08/05/02 18:57:44 f2N8BnYA
たてました
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:12:15 6xSTX6y2
>>1乙
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart32
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたことを反省するスレpart31
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたことを自慢するスレpart30
URLﾘﾝｸ(same.u.la)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:22:06 XXdp7kEL
>>1、>>2さん乙です
何度も書き込んですみませんorz
あの後フラン2袋とカントリーマアム1個、ケンタのチキン2個とビスケット1個完食。
今まで空腹マニアだったのになあ…明日からちゃんと戻す。頑張る。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:42:11 K9XaC+vG
やっべー久しぶりにやってもうた・・。
しかしおなか満腹で幸せや～
生中×２
ご飯１合くらい
蟹クリームコロッケ
かぼちゃコロッケ
キャベツ大量
レタス大量
ヒジキ
きんぴらごぼう
モツ煮込み
ギョウザ×５
今家で映画見ながら、チョコチップメロンパン、ラムレーズンアイス、カール１袋、さきいか
バカ食い中www最高。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:47:12 kvrZGcZS
食べないでストレスためるよりいい事だよね
果物とかお肌にいいから果物もくわえてみたらどうかなー
７キロ痩せたいな
いい痩せ方ないかな
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:58:00 6xSTX6y2
ふりかけご飯3杯
みそ汁1杯
照り焼きチキン
こんぶ豆1袋
野菜の炊き合わせ
うずらの卵フライ4つ
アジフライ
トマト1つ
ベビーチーズ1つ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:06:18 ueld71Mb
筍ご飯 1杯
白米 2杯
ナスの味噌炒め
筑前煮
クランキー
食パン 1枚
ホウレン草と油揚げの煮浸し
ホタルイカの酢の物
鮭の塩焼き
ヒレかつ
トマト1個
やばすぎ…
久し振りに実家帰って来てドカ。
死にたい。
今からウォーキングしなきゃ。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:19:57 8Rs46Dky
お腹なんて空いていないのに、食べ物が頭をよぎると手当たり次第
夕方仕事終わってから
パスタ
カレー
チュロス半分
コーヒーゼリー
アイス×２
クッキー
タコスチップス…
もうつらい
しんどい
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:20:08 OMes/RMK
好きな子と微妙になってしまって、イライラしてドカ食い。。
バイトから帰ってすぐ
卵サンド２
ツナサンド
ピザパン
マヨコーンパン
フランクフルト
ミルクフランス
豆大福
ジャムコッペパン
りんごタルト
チョコチップパイ
いちごショート
コロッケドーナツ
カレーパン
ぶどうパン
いちごのロールケーキ
オールドファッションドーナツ
くるみパイ
ミニクロワッサン
恐る恐る体重計乗ってみたら、２キロ増えてた…
頑張って痩せたのに!!!!!
このばか！ぶた！デブス！
ＧＷ中に死にものぐるいでがんばろう。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:24:30 RbYWbmo4
>>9
わざわざ買ってきたの？
パン美味しいけど炭水化物の塊だしもうドカしちゃ駄目だよ！
すぐ脂肪になるし...
ＧＷがんばれ！
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:38:45 OMes/RMK
>>10さん
ありがとうございます★涙
優しい言葉がすごくうれしい…
明日からまた頑張ります!!もう後悔ばかりしたくない！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:22:37 Ro6u3Tsn
>>9
いっそ清々しい食べっぷり
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:27:00 cs0Nyl44
どうせ痩せる気ない意志の弱い根性無しの食い意地はった脳脂肪糞デブどもの集まりだろ？
どうせ同じ反省なんてしてないやろうし
同じことの繰り返しなんだろうし
ここでつまらん反省はいいからがっつり食って力士でも目指せよ糞デブども
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:36:43 2GfuCenH
>>13
はいはい自己紹介乙。
思わず釣られましたＷ
よかったらガリなんだろう自分をうｐしたら？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:47:14 cs0Nyl44
単細胞乙
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 02:11:52 AJOmXLcr
脳脂肪のすくつ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 02:15:15 PZQBxQRe
>>9凄い数だｗ
お腹膨れてません？
ブラックサンダー初めて食べたけど何だあれ｡うますぎる｡
二個食べてしまった…
今日は食べないぞ！
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 02:48:16 9vZx1F+f
みんな何でそんなに食べ物があるの？ドカ食い用に買ってくるのかな
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 03:00:57 7Yq2MRSG
抹茶ﾎﾜｲﾄﾁｮｺﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳&枝豆ﾍﾞｰｸﾞﾙ
おろしぽんずﾁｷﾝｸﾞﾘﾙ
ごはん
ｺﾝﾎﾟﾀ
ｶﾛｺﾝｱｲｽ抹茶最中
よもぎ粒あん団子三本
死んでも良いだろうか
いくらｾｲｰﾘ中だからって………これはないわ(´･ω･｀)
見事に1kg増えてた
60kgのﾃﾞﾌﾞがさらにﾃﾞﾌﾞに
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 08:34:15 jryY3NTR
チロル、オールブラン、生クリームパン、こんにゃく畑、焼きおにぎり、カボチャ、ヒジキ、おから、にんじんパン、親子丼、こんにゃく炒め、ツナパン、とろろそば、天ぷら、ハンバーグ、いちご。
