファミマのしみチョコ１袋
柿ピーわさび味の小分け１パック
果汁グミぷぷるんさくらんぼ１パック
生理中で食欲が止まらない
夜はラーメン食べに行くのにバカバカバカ…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 15:51:55 QiI4pT7J
結局､腹減ったら水飲みまくりって事でいいの?
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 16:12:41 o8TiAAN8
噂のインドカレー屋さんにいってナン３枚たべてしもた…
おかわり自由な上友達のぶんも…orz
そしてオレオを…
はい後悔…
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:34:35 cIGA3fV+
朝
かつおのたたき １３０グラム
いか １００グラム
たまねぎスライス ２５０グラム
ごはん １膳
味噌汁 １杯
夕方
塩ソフトクリーム １つ
昔ながらのアイスクリン ２つ
なんかアイス依存で怖い・・。もう今日はなにも食べない。。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:41:16 qVZbyvIe
塩ソフトクリームなんてものがあるのか。
なんかうまそうだなあ。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 17:57:58 cIGA3fV+
>>422
あるよ。水色なんだけどね。赤穂の塩を使ってる瀬戸内の名物ソフトクリームです。
困ったことに美味しいんですよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:10:05 TAD45oMv
おやつに食べたちんすこう2本｡
あれって2本で252kcalもあるんだね…orz
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:32:12 3mZ4SDhg
ポンデリングが今日から100円だったから…
母親に買ってきてと言われ、当たり前のように２個食べてしまった…
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 18:37:14 wanvCcb+
ドーナツ系の高カロリーさは異常。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 19:07:24 4fBDinkp
鮭握り三つも食べちゃった
生理前の過食だと思いたい
死にたい
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 19:44:02 8lhA3Z+t
クリームパン
プリッツ一箱
ポテトチップス
ハイチュウ
アイス
お菓子ばっかり。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 19:57:12 qLtpWaZQ
昨日は昨日で鶏胸肉３００ｇ今日は今日とて、ささ身260ｇとその倍の煮野菜
更に焼酎ストレートで200ccトドメにおかゆ半合分、
痩せる気有るのかと言われそう。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 20:03:03 8z6MMBOU
パン五個一気に…。ありえねー最悪だ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 20:04:54 nypiN1xR
ピザがピザ食べてもうた・・・
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 20:13:53 q7TCdlgb
ポン・デ・リング２個、シュガー何とか1個
ｸｲｽｷﾞﾀﾞﾛorz
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 20:24:27 TzjccOOq
パン４つ＼(^o^)／
死のう…
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 20:44:57 qQoQ24zC
>>429
お前痩せる気あるのかよ！ダイエット板から出て行け。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:01:21 b3B34tKM
朝→クレープ生地の生クリームパン一個
味付けごはん二膳
昼→たらこチーズおにぎり
タルタルチキンおにぎり
蒸しパン
夜→おにぎり
揚げた鶏肉のあんかけ三切れ
ファミワ(これ食べても食べてもなくなんない)
もうヤバいからちょっと走ってくる
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:10:20 1+/AdL5N
朝は牛乳、バナナ、ヨーグルト
今サラダとおにぎり一個とミスドのドーナツ…三つ食ってもうたわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ自分死ね
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:11:38 Jl3gNkdN
揚げ煎餅
121kcalもあるのかよ…
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:16:16 QH5Q3ulK
飴２０個以上は食べた・・・。
ああ後悔。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:20:52 v2NszGqR
ハンバーグ３個に唐揚げにご飯
にくにくたんすいかぶつ─ww
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:36:45 Wx6JfCEs
かりんとうをたくさん……
400kcalはあるのに、馬鹿じゃねーorz
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:42:37 B10TBXx/
やばい
生姜焼き定食
うなぎ丼
ワイン
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 21:46:02 4QTpebQN
ミスドのドーナツやばいって
ダブルショコラを２個食べてしまった・・・
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:18:46 NfhbCYwt
ポテロング 日清カップヌードルカレー味
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:18:56 m+VAKmkJ
蕪と舞茸とこんにゃくの煮物作っておいたら
義母に厚揚げとガンモドキ入れられてた。
油ギトギト…食べたけど。
445:adgjm
08/06/04 22:26:46 V3S7nB3W
食パン２枚
ヨーグルト１個
