08/05/13 18:41:37 A/4vsJ3W
【炭水化物不耐症】コントロールダイエット【体質改善】
□1（テンプレ）
お店やコンビニが決めた1食分は本当にあなたに合った量ですか？
低所得層に肥満が多いように考えずに食事を摂っていると炭水化物不耐症を招きます
これはゾーンダイエットを応用してインシュリンコントロールすることにより
脳に体脂肪を使わせ運動なしで痩せるダイエットです ドカ食いしない脳になります
低炭水化物ダイエットを勧めるものではありません
炭水化物不耐症は日本人の3人に1人
*特徴的な症状
・食後 抗いがたい眠気に襲われる ぼーっとする
（昼食後眠い 帰宅後コンビニ弁当を食べそのまま転寝してしまう）
・食後 異常にゲップが出る 子供の頃から症状があったはずです
・食後 異常におならが出る
・食後 気分が悪い イライラする
・食後 頭痛がする
・腹部の張り 胃痛
・基礎代謝程度のカロリーしか摂ってないのに太る
・運動しながら王道のダイエットを続けていても痩せない
*一般的なサイトでは2週間炭水化物を抜いて上記の症状が改善されると
炭水化物不耐症が疑われるとあります
説明と対処方法は>>2～3へ