概算3000ｷﾛｶﾛﾘ。原因は職場の人間関係のストレス。家族といることも苛々ろくでもない自分。最近スタイルを誉められて気が緩んだのもあり。痩せた後なのでリバウンドの日々。自分に甘過ぎ最悪なあほです。連休は予定がないラストで断食します。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:12:54 9YQqd261
イライラしてラーメンと寿司とカルボナーラと唐揚げ食べて寝ちゃった。朝起きてパニックになり下剤20錠のんでから、我に帰ってさらにパニック
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:33:11 +m577mH5
菓子パン１０個、１週間食べ続けたら４８⇒４９に１ｋｇ太った。
今日から止めます。太らない体質と信じていたのに・・・
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:39:14 Z5keal+v
ご飯２杯
ハム１０枚
揚げ出し豆腐２個
唐揚げ２個
ちくわ３本
漬け物 いっぱい
ポテロング
ケーキorz
やばい。減量中だったのに実家帰ってきて、食べ過ぎてる………昨日も焼き肉だったorz
はぁ。今日１日何も食べないことできるかなぁ。がんばろぅ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:58:38 jryY3NTR
>>21
悲しい程わかるーーーー‥‥。あなただけじゃないよ。苦しまないように共に頑張ろう。
わかったかぁオラー自分
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 12:50:54 qn0QImUO
>>9
5000kcalいってるね…
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:01:31 KmS6sJwk
今日一日で
チーズバーガー一個
Sポテト半分
勢い余って食い過ぎた…
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:08:34 cMfh+meJ
昨日寝る前に寝呆けながら
ダブルチーズスナック １袋
葡萄ゼリー １個
バウムクーヘン １個
反省してます。
半分寝ながら食べるとかやばいな。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 15:52:24 G3fuMMzh
今日の午前中
ご飯３杯
味噌汁
キャベツ
レタス
ヨーグルト300g
バウムクーヘン大量
飲むヨーグルト
しかも食べた後すぐ寝た…
何やってんだよ…
よし！ウォーキング行くぞ！
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:02:07 GhbUNEyd
>>26
ドカ食いの意味わかりますか？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:08:29 pLcQm9lc
このスレって
・お菓子＆菓子パン中心、ご飯とおかずをそれなりに
ハンパない量をドカ食いして後悔する人
と
・減食中、ほんの少しでも食べ過ぎたことを「ドカ食い」と言って
自己嫌悪に陥ってる人
の二通りの人が書き込むよなぁｗ
どちらにも共通するのが、食べることへの罪悪感。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:16:12 9vZx1F+f
後悔スレがあるにも関わらず、あえてここに書き込むのは、
どういう意図があるんたろうか
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:54:19 WMlvf1BH
>>30
最初の方は罪悪感すらないだろ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:58:35 ASt1fyao
>>31
｢そんなの全然ドカ食いじゃないよ｣って言ってほしいんじゃない？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:02:00 c5TksmUi
焼きそば３玉
ホットケーキ５枚
トッポ１箱
チョコレート１５粒
ソフトクリーム１個
あぁ…あぁ…(´;ω;`)
恋し始めたのかもしれないのに叶わぬ恋だと思うと…
３日来なかった過食嘔吐が突然襲ってきた…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:15:44 yG9fQyXj
失恋していい女になると決めたばかりで‥
白米三合
せんべい10まい
さようなら
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:42:13 O/TpIxDN
身体測定で1年前より20キロくらい落ちてて、喜びのあまり次の日ドカ食い…
4000～5000は食べちまった。
激しく後悔。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:13:12 9vZx1F+f
>>36
20キロとは そりゃすごい！お祝いだから、その位よかろう
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:19:08 17tTC0D9
チーズバーガー
アップルパイ
三角チョコパイ
フライドポテト
アイス2本
ジャンボポップコーン一袋
カキピー二袋
ポテチ一袋
エビフライ3尾
砂糖パン二枚
苺とチョコのサンドウィッチ5切れ
今日でこんだけ食べた(´・ω・｀)
自分のあまりの気のゆるみに幻滅した…
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:38:18 BaknfCbs
唐揚げ５つ
コロッケ４つ
シチュー２杯
コーヒー牛乳４杯
ご飯２合
大福
カレーパン
カスタードパイ
クリームチーズパン ドーナツ
アーモンドチョコ６つ
せっかく頑張ってダイエットしてたのに食べすぎた(;_;)
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:54:42 fmgCoEiM
昨日3000kcalぐらい食べてしまって(米、パン、お菓子など)今日は何も食べてないのですが
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:56:27 fmgCoEiM
続き
皆さんはドカ食い後の食事はどうしてますか？
ドカ食いして次の日は、まったく食欲ないのでこれが次のドカ食い(月2,3回)に繋がっているのでしょうか？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:10:49 W78/q3wf
カレールーを5杯半……
とじゃがいもとかぼちゃとパン。
腹八分目に気付きつつ3杯おかわり。
久々に食べたカレーはうますぎたorz
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:30:03 9YQqd261
>>24 ありがとうございます。少し気持ちが楽になりました。思い詰めると良くないので今日はなるべく一人にならないように、友達といます。付き合いでお菓子とか食べちゃったけど、ドカして後悔するより楽しく食べた方がいいですよね！
でも下剤効いてトイレいきまくり…
