08/09/22 18:58:05 eRMkr5+D
>453
治ったんですか？１分やり始めて１ヶ月ぐらい経つんですが、変化なしです…
改善されないどころか、膝が少し痛いです。
腰を落とした状態で膝を内側にする時に、膝が痛くて止めてしまう時もあります。やり方間違ってるのかな～。
そんな感じで、逆に身体に悪そうなんで今は１日に１～２回ぐらいにしてます。
08/09/22 18:58:05 eRMkr5+D
>453
治ったんですか？１分やり始めて１ヶ月ぐらい経つんですが、変化なしです…
改善されないどころか、膝が少し痛いです。
腰を落とした状態で膝を内側にする時に、膝が痛くて止めてしまう時もあります。やり方間違ってるのかな～。
そんな感じで、逆に身体に悪そうなんで今は１日に１～２回ぐらいにしてます。