りんご１個
ご飯半分
肉
野菜
オレオ
はぁおわた
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:37:35 YLObaIXT
朝 冷凍食品のピザ１枚、お弁当用たらこスパゲッティ１個、Bigチョコ半分
昼 ポン・デ・抹茶１個、ドーナツ１個、スナック菓子１袋、すもも２個
夜 ご飯１杯、お味噌汁、おかず色々、スーパーカップのチョコミント３分の２…
私の方が終わってます。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:37:58 3mZ4SDhg
ポンデリングが多くて安心してしまった自分は心が荒んでいる
ショコってこよ……
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 22:43:26 A+sN0K5p
バナナクレープorz
しかもそのあと野菜炒めｗｗｗ
('A`)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 23:14:23 HDznCbax
同僚と付き合いで外食へ…
鉄板焼き屋の食べ放題コースで、お好み焼き・焼肉・サラダ・アイス、とにかく食べまくった。
案の定２㎏アップ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/04 23:18:58 KVXeULEF
おさつスナックとサワーズ …やってもーた
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 08:45:15 lpdIyZe5
ところてんだからって
夜中に4個も食べた自分が信じられない
ポン・デ・リングを家族が食べてるのを
じっと我慢で見ていた反動か
100円だからって買ってくるな
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 17:53:44 yYl2k4mK
朝
さつまいも（蒸たやつ） ６００グラム
白菜煮 ３００グラム
夕方
特盛り３種のアイス １つ
朝約９００カロリー 夕方約４９０カロリー
今日はココまで・・・。にしとかねば・・・
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 18:04:03 wxbiKlDs
昼にスタバのサンドイッチを食べた
４２６カロリーもあったのに全然満足感がなかった。
見た目につられた自分、あほ。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 18:42:13 Y83BQXOR
チェリオとパルム２本
ポテチ一袋
間食のカロリー1000越えてた
夜は野菜しか食わん
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:15:11 GN8FD+6U
パオパオの焼売3個
湯葉のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ春巻
豆腐の惣菜ｾｯﾄ
焼鳥4種類
低カロリーなものを沢山食べたら、油っこいもの食べたくなって。
結果、ドカ食い。
はぁ。雨の日は食べすぎる。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:30:52 DmXza7b3
野菜炒め
ごはん大量
＼(^_^)／
菓子控えてんのに、意味ねぇww
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:40:42 pX/LSY5b
普通の食事3食＋菓子パン4個
２日続いた
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 20:57:54 YQ+dnx2H
ついにやってしまったドカ食い…
トンカツ食い過ぎたorz
バカバカバカー！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:06:39 Hjn96EHN
パンの耳を揚げたやつを大量
ビスケット(手作り)４枚
シュークリーム
もう嫌だ嫌だごめんなさい
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:08:18 gi/1e27y
夜普通にご飯食べた後、フルーツゼリー一個、ジャガリコ一個とビスコ8枚、おさつドキッ一個、ポッキー一袋
腹筋と軽いヨガを風呂あがりにやってるけど、太った
ある意味あたりまえ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 21:12:46 erJX8S4b
抹茶プリン
抹茶チョコ
メロンパン
あんぱん
(^O^)
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 05:19:06 l/o2IrtL
ポンデリング２コとチヨコドーナツ１コwww食物繊維と一緒に摂取すれば吸収率下がるかと、レンチンしたカボチャも食べたらまだ胃もたれしてる
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 08:13:21 B81KUoD/
４００カロリーのバームクーヘン食べてしまった。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 16:37:43 /sOMJ3Sf
板チョコ半分
あぁ～、久しぶりのチョコは美味しかった…
美味しかったけど、今日のカロリー調整が大変だorz
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 16:49:08 V8oD3+Fl
200kcal位どうにでもなるんじゃ・・・。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 18:55:09 nG9vFa7h
ポテチ358kcal
メロンパン483kcal
アイス182kcal
栄養のない無駄なカロリーだ
こんなカロリーになってるなら、夕飯で肉とか豪華に食べれば良かった…
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:04:33 BQLQTV/z
ポテチは栄養あるんじゃね？
食物繊維とか
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:07:16 V8oD3+Fl
それ言ったらメロンパンとアイスだって脂質と糖質てんこ盛り。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:12:58 XhpQGQK1
朝ごはんのあとに
コアラのマーチ１粒
お昼はお弁当のあとに
プリングルス５枚くらい
３時過ぎのおやつに
クリームチーズ入りのココアロールケーキ(手作り)１きれ
お茶まんじゅう１個
抹茶欧風せんべい１枚
間食が１番いけないのに!!!!!!!