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:41:09 7owZqzBo
バイキング行って食いまくって腹パンパンで妊婦になった感じだ
反省！明日からまたがんばるぉ…
食べすぎると下痢になるから明日は家から出られないな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:47:31 WMlvf1BH
勝手にがんばれよ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 20:38:58 ASt1fyao
つか、ダイエット中なのにバイキングに行く意味がわからん
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:32:39 cs0Nyl44
だからホントは痩せるのがめんどくさいし、意志が弱い根性無し糞デブどもなんだから仕方ないだろ
そうだろ？糞デブども
まぁがっつり食って力士でも目指せや醜い糞デブども
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:34:08 4AHW3ey6
男って野蛮で下等(´･ω･`)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 23:07:04 u9fArzE8
朝も昼も抑制出来るのに夜になるとだめだ
明日から明日からっていつ明日が来るんだ
お饅頭５コ
クッキー
アイス
止まらない
気持ち悪い
また体重増えてたけど、まずは不安定を治す
明日から今度こそ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 23:20:38 cs0Nyl44
お気にさわりましたか？メス豚さん
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 23:42:55 a0TKH9hY
嫌なことあったし、やけ食いしたる！とスーパーで
ビール、刺身、ユッケ、てりやきチキン、カップヌードルにエクレアと買い込んだ
半分も食べられなかった
特にビールは250mlも飲めなかった
満腹にはなったけど満足感が有るわけでも酔っ払って幸福感に包まれるわけでもなく、今すごく後悔してる
ダイエットで胃が小さくなったのは嬉しいけど、これからどうやってストレス解消すればいいんだろう…
下剤飲んでくる…
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:04:00 KD8x4dCy
プール行ったら、腹すきすぎて、がっつり
食パン四枚
アイス五本
ご飯二杯
冷し中華
ぜんざい
プールが台無しになった。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:09:47 /zZPuJ93
昼から起きて
トースト×２（5枚切 ピーナッツクリームたっぷりつけて）
ピリ辛わかめスープ×２
味付タマゴ １こ
ロールちゃん 抹茶
ロールちゃん コーヒー
カントリーマアム 濃いお茶 ４枚
スナック菓子 小袋 堅揚げポテト・カール・ベジたべる 各１
エビっぷり １袋
冷食のラビオリ（2人前？嘘だろ少なすぎ）
冷食の温野菜 150gパック １こ
わかめスープ×２
冷や奴 めかぶ２パックぶっかけて
チーちく１パック
かしわ餅（小さいの６個いり）
あとは水とお茶で２Ｌくらい
今日は特に腹が減ってる訳でもないのにどんどん詰め込めるのが
恐ろしくなった。腹パンパンなのにまだ食えるとどっかで思ってる
昔の自分が戻ってきた・・・本気で後悔したんで下剤飲んだが
なんともないのもまた怖い。別の下剤飲むべきか？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:13:51 yHINhJBC
カレー１皿
ポテトサラダ大量
わかめと玉葱のサラダ大量
キムチうどん２杯
しろくまアイス（１００円の）１コ
自炊だから全部作ったけど、沢山作りすぎて思わず食べちまったよ。
昨日スーパーのガラスの扉に移った自分の姿を見て、絶句。
なのに今日また・・・orz
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:16:35 /75v5ILx
男が痩せろデブとかごちゃごちゃぬかす奴が多いせい。
異常なストレスが加算されて寂しさから食うのが多いと思う。他に目を向けてん位ならかわいがって欲しい。
男どもは女の子側がこうしてと言っても努力もしない癖に
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 01:02:21 +lZL+SEv
>>55
自分の不摂生を人のせいにすんなデブス
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 01:25:12 5LMX0jOb
元気にやってるか？ドカ食いども。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 01:41:13 KYUVx1pj
>>55
>>55
>>55
>>55
>>55
>>55
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 05:30:03 mx0ediLu
昨日は同僚とカラオケに行き一緒にお昼に玄米チャーハンを食べました。前日分の反省からドカ食いは制御。
「寂しい女は太る」。昔読んだ本の言葉です。正にドカ食い時の自分だよ‥！！心がデブスなんだよ！一人の時心強く持て！！！自分
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:40:19 E2suWsPx
オールドファッション半分
サンドイッチ沢山
バンバンジー少し
コーヒー
クラッカー６枚入り
わらび餅１パック
ピザハットソーセージクラスト生地Ｍサイズ２カット
焼きポテト10本
コブサラダ1/3
エビスビール2本
キリンZERO1本
氷結グレープフルーツ1本
ざっと計算したら2500kcal 超えちゃったぉ･･･orz
生理二日目でほぼ丸一日寝てた癖に。。。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:53:03 +pcISbR/
ドカ食いしそうになったときはガムを食べるといいよ
シュガーレスのガムを一粒をだいたい3,4分、それで3時間くらい次から次へと
噛んでいると（総計で50粒くらい）
①ガムが口に入ってるので他の食べ物をドカ食いしないで済む
②キシリトールなどの人工甘味料は多量に食べるとお腹がすごく膨らみ、
それ以上お腹に何かを入れるのが身体的にきつくなる
③人工甘味料を多量に摂取した場合、下剤のような効果があるため、
しばらくたつとものすごい下痢になって腸内のものが、一気に排出される
④シュガーレスで低カロリーのため、実際の摂取カロリーはたいしたことがない
とくに、②は、苦しいうえ、飲み会にいって食べまくり、飲みまくりしたくらいのお腹の膨れ具合に
なるので、それ以上何かを食べようという気にならないので、効果的です
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 10:08:22 xEOQ2vIZ
>>59
いいこと言った!!!
