08/05/19 04:17:52 fH8zacTI
レコダイ始めてから、慢性的に体調が悪い
今年になって風邪ひいたの４回目だorz
野菜ジュースとか飲んでるんだけどな…
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 04:45:41 gwtRWDU8
無理をしてないのであれば
普通にお前さんの体調管理の問題だろ
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:29:16 gCp9h80h
>>760
野菜ジュースに栄養なんてないよｗ
生の野菜や果物食べれ！
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:47:17 Q8+55JI9
びっくらこいた～♪びっくらこいた～♪
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 06:59:12 HBRbEiSE
せめて青汁じゃないの
野菜ミキサーにかけたらあんな甘くてサラサラじゃないよ
苦くてどろどろ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:20:01 uohcD03/
でもまあ、野菜生活＆無調整豆乳のミックスってのも悪くないとおも。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:28:39 3TZQTiQU
>>764
おまえはなんもわかってない
人参だけでめちゃめちゃ甘いというのに
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:38:19 V0nk9QsP
>>762
それマジ？豆乳野菜ジュースを否定されると俺のプラン大崩壊・・・
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:53:06 cXemcZ6u
>>707
乙乙。
よくがんがった。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:15:51 ydcjZt1d
>>767
豆乳野菜ジュースは空腹予防に効くから安心しる
俺はそれで16kg痩せたぞ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:25:24 bkXjcmyL
>>767
それで全て補うな、って感じじゃね？俺も基本的には固形でとった他が良いとは思うけど。
あくまで補助としてなら、これほど優れてるのは無いと思う。特に旅行中とか仕事に忙殺される時とかはね。
ちなみにラーメンとか食う前に野菜ジュース飲んどくと太りづらくなるらしいｗ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:50:30 6lQtjFll
>>760-770
まずおまいらの言ってる「野菜ジュース」ってのが
生の野菜をミキサーでつぶしたものなのか
市販の野菜ジュースなのかどっちなんだ。
なんかごっちゃになってるぞ。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:51:42 V0nk9QsP
毎朝、マルチビタミンとマルチミネラルのサプリと、
調整豆乳＆野菜ジュース＆レモン汁ミックス400mlを飲んでて、
昼食と夕食は低カロリーと美味しさ重視で栄養は全く考えてない。
開始から40日で10kg減ったけど今んとこ体調はいい感じ。
ちなみに無調整豆乳はマズすぎて挫折。
野菜ジューサーも分解清掃がめんどくて挫折。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:17:32 HBRbEiSE
野菜ジュース置き換えってお腹すかないの？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:18:06 luEadLjA
いつもは調整豆乳なのだが、今日初めて無調整豆乳と野菜ジュース混ぜて飲んでみた。
不味かったなあ。
そのうち馴れるかなあ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:22:45 HBRbEiSE
>>774
美味く感じるかどうかはわからないけど
味には慣れる筈だよ
舌は1週間くらいで変わるんだってさ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:29:27 hqHOI9eS
豆乳わりと好きな俺はもしや少数派なのだろうか。
上島珈琲にも豆乳アイス珈琲てのがあってあれもけっこう好きだ。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:30:40 Qs3fYZeg
俺は調整豆乳の方が不味くて飲めない
めいらくとかだとゴクゴク飲める
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 10:38:36 bkXjcmyL
>>771
栄養が無い、って話からすると市販だろ？その前提での話だったんだが・・・・
いわゆる、フレッシュジュースならまた話は違う。けど豆乳野菜ジュース作るのにミキサー使うのは少数派だろｗ多分
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:33:28 o97qoFc9
自分は豆乳野菜ジュース手作り派。
ミキサーに小松菜と人参、青梗菜、セロリを入れてどろどろに
した後豆乳と混ぜる。
飲みやすくするためにバナナ1/4とレモン汁も
入れて。
スムージーみたいな感じで美味しいよ？
ちょっと青臭いかもしれないけどw
野菜の繊維を丸ごと摂りたいからジューサーは使わないな～
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 11:36:43 R+5fp8F7
1ヶ月半停滞してたんだけどここ1週間でいっきに3kg減ってる
食べる量は変えてないのに
やべえのか俺の体・・・