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:22:01 BQLQTV/z
食物繊維は無駄にはならんと思うんだが。。。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:24:16 sQo9VvRU
父親にごはん誘われてお昼に海鮮もんじゃを食べた
断るのもしのびないし仕方ない！
この分またがんばるぞ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:24:33 UV9NACAv
夜の飲み会のために昼を軽め(200ｷﾛｶﾛﾘｰ位)にしたのに・・・
焼き芋大ぶり1/2個、チーザ1袋、ｵｰﾙｱｽﾞｷ2枚、ｺｺｱ、ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ
あああああああ歩こう。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 19:41:17 NPzs32KD
サンクスの唐揚げ棒。
おいしかった。でもちょっぴり後悔。
また明日から頑張る。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 20:46:36 RZ1rDfDN
枝豆
SOYJOY三本
カロリー０ゼリー
オールブラン少し
魚肉ソーセージ
量食べすぎたｏｒｚ足踏みがんばろう
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 21:40:43 F0Yj4SO1
>>470
入ってるポテチは滅多にないよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 21:58:18 u3THDsZn
チップスター(273)
チロルチョコ(64)
キットカット(116)
こんにゃくゼリー(32)
わらび餅1/2パック
はぁ…or2
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:12:07 QF0qzUul
がまんしてたチーズスティック食べちゃったよ＼＾o＾／
反省反省反省…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:31:27 ulGGoqAZ
マックなんつージャンクフード代表を何ヶ月振りかに口にしてしまった・・・
ﾁｰﾝ(´ω`)
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 22:52:34 fVP1ls6/
ウェルタースオリジナル
1袋
白くまアイス
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:03:06 8R8KvKlM
夕食後にじゃがりこ…
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:03:50 5AAIhkis
マルゲリータピザ…
チーズが誘ってたんだよ…
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:09:04 j9xPKEzO
ちょこ…
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:24:31 32UoP8LO
ポテチ 365
アーモンドチョコ 115
牛乳寒天 100
アイス 90
とくにポテチは夜遅くなってから食べちゃった。
おやつ食べ過ぎ。
明日は気をつけようっと。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 23:31:43 /enQxXpZ
夕飯の後にチロルチョコとチーズとハムのパンともちぷよ食べた／(^o^)＼
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 00:04:17 rTPDeOv/
ポン・デ・ダブルショコラ 4粒
ポン・デ・抹茶 5粒
ポン・デ・リング 一粒
ストロベリーデニッシュ イチゴのところだけ
何ヶ月かぶりに、バイトで廃棄のドーナツ食べてしまったああああ
久しぶりに食べるドーナツの旨さは異常
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 01:55:10 bWU5WjdC
たった今、ロッテのマカダミアチョコレート一箱(537kcal)一気食いしちゃったよ・・・
こんな時間になにやってんだろ自分｡
せっかく半年で５kg痩せたのに、また半年で５kgふとちゃったよ、、、
最近、食べちゃ駄目って分かってるのに、食べちゃうこと多いんです
誰か叱ってください～
もう、ぼろくそ言ってください
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 02:09:14 ouNdLno5
セブンに置いてあるよもぎ蒸しパンみたいなヤツ…
あれって何kcal位なんだろう
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 08:25:43 ezk3mvXV
昨夜なんだけど、
モダン焼き２枚近く食べてしまった、生ビールと・・・
オワタ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 09:53:59 Pov1enyh
>>486
自分を叱ることさえ人に頼るようじゃリバウンドして当然だな
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:16:00 i7Jfd3ZO