私もドカ食いしそうになったら
その言葉を思い出して頑張ります。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 10:51:33 BclNjvD8
たまにドカ食いするくらい問題ない。
月に一回ドカ食いして50キロ以上痩せたぜ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 11:06:42 nKoWAiqC
元の体重を言えよ
65:：名無しさん＠Before→After
08/05/04 13:44:18 Y+fMftlX
以前は夕食の調整で確実に体重が減ったからどんなに空腹でも頑張れた。
食事制限に加え運動もたくさんしているが年齢のせいか今はほとんど減らなくて辛い。
栄養制限しすぎて味覚障害になっていたのが昨日からのドカ食いで治った。
いつも口の中が苦い症状がなくなり嬉しい反面、ちっとも痩せられなくて
自分を憎み続ける日々が辛いです。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 13:58:28 t5bLrBi/
昨日、体力回復！と思って蕎麦大量に食べた
消化終わった頃から元気になった
今朝はいつもどおりだった
体脂肪率ちょっと増えてた
糖尿病とかなると嫌だしもうやらないことにする
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 13:59:31 BMJAOSup
>>55言い訳はいいからさっさと痩せろ
家畜メス豚
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 14:53:38 /OYN26eU
一乙 ただ、このカテ見てる人達に、ドカ食いを罵倒できる人はいないような・・
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 18:04:26 ZaPvVE+E
食欲止まらなかった…今1時間くらいの間に
パフリング半分
ラズベリーチーズパイ１つ
ブルーベリーベーグル１つ
を一気に食べてしまったorz
折角順調に減ってたのに私のバカorz
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 19:59:15 WSQEmFyQ
食パン1斤（生食3枚＆トースト3枚）
ネオソフト1ケース
目玉焼き2個
スライスチーズ3枚
ハンバーグ1個
コロッケ2個
エビフライ2本
オムライス1人前
うなぎ蒲焼き1匹
アメリ力ンドック1本
ラーメン1杯
桃ゼリー1個
ヨーグルト2個
葡萄ゼリー1個
クリームプリン1個
□ールケーキ1本
たい焼き2匹（粒あん＆カスタード）
ソフトクリーム1個
朝から今ままで。
これからまだ食べる予定・・・
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 20:14:19 HXbpKxsu
>>55
誰にも何にも言われなくなったら食べないんかね？今のままじゃまた別のもんに責任転嫁して一生ドカ食いし続ける人生が待ってるだけだぜ？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 20:34:52 C5O2QHvS
朝から
食パン一枚（マーガリン）プチトマト一個 ミルク（コップ半分）
シュガーコーン二本（400カロリー内）
グラタン
薄皮あんパン一個
オレンジブッセ半分
ドーナツ半分
ご飯（鮭フレーク）
コロッケ一個
ソーセージ一本
レタス四枚
プチトマト二個
野菜スープ（人参玉葱ベーコンキャベツ）
チョコアイスクリーム一本
3000カロリー越えたかなorzＧＷは毎日ドカ！せっかく痩せたのにクソッ！明日で休みは終わりだ！切り替えなきゃorz
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:08:36 nIdqw/68
親戚が手作りドーナツを持ってきてくれて十個ほど食ってしまった
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:40:29 d0MOKRJq
ダイエット初めて全く体重に変化ないからってドカ食いしてしまった。
揚げ物、ロールケーキ、アイスとか…
明日から二日間断食だ。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:48:13 2BbmP460
断食は次のドカを呼ぶドカスパイラルのトリガー
ド カ → 断 食 す る や つ は 馬 鹿
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:55:20 XEQvJrdP
デコレーションケーキ１台…
食べ始めたら止まらなくなった。
カロリーやばそう
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:02:56 zS5SqdVP
ミスド４ｺとアイスコーヒー
ざるそばといなり寿司３ｺ
キャベツとあさりのﾊﾟｽﾀときゅうりとセロリのピクルス
グレープフルーツジュース
水
烏龍茶
こうやって見ると炭水化物ばっか…
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:13:06 63B837E1
>>66
理論的にお蕎麦6枚の人か。
読みやすい文章で色々タメになりました。お蕎麦でも体脂肪率増えるんですね
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:14:00 duGiuowA
朝
太巻き1パック
ネギチャーシュー
昼
自然食バイキング食べ放題
胃がもたれるまで食べた
夜
お好み焼き
ペプシネックス
旦那の両親が上京。
食べなさい!!攻撃で断りきれず…
なるべく笑顔でおさえたけれど
胃が小さくなっていた今、また元に戻った感じ。
おまけに動いていないせいか消化不良&便秘。
気持ち悪い、死にたい…orz
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:15:48 ZcSgyIVp
朝から昼にかけて
ご飯２合（のりたま１袋）
食パン３枚（マーガリンで）
クッキー３０枚
グラタン１皿
アイス３個
東京ばなな３個
コーンポタージュ２杯
ケーキ２切れ
ランチパックチョコクランチ２袋
クリームパン１個
あんぱん１個
板チョコ１枚
ピザポテト１袋
まともな物食べてない
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:25:05 3e/faCsz
友達と会ったのでジュース飲んで夕食に坦々麺食った
スープも飲んじまった
朝、昼のダイエットメニューと自転車２時間が消えた
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:46:14 t5bLrBi/
>>78
そうですｗ
たぶん一気に大量の炭水化物を詰め込んだので脂肪がいっぱい合成されたんですね
必要な分食べるのが一番いいと実感しました
得たものは少しの体力と体脂肪と内臓のダメージです
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 23:55:11 aMYsjUMZ
寝る前に（今さっき）チーズケーキとチョコクッキー４枚。あぁあぁあ～。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 00:36:22 769shAuq
最近食生活直して、健康にいいものでちゃんとご飯も食べて、今日だって‥
夜ご飯食べて、お腹いっぱいになったのに‥
ビスケットサンド
ジャンボ
きなこもち
ﾓｳﾓﾅｶ
