【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4at SHAPEUP
【激論】脂肪減と筋量増を同時に行う Part4 - 暇つぶし2ch524:\-----γ------/
08/07/19 22:38:02 A5JiSo5o
              ____
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525:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/19 23:57:13 R3nsxVEa
言い出しっぺがIDつきで晒せよ

526:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/20 16:45:53 Wj3tOlAy
よう豚ども
連休だからって気を緩めるんじゃねーぞ?あ?

527:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/20 20:38:00 BoP2KZK4
このスレに居る奴らは豚ばっかだな
プロテインでも飲んで自己満足してろや。

528:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/21 02:16:15 IKH5g0Kj
ダ板ですのでウンチク垂れるピザの妄想が多分に含まれております

529:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/21 10:26:18 1lTvJ6J/
すみません。

つまりどうやればいいのかまとめてください。

530:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/21 23:36:01 gf6g+fXM
今日もまた、俺のブートキャンプタイムが幕を開ける!
たとえ乗り気でなくとも、あのリズムを聞くと不思議と体が動きだす。


疾如風、徐如林、侵掠如火、不動如山

疾(はや)きこと風の如く基本、
徐(しず)かなること林の如く応用、
侵掠(しんりゃく)すること火の如く腹筋、
動かざること山の如し最終


周りの誰にも知られることなくとも、褒められることなくとも、俺らにはいつも隊長がいる!
そう、その叱咤激励で幾つもの試練を乗り越えて来れたのだ。

基本、応用、腹筋と流れるような体の動き、滴る汗はまるで大地に沁み込む恵の雨のようだ!

そして、ついに最終プログラムに突入する。
静かな立ち上がりのリズムに、シェリーの掛け声がこだまする!
ワン、ツー、スリー、フォー、ファイブ、シックス、セブン、エイト

さあ、行くぜ!今までの全てを出しつくせ!残っている力を全て出しつくせ!

脂肪燃焼 脂肪燃焼 脂肪燃焼 脂肪燃焼 脂肪燃焼


熱気は最高潮に達し、大地は轟く!
それはまるで、何千、何万もの怒涛の如き騎馬隊のようだ!!

そう、己との勝負なのだ!周りは関係ない!
そして、己との勝負に勝った者だけが発する咆哮!

『ヴィクトリィイイイーーーーーー!!!!』



531:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/22 01:41:26 b/Yj58Gz
朝ジョギングして夜カポエィラやって寝る前にがっつりプロテイン飲むといいと思うな。

532:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/23 12:11:44 3ZgVqHs0
久しぶりにスレみたらまた7gが舞い戻ってきてたのね
しかし7gは本当に知恵遅れでかわいそうな奴の気がしてきた
何で前スレから毎回凄惨な目にあってるのに同じ事繰り返すかな
馬鹿かマゾなんだろな~
今までのパターンだと体脂肪・体重・BMI書いての質問君として登場、そして自演回答ってのを落ち着いた頃にw

533:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/23 14:21:23 zX+uLrAr
それにしても、自分の意見に対して
「~~は世間の常識だよ?」
ってタイプ以外の如何なる根拠も出せないんだからねえ……

詭弁の特徴のガイドラインで言うところの第五項目だな。
5:資料を示さず自論が支持されていると思わせる
    「世界では、犬は哺乳類ではないという見方が一般的だ」

534: ̄ ̄\| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
08/07/24 00:39:32 6aR0xY08
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        / /__|  \/ / | |  詭弁の特徴のガイドラインで
       ヽ、//////) /  | |   言うところの第五項目だな。
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535:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/24 01:28:39 dDHZ354p
具体的に誰か名前やレス番号を挙げて批判したわけじゃないんだが
>「~~は世間の常識だよ?」 ってタイプ以外の如何なる根拠も出せない
って自覚あるのかい?w

自分のことだと思ったんだろうからあるんだろうねw

536:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/24 08:31:51 Js8T0+3B
骨量(笑)

537:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/24 09:27:47 pXZbQOhg
そして7gしかいなくなった

538:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/24 10:17:55 JejTkYOf
僕らの7g戦争

539:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/25 08:30:08 ZCJtY3rw
アマボクランカー(自称)

540:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/25 17:43:28 IEz17Y3k
蕎麦ってダイエットにむいてるのかな?
俺の友人がやりはじめたのだが

541:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/25 23:34:46 kESLvgkF
筋肉量増やすなら有酸素運動はしないほうがいいみたいですが有酸素運動をやるとしたらどの日が一番筋肉を落とさないようにできますか? 筋トレした日なら筋トレする前か後、筋トレした次の日など具体的に教えてください。

542:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/26 00:27:31 QaBvMyvp
元祖7gだが、まだ7gが流行っていて感動した。

543:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/26 00:28:09 EMZfHAkr
確実に痩せるお米ダイエット3
スレリンク(shapeup板)

544:名無しさん@お腹いっぱい。
08/07/26 11:41:00 HN461ZoP
816 名前:名無しさん@九周年[] 投稿日:2008/07/22(火) 02:05:22 ID:ZNdHJJo80
日本人がヨーロッパで奴隷を買って
エクアドルで人間ハンティングをして
ベトナムで強姦をしている?

あのね、こういうのデマは新聞でも雑誌でも絶対に許したら駄目

戦前にユダヤ人が大虐殺されたのも
原因は一冊の本
ユダヤ人憎しで書いた捏造のプロパガンダ本

新聞や本が人種差別を煽って
実際に民族浄化大虐殺がおきてる

毎日や朝日の捏造反日扇動記事によって
罪の無い日本人が本当に強姦虐殺される日が来るんです

家族や友達恋人自分の生命財産を大事だと思うなら
日本人なら全員がこういうデマとは本気で戦わないと駄目

817 名前:名無しさん@九周年[sage] 投稿日:2008/07/22(火) 02:12:14 ID:S0EdJ/Ej0
毎日は日本人をホロコーストの被害者にしようと目論む新聞社ですね


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