〉486 目標を定めてみよう。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:18:10 UM8UkUBV
昨日の夜・・
カルボナーラ クッキー&クリームアイス 芋けんぴ キットカット
1000kcal超えかな？その後すぐ寝た
でも意外とリバウンドしない
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:36:47 dOVgSiGg
朝からポテチ半分。バターたっぷりのクッキー７枚。ヤバイ (>_<)
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:49:42 Oa76VTyM
>>491
芋けんぴって結構太るね…
一時期はまって芋だから便秘治るとか消化しやすいとか思っててヤバかった↓
最近はスルメに変えた(･ω･｀)
バナナケーキ食べた後カロリー見たら５７０もあったOrz
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 10:53:48 Q2PvtoPy
カスタードワッフル二つ、プリンバウムクーヘン一つ、きなこ餅二つ、薄皮まんじゅう一つ、マドレーヌ一つ、クッキー二枚、プチチョコ10粒くらい
三ヶ月ぶりの甘味ｳﾏｰ
さて今からジム行って来る
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:07:02 2nKgDRn6
外食で昼ご飯食べたのに、チョコレートパフェ追加して食べてしまった･･･
生クリームたっぷりでろでろだった･･･
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:10:37 D+ki1UmU
プリンアラモード。
1/3くらい食べたら気持ち悪くなった。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:14:09 4vKzTK+N
アルフォートとチョコあーんぱん食べてしもうた…
後悔…
すみませんでした
気を取り直して頑張ります
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 13:17:22 cqD+fkF7
昨日だけど
カップラーメン
スタバラテ
コーヒーゼリー
アイス
ごめんなさいごめんなさいごえｒうぃｍｑｆ・；えｗんだｗんｆｍ；おえ
499:あ
08/06/07 14:17:47 e8aLAOEp
あ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 14:19:25 e8aLAOEp
お昼にサラダ、おからハンバーグ、七穀パン…すべて大量に食ったことを反省。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 15:05:17 BwVWnRMi
・冷やしうどん
・バナナ一本
・大判焼き
朝起きて今の時間帯までに、これだけ食べてしもうた・・・。
もう自分氏ねお(´ω`)
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 17:57:56 wsL9l1x3
ちよこ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 18:04:43 G6UhToP1
朝ご飯 目玉焼トマト 味噌汁 直後にチョコスティックパン4本
今 ミニップフレンチトースト ヨーグルト180g セブンのコーンマヨパン半分
お腹一杯で苦しいのに最近いくら食べても満足しないよ…どうしよう…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 18:04:52 2fo90CXX
大盛冷やしうどん
市ね
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 18:08:20 M1OCJbvL
朝 冷やし中華（海藻２００g、たまねぎ１玉、豚１００ｇ）
昼 昔なつかしのアイスクリン ２個
夜 りんご ３個
カロリーとりすぎた。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 18:59:39 rbDumcCw
ガーリックフランスがやけに美味しそうで
ふらふらと買ってしまった。
バター系の油でギトギトしてた。全部食べた。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 19:48:38 co0b126O
お昼ご飯が遅くなり凄く空腹の所にブタまんを。
おいしかったけど、まだ胃がもたれてます。 orz
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 19:55:14 2xTBVIbt
ジョリーパスタでパスタ一皿とピザ半分(・∀・)！
んまかったよぅ…！
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 20:51:55 IFvPjMLK
いや～食った食った
朝、ノンシュガーのカフェレオ
間ヘルシアウォーター
昼、ピリ辛きゅうりとトマト
間、ペプシネクスト
夜、タマネギ250ｇ、野菜スープ丼一杯、キムチ、こんにゃくのピリ辛炒め
冷奴、焼酎400cc、オカカ、お粥（白米で75ｇ）久々にお腹いっぱい
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:11:58 Pov1enyh
ご近所さんからえんどう豆もらって、
それで豆ごはん作ったら美味しくてお茶碗2杯も食べちゃったorz
でも美味しかった…
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:14:16 m3b33O2m