お腹痛いよ‥
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 00:42:38 smxq6Xi2
釣りとかじゃなく気になったんで…ドカ食いした翌日や一週間後ってやっぱ体重や体系に変化あるもの？
人間ってどれくらい短期間で体系が変わるものなんだろう。
ギャル曽根とかほんと同じ人間とは思えないもん。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 02:02:31 ObEl0D7b
チェーン系居酒屋に1人で行って
四千円分飲み食いした
塩炒飯だけ旨かった
もうしない
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 02:33:55 Zthfnw5k
オクラ10本
バナナ1本
蕎麦2玉
生卵1個
カフェラテ500ml
コーンポタージュ1缶
お茶いっぱい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 03:08:53 zcEz1Yoo
朝はカレーライス2皿。昼もカレーライス2皿。夜は厚揚げ2個とお寿司13貫、さつま揚げ1個。夜中（ 2時半頃。ついさっき）カレーライス2皿。
こんな夜中に食べてればそりゃー痩せないわ･･･。。と思いつつ止められん。ついでにお酒好きな為、朝から酎ハイとビール飲み続けてます。現体重多分57kg、身長160cm、36歳独身女。20歳の時は47kgだったので、55kgにはしたいのだが･･･。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 04:42:06 0CeC/8qc
カロリーメイト6本
かにしたらば2本
ヨーグルト2コ
スープはるさめ
レタスサンド2切れ
チーズスティックアイス
水ようかん1コ
ダラダラと一日で。 しんじゃえ自分
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 04:45:33 ARxdkMDP
>>85
私の場合、ドカ食い後は基本２キロ増。３キロ増の時もある。
ドカ食いした次の日でも、うんこでないとお腹は妊婦さんみたいになってる。そして浮腫がハンパない。
体重は、ドカ食いと節制を繰り返していたため155/37だったが、歯止めがきかなくなって毎日ドカ食いを続けるとかなり太った。
おかげで今は48キロ…死
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 04:53:09 0CeC/8qc
>>90
スレチですけど、どれくらいの期間で増えましたか？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 06:29:12 bvJvBaJt
昨日の夜11時ごろ30分くらいで一気に
ケンタッキー1000円パック
チキン5個
シャカシャカポテト
食パン5枚切りを3枚
レタスボールいっぱい
アイスコーヒー1リットル
コーヒー牛乳1リットル
何がイヤってその食いざまが
貪り食ってる様子が醜過ぎる
さっき起きたら顔が油でギトギト
当方女子です 死ねばいいのに
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:09:29 x5HsAVmV
つらくてヤケ食いしました。ママンがちゃんと夕食作っているのに
外食するし。お金もたくさん外食代に使ってしまうorz
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:35:05 ARxdkMDP
>>91
９～１０ヶ月くらいかなぁ。
ちなみにあまり食べなかった時期、１０ヶ月で３１キロまで痩せました…
またドカ食い我慢しよう。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:48:50 ZUyuB2BX
せっかくﾀﾞｲｴｯﾄ中で10ｷﾛ位落としたのにGW中の帰省で約2ｷﾛ増(-_-;)
ﾏﾏﾝの料理美味しすぎです(;_;)
ﾄﾞｶ食いの勢いが収まらず夜中にSAでﾗｰﾒﾝ&餃子&饅頭&たこ焼き&ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ食べた_(._.)_
死ﾈﾖ自分(´A｀;)
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 07:49:57 bO3mHw7+
昨日1日で食べたもの
クッキー2枚
あられ7個
豚肉ロースステーキ80ｇ 1枚
きゅうり、キャベツ 少々
カフェラテ
発泡酒350ｍｌ 4本
大アサリ焼き２個
タコ飯 茶碗1杯
トロ刺身 4切れ
ビール生中 2杯
タンタン麺 半分
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:39:46 Ni7ie5tZ
>>85
私の場合ほとんどど水物なのでドカ食い直後は体重１０キロ以上増
今朝も桃の缶詰２０個以上またやってしまいました・・・
食べたくない時には何日も食べないし
食べたいと思ったらお腹が痛くてたまらないほど食べてしまう
毎回食べなきゃよかったと反省してるけどなかなか直らない
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 11:11:51 mCsEIAk3
>>97
病院いったほうがいいよ。
客観的にみて確実におかしいから医者もいやな態度はとらないと思うよ。
桃缶２０なんて強迫観念で食べてるだけでおいしくはないでしょ。
太る意外にも内臓への負担がすごそう。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 13:20:46 Ni7ie5tZ
>>98
そう、食べてるときは頭が真っ白になっててただ掻き込むように食べてるだけで味は感じないです
部屋に戻ってきてから着替えもせず無心で一気に食べてしまう時も良くあって高いスーツや
ワンピースでもハサミで切らないと脱げないことがよくあって大泣きすることもあります
食べた後４０センチぐらいウエスト太くなるので内臓への負担も大きいと思います
男と女じゃ違うって分かっているけどよく男性が一晩でビール１箱空けたとか言ってると
私の缶詰ひと箱と一緒じゃんと思う自分と、いいえおかしいよと思う自分がいるｗ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 16:41:18 xztyt2HR
それはいくらなんでもおかしいだろ
信じられないけどウエストが40センチも変わるほど食べるなんて
下手したら死ぬぞ
こんなとこ書いてないでとっとと病院行け
ここに書いてもみんななんもできないんだよ
泣きながら服を駄目にして体も悪くするくらいなら
病院行って話きいてもらえ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 17:15:57 h9gsMHb4
今日久しぶりにドカ食いしてしまいました。
お昼にｼｮｰﾄｹｰｷ２個とフライドチキン２個と菓子パン。orz
多分1000kca以上食べてしまったと思うのですが
夕飯を抜いてお腹が鳴った状態で寝ても、明日体重測ったら増えているのでしょうか？
スレチと意味の分からない日本語になってしまってすみません。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 17:41:05 Ni7ie5tZ
>>100
すみません
正確にはウエストでなくてオヘソまわりでした
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:33:06 /f1oYkf6
>>102
胃下垂?