まいたけうどん
ゼリー
ごはん軽く
もやしと肉炒めたの
味噌汁
しらすせんべい
黒豆せんべい
チョコクランチ2個
八ツ橋クランチ4個
カボチャの漬物
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 22:19:55 PsUukRlc
寿司、パスタ、ケーキ、アイス、プリン…美味しかったよ。
明日から頑張るもんだ！
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:19:45 zaCwwkh8
朝 ヨーグルト
バナナ五本
板チョコ一枚
ご飯三杯
キムチ
目玉焼き三個
ウインナー八本
オールブラン三杯
牛乳300ml
クリーム玄米ブラン一袋
味噌汁二杯
昼 とり釜飯一杯
味噌汁一杯
ゆで卵一個
サラダ一皿
エビチリ
ミートボール
トマト半個
デコポン一個
マンゴープリン一個
チョコ一個
夜 おこわ一杯
クッキー一枚
ふろふき大根一個
牛肉のしぐれ煮大量
チョコ一個
間食
アイス一個
チョコ三個
杏仁豆腐一個
クロワッサン四個
レーズンパン五個
肉じゃが三杯
バナナ三本
抹茶シュークリーム二個
柿の種一袋
今バイト先からもらったチャーハンに手をだそうとしている‥
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:32:31 ND3wtsIH
かりんとう
クリームサンドクッキー
アイス2個
今はしょっぱいのを口にしたい。気分だけ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/07 23:35:05 kHaG6lEN
バナナ４本、シュガースティック、ご飯２杯、味噌汁、牛乳、ソフトキャンディ、唐揚げ、玉子焼き、びわ、ウィンナー、ちんげんさいともやしとニラと豚肉炒め。
くそっ!!!
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 10:18:45 LQM3rXRS
朝4時に目が覚めて、食べないでとっとおいたポンデリング
9時に朝ご飯で刺身いっぱい、カボチャ煮たやつ、野菜炒め
食べ過ぎた
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 10:25:02 ilbxbxyG
セブンのパン3個と
おにぎり1個
食べすぎた…
朝食だけで1000kcal食ってしまった..(´･ω･`)どうしよう
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 10:47:54 RvG1H44e
>>517
1000は余裕で超えてそう(´・ω・`)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 11:20:55 xPJb+Lz6
夜分のところてんを昼に食べてしまった・・・
無念・・・
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 11:49:28 76steekH
朝からピノ9個(1箱と半分)
濃厚ビターチョコうまい
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 12:57:21 2h4fRCGF
今まんじゅう食った
ショコるぜ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:01:32 Tkiw3vAP
抹茶シュークリーム
ヨーグルト
おもちバニラ
おからクッキー
まるごとバナナ半分
うわうわうわうわうわ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:02:01 w2SLfJkB
朝からポトフ、ハンバーグ、ご飯を大量に食べた
おやつにごませんべいとレーズンサンド＼(^O^)／
カロリー押さえられん
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:14:35 XR7hmVIy
お昼にミスドでダブルショコラ２個とカフェオレ
お腹いっぱいにならないのに７００kcal・・・
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:39:12 LuduTCZ8
<<524
そのメニューだと余裕で800kcal超えてますよ＾＾；
そういう小さな自己欺瞞の繰り返しが脂肪として蓄積されてるんです。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 13:47:33 Lk4XxWmC
さっきピノ１個
１箱ではなく１個なんだけど、それでも後悔
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:18:57 zg895dQ1
かっぱえびせん一袋
ソフトクリーム
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:22:29 CyTpShWU
10時半に起きて11時半に朝ごはん食ったくせに
すぐお昼にパスタ食べた
アホすぐる
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 14:24:52 qSKjIkVp
>>526
間食も良いよ。
全然食べないとストレスがたまっていつかドカ食いになっちゃうよ。
1個ならまだ大丈夫。
運動頑張れ！
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 15:00:42 BfCOozdd
朝ごはん普通に食べて、
お昼はベーグルサンイッチ半分とコーヒーだったのに
今やっちゃった…