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:37:22 5OBR18uq
糖尿病予備軍スレですか
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:44:19 peg2GQoa
桃缶ネタはアキタ。他のネタにして。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 19:16:13 qdXCIThG
朝 アイス１本、バナナ１本、キウイ１本
昼 月見うどん
おやつ アイス１カップ、菓子パン合計１個
夜 牛肉３口、ご飯３口、粉ふき芋５欠片、カボチャ４欠片、アスパラ１５本、
ピーマン３つ、きのこのバター炒め、ステーキソース大匙２杯
合計２０００Ｋ超えてました。運動して４９５Ｋ減ってるとはいえ、
明日はしっかり腹周りの肉です。あーあ。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:01:26 mbn8UnIA
久々に家族で外食…
焼肉食べちゃったorz
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:01:54 JxciZM13
やっちゃった・・・
手巻き寿司いっぱい食っちゃった、ざっと計算したら、2000kcalオーバー
してそう・・・だめだ・・・・
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:51:37 KtJIo/+0
やってモウタ
朝、缶ミルクティー280ｇ１本
昼、ざる蕎麦１．５人前
おやつ、柏餅2個にゼロカロリーコーラ500ml１本
夜、酒三合、鰹の刺身330ｇ生野菜60ｇ野菜スープ丼１杯御飯一合分
あ～明日から出直し
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:57:30 WUP+VGSD
他人に言われたちょっとした一言が苦しすぎてドカぐいしちゃった……
食べ物を無心で一心不乱に口に投げ込んだ…
今まで頑張ってきたのに…どうしよう…
マジ馬鹿だよ自分…
自分で自分の首絞めてるだけなのに…
涙がとまらん……
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:59:27 DrY5uTcu
>>110
自分が言うのもなんだが、あんまり気にするな。
明日からまたがんばろうぜ。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:05:33 1xBl7jVB
>>85
１週間で９キロ増えたわ
はぁ…
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:05:43 vEvu+3QK
毎日毎日甘い物やパン食べて本当に糖尿病になりそうorz明日から!明日から絶対に甘い物だけは避けなければ
朝寝てた
昼ご飯 肉じゃが 刺身 から揚げ二個 大きな葱入り卵焼き
夕飯食パソ＋バター、ソーセージ一本プチトマト四個
シュガーコーン二本
大福二個
薄皮あんぱん一個
ココアコップ半分
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:16:02 WUP+VGSD
>>111
ありがとうございます。ちょっと落ち着きました……。
また頑張ります。本当にありがとうございます。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:39:54 4QwQ0v3U
常に腹空かせてる自分氏ね
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:51:42 WAEHXVx6
あ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:55:35 WAEHXVx6
書き間違ったw
夕飯だけで
ごはん3杯
ほっけ2匹
サラダ
ウドっていう山菜たくさん
きゅうりの漬物たくさん
葉わさびたくさん
いちごたくさん
たい焼き2個
食パン1枚いちごジャム
コーヒー
ナンキロカロリーぐらいだろ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:17:08 rf7Gt3TG
>>97
いい加減、ネタうざい。
もし本当なら桃缶20個食べる時写メうｐしてみてよ。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:30:14 +utWslYG
生理のせいかちっとも食欲我慢できない。
後悔しまくって水のみまくった後吐いちゃうのに、やめられない
情けないけどとめられない はやく生理終わって
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:38:30 OvVWQbw1
夜だけで。
ビール2リットル
ケーキ1/2ホール
にぎり寿司20カン
焼き鳥10本
大量のサラダ
息子の初節句でついつい。
体重1.4キロ増えたよ、えへへ;
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:51:38 ARxdkMDP
鶏肉弁当･豚の照り焼き弁当
カレーパン
フランクドーナツ
コロッケドーナツ
エンゼルドーナツ
あげぱん
卵サラダパン
ポテトフランス
生クリーム金時
ホットケーキ
サブレ１０枚
死ねばいいのに。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:04:02 9qJtE6H3
ＧＷで節句だし、みんばいっちゃたね～
明日は関東は天気よいみたいだから、走りましょ！！
123:122
08/05/05 23:09:10 9qJtE6H3
× みんば
○ みんな
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:11:20 9RMfwENo
>>117
少なめに見積もって2000Kcal弱ってとこだな。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:40:32 3QRhN6L4
さっきお腹すいて、ゆで卵２こと、キャベツとレタスのサラダ食べちゃった…こんな夜中に
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:42:27 q67pRUXg
↑↑
ヘルシー
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:46:37 UPzttIaN
今さっき煮豆二粒も食べちゃったよ・・・
やばいよねこれ？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:48:53 pLrEMByA
ダイエットコーラ５０ｍｌ飲んでしまった。
５０ｇも体重増えて鬱orz
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:56:08 h8NhxbHN
わけわかんない荒らしして…男は下等(´･ω･`)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:56:21 EAJ4/mX8
>>126
それやばすぎ！！！
断食しな！！！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:58:01 3wdZThFm
ラーメン
ケーキ×２
食べてごめんなさい
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 00:02:25 kM41ljgc
私も、夕飯抜かしたのに、結局ポテチ食べてしまった。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 00:14:25 12XPIwbO
枝豆モリモリ食べた
おいしかった…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:00:47 DRzmfJE9
本日昼にスパゲティとコロッケパン（大）とおかき１袋とシュガーコーン。
一緒にコロッケパン食べたおかんは、パン1個でお腹一杯と言っていた。確かにでかいのだが。。
その後昼寝。
夜起きて寿司7貫くらいとスパゲティ食べました。
があまり満腹感なしで、今からスパゲティ食べようか迷うが