パンセのパン…
もち入まめアンパン1つ
UFOカスタード1つ
お昼のベーグルの残り
納豆ごはん
おなかいっぱい幸せだけど
カロリーがわからず鬱
どんくらいだろ…
夜は抜こう…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 15:03:19 KkI/RFy6
エビフライなど揚げ物
ミートボール
お赤飯
何も体動かしてないのにorz
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 15:09:47 BfCOozdd
530だけど
そういえばスーパーの
子えびフライ5個もくったんだった
あはは(;_;)
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 15:16:39 8rPxVyTG
炒飯
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 15:29:26 tBn+8Fu8
朝食にお赤飯弁当食べた。
531さんと同じだね。ｵｾｷﾊﾝ（･∀･）人（･∀･） ﾅｶｰﾏ
今日は地元のお祭りなので、お寿司も貰ってきた。
これから子供たちと縁日に行く。
たこ焼き・ヤキソバ・お好み焼き・牛串・・・買い食い我慢できるかな。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 17:41:28 vcsWEWtT
板チョコ２列食べた。
ｼｮｺるか……
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 19:54:24 R5zN4wpa
飴が止まらん。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:16:26 Lk4XxWmC
>>529
ありがとう！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:29:18 0UpRh47b
お団子orz
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 20:30:08 UZbGU9b8
朝：サイリウムヌードル
昼：もりそば一人前
炭水化物しか食べてないし食べ過ぎ。夜は抜きます。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/08 21:10:59 k/+8U/LM
もうすぐ寝るのに、今チーズ食べてしまった･･･
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 07:18:06 mFu38xyY
昨日
朝 ホットサンド１
ふんわり名人１袋(小) アイス
昼 吉野家で豚丼 並
間 プルーン ６０㌘
夜 王将で 焼飯 桃まん１
久々にこんなに食べた…
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 08:25:10 +WEaoGVr
昨日チョコ食べ過ぎた
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 08:29:32 tSX9/skB
昨日ポテトサラダをボール1杯
3食分のつもりで作ったのに一気食い…
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 09:30:13 9uKfGDAO
朝にチーズ食パン、コーンスープ、サラダ、ヨーグルト、マリー３枚×２、アメ４つ
食べ過ぎた。いっぱい今日動けばまだ調整きくかな？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 16:46:35 Z9/d6dKb
豚丼茶碗軽く2杯
八ツ橋クランチ4個
ヨーグルト1個
カスタードケーキ1個
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 17:17:46 EQs99bmC
おもちとアイス…
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 17:25:54 ZsoLWsWL
スイートポテト
チロルチョコ
低カロリーで腹持ち良いもの食べればいいのに、自分に腹立つ。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 17:47:15 2M0lhXqO
>>547
チロルチョコは小さいのに1個50カロリーだもんな・・・
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 17:53:35 oQMdOuHB
1500kcalくらいあるかりんとうのミックスを一袋…。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 17:54:42 XvMDZrsB
一個24kcalのチョコを半分
カロリー的にはそんなに気にならないけど食べてしまった弱い自分に少し後悔
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 18:36:09 yyMJcraW
お昼にチキンラーメン食べてしまった。
玄米ご飯を食べるはずだったのに。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/09 19:06:08 O4f/vBKU
朝 ブラック珈琲 ２杯
昼 回転寿司１４皿（鯛３、イカ４、ツブ貝４、ほたて３）
おやつ ペプシNEX ２本
夜 ブラック珈琲 ２杯
計 １７００カロリーくらい・・・。かな？？？
毎日１５００カロリーまでにしてるのに・・リズム壊れたわ。