明日の朝食べた方が、絶対おいしいんだよねーーー。。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:14:34 wv4iT01U
ウイスキーをダブルで4杯。こんな時間に。しかもすぐ寝るんだな、これが。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:42:04 DRzmfJE9
いかん。スパゲティ茹でてしまった。ビール飲んでるし。。
昨日も食べ過ぎたのでもう今日は諦めたわ。。。
明日から気を付けよ～。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 03:21:43 ktp//GtO
>>119
大丈夫？
私も生理前は酷くって…
情緒不安定になっちゃったりね(>_<)ｷﾋﾞｼｨーｾﾞーｲ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 03:40:56 NBlG2Qn+
あーーーーーーー
ごめんなさい
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 04:42:54 DRzmfJE9
136だが追加でサンドイッチ食べてしまった。アホか？？
今は焼酎飲んでます。
ショートケーキが食べたいがないので諦めよう。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 04:47:12 zWmAsVw5
一日で
手づくりパン（強力粉 300㌘、全粒粉100㌘、牛乳300㍉㍑、砂糖小さじ4、塩小さじ1、イースト小さじ2）冷凍のほうれん草１袋使ったみそ汁
中華だしのおかゆ200㌘に卵黄１コ
ホールトマトに野菜入れたスープにキムチいれたやつ400㌘
これ250㌘とホールトマト１缶で作ったリゾットを400㌘
ちびきゅうりを辛子漬けで浅漬けしたのを15本
すごいカロリーになってそうで本当やだ
買ったものは添加物が嫌で食べれないから手づくりしてるけど手づくりだとカロリー計算がよくわからない
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 05:15:24 YQEyetMv
約２４時間で
とりにく２００g
デニッシュ５個
柏餅６個
もやし２袋
豆腐３５０g
セクロスすると過食しちゃうのなんでだろ……しにたい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 05:26:28 JjreuAFO
昨日と一昨日は食欲開放した。
一昨日は、朝からおにぎり食べ放題。具はシャケとから揚げ。
昼までに四個。
ピクニック弁当だったから、あとフライやたまごやきをつまむ。
夜はおこのみやき。軽く二人前は食った。
お菓子いろいろ。菓子パンも。
昨日は朝からおこのみやきののこり。菓子パン。ゼリーとかアイス。
昼はなんか胸焼けしてとばし、
夜は焼肉パーティ。
ご飯はたべなかったが、ハッシュドポテト3枚くらい焼いて食べた。
もちろん、肉はいろいろ。
ひさびさに、胃がパンパンになるかんじを体感。
内臓が動かないというか、苦しくて、不快で、後悔。
野菜、この二日間で食べたのってお好み焼きにはいっていたキャベツと
焼肉のときのきのこ類・もやしくらいか。
でも、ダイエット前っていっつもこんなかんじだったんだよね。
こりゃ太るさ・・・
今朝体重計にのったら、三日前より2キロもふえていてﾜﾛﾀｗ
体の脂肪になったというより、たぶんいろいろと排出できずにいるんだといいきかせる。
レントゲンとったら、胃から腸までつまっているだろう。
ついでに手足がひさびさにむくんでいる。
反省して、本日は白湯とゼロカロリーゼリーですごします。
今回は調整に何日かかるんだろうなorz
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:02:52 V1m8iyXC
一日で
柏餅３個
コロッケ２個
八ツ橋５個
カフェオレ500ml
ミルクティー500ml
オレオ一袋
牛スジ煮
ナン少々
牛肉サラダ
イモスティック４本
まぐろ丼
もちチーズ１個
抹茶アイス
プリン
梅酒×２、ビール、酎ハイ×３
エッグマックマフィン
ミルクティー
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:19:56 YQEyetMv
追加で柏餅2戸
あーあ
でもめちゃめちゃ美味しかった
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:25:16 YQEyetMv
スイッチ入ると家にあるもの全て食べ尽くす。
しにたい
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 06:56:57 YQEyetMv
またとりにく
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 07:32:12 zr5IyRTM
朝ご飯たべすぎた
軽く一人で2～3人分は食いまくったから
今日は運動しまくる。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 08:23:22 AC/0fsVG
朝から牛丼＼(^o^)／
まだ調整利くし、反省していっぱい動きます。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 08:39:53 ktp//GtO
～したから
後で調整するとか考えられる事だけでも凄いよ
私は摂取障害で今やっと
吐かないで過ごす事を思い出した所だからさ
諦めなぞー！
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:18:52 kZ0oFFIv
朝抜き
昼カツ丼
４時 ピザ三枚 唐揚げ ビール４杯
夜 焼肉 ビビンバ ビール二杯ウーロンハイ四杯
朝ラーメン
昼 おにぎり３個
４時 板チョコ一枚
夜 牛肉カルパッチョ アクアパッツァ トマトクリームパスタ 白ワイン一本
夜食 餃子 寿司
朝ハンバーグ…
来週 健康診断がありダイエットしなくてはいけないのですが
この二日で1．5キロ増えました…
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 12:21:01 9a4dldB4
うどん
納豆
食パン半分(マヨ＋のりたま)
餅1つ
バナナ1本
アイス(小カップ)
一気に食べた。
彼氏と喧嘩してイライラするとドカ食いしてしまう。生理は理由にならない死ね自分！！夜は食べないぞ！ViViのリナみたいになりたい。何のために部屋にリナの写真貼ってるんだ！！
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 12:43:26 9Ncn+7BV
コロガリータ１袋
クランキービスケット１箱
デザートポッキー３袋
合計
カロリー：1283kcal
脂質：52.8g
炭水化物：119.8g
わざわざスーパーに買いに行ってしまった・・・・
途中で反省し始めて残りポッキー１袋のところでストップ
書き出してみて初めて恐ろしくなった
何をしてるんだか・・・・
食ってしまっては気休めだが運動たくさんしよう
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 12:50:50 jQ9iSeQS
サンドイッチ大量
コーンスープ
チョコレート５粒
ピザポテト(笑)半分
サンドイッチ食べ過ぎた～
そんでピザポテトって…(笑)
ほんとピザだわ(笑)
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 13:20:00 gBo3QrS7
おからの膨張率をナメてた｡
食いまくって水分とりまくったら腹が破裂しそうに痛い
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 14:18:53 4ucL6gQc
失敗したスポンジケーキを半分。
あんなので 400kcalもしたのかと思うとorz
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:06:29 Sjw0/li6
抹茶蒸しパン１個（260kcal）
いちごポッキー一袋（210kcal）
うまい棒１本（たこ焼き）
ポリンキー一袋（370kcal）
ロールちゃん紅茶１本（？）
踏み台昇降パーだよ。
最後のロールちゃんでちょっと気持ち悪くなったし…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:51:02 kM41ljgc
菓子パンは命とりだよな
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:55:20 GfpJITo2
>>156
ロールちゃんは500kcalくらい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 17:04:37 S08+qrOj
白米300g
おにぎり2個
ドレミチョコ3個
ビスケット10枚
マドレーヌ?4個
高原で遊んできたけど
すでに2食とこれ合わせて
1700kcalｗｗｗ
痩せたとか言われたら調子に乗ってドカる自分逝ってきます(^o^)／
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:07:57 5VK2CJHb
逝ったまま帰ってくるな
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:24:16 8dTedSUd
野菜でも食い過ぎ…
・キャベツ1/2個、玉ねぎ1個、冷凍カボチャ4個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー
・冷凍カボチャ2個、パセリ大量、豆乳200cc、固形スープ→レンチンしてミキサー
最近なんでもスープにしちゃて、ミキサー大活躍…
1kg増…
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:31:07 Z61b/yrB
朝 かぼちゃ煮つけ 半玉分
シュウマイ６個
昼・おやつ無し
夜 かぼちゃ煮つけ 半玉分
おくら７本
いったい何カロリーとったんだろ？かぼちゃ依存症ｗｗ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:44:42 zguTB2Yz
ってかみんなGW満喫してるな
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:59:12 Sjw0/li6
>>158
ロールちゃん500kcal！？
あなどれないなぁ…
明日か明後日絶対生理きて！！お願い！！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:04:56 J0pUfuWO
おまえら
まじめに
ダイエット
するき
あるのか！
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:26:24 2rm5lqfj
友達とたこ焼きパーティーして帰ってきてから
スイスロール ２切れ
キットカット ひとつ
ポテトサラダ
食べてしまった…
腹がはちきれそう
吐きそうな衝動にかられたけど、ここで吐いたらよくない気がして我慢
明日から学校なので規則正しい生活を心掛けようと思う
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:38:29 fZdv55Nh
朝 チョコファッション、牛乳
昼 カレーライス、チョコクロワッサン、
ベーコンフランス、くる実入りスコーン、コーヒー
これでもダイエッターなので明日はは控えます。ごめんちゃい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:49:18 1yw6t33C
痩せてきたから調子乗ってかしわもち四個食べてしまった…
この連休、食べ過ぎたぜ。
だから休みは嫌いだ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:53:20 5VK2CJHb
もう一度スレタイ読もうな
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:04:51 E/YKu34R
母親がおかしい。まぁ前からだけど、食え食えウザイ。
炊飯ジャー開けたら餅米たっぷり山菜おこわ一升。それにカレー…。我が家は同居家族皆糖尿なのに…。
おやつは蒸しパン。食えとうるさいから食った。裏見てビックリ700kcal…。
山崎製菓の印刷ミスな事を祈る。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:09:19 J0pUfuWO
人のせいにするんじゃない
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:19:10 HLW2wOce
一家で糖尿なのにその食生活続けるって凄いな・・・・
失明とか脚切断とかならないの？
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:23:22 5VK2CJHb
ここから糖尿病家族語りお送りします
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:59:17 zWmAsVw5
魚肉ソーセージ８本とおぼろ豆腐２丁
くーるーしーいー
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:19:13 mr2dribg
チョコ ポテト グミ ドーナツ ビスケット
途中から諦めてた
いやでもがんばる
今からもう一度
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:26:45 kM41ljgc
どうでもいいが、このスレでは、何とかロールと柏もちがやたら人気な件
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:33:24 0zctW0v3
ランチパック（チキンナゲット入り）
クリームパン
ささみ唐揚げ1本
海老と茄子炒めたやつ
ご飯1杯
ポテトチップス1袋
ここでやめておけばいいのに
ねぎとろ丼大盛り
ねぎとろ中毒にかかりそうなくらい美味かった
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:37:43 UpqWzYIT
パン食べ過ぎた くるみとかナッツとかぎっしりで生地も重いやつ
あれってどのくらいカロリーあるんだろう？
しかも今日だけじゃなくてGW中ずっと食べまくり
まだちょっとしか痩せてないのに元の木阿弥かも
体重計乗るの怖いけどがんばって現実を直視してくる
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:43:21 UNJRA637
このスレ来ると少しくらいのドカ食いなら自分にも
許されるのではないかという錯覚におちいるなwww
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:51:32 HaApSbvQ
夕飯でどか食いした…肉なしの焼き肉（鉄板焼き？）ともんじゃ焼き…
せっかく順調にやせてたのに体重計乗るのが急に怖くなった…
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:01:34 TFJ0NTSb
チートデイとかいってる人もいるけど基本ダイエット中はドカしちゃダメでしょ。
巨でないかぎりさっさと目標体重まで痩せて終了しないと
万年ダイエッターになっていつまでも楽しくご飯食べられなくなちゃうよ！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:06:09 Vca5wOh2
>>176
ブラックサンダーというのもたまに見かけるな。
コンビニの菓子らしいが・・・
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:09:26 aa4BdTn5
今日は平天、タケノコの刺身、牛肉の餡かけ（適当に作ったやつ）
心太。
くいすぎたぜ(;´ｰ`)
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:20:12 8hzD8hSk
ランチパックチョコクランチ１袋
ランチパックピーナツバター１袋
アップルパイ２個
薄皮あんぱん５個
カントリーマアム１７枚
バタークッキー１箱
ご飯２合（のりたまで）
ツナ缶１個
ポタージュ２杯
アイス２個
普通に食事したい orz
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 00:27:35 CKNb88tv
今日1日で
とんかつ定食（ごはん大盛2杯、キャべツ、トマト、みそ汁）
マンゴーヨーグルト1個
ダブルチーズバーガーセット（ポテトM、コーラM）
親子丼1人前
若鶏の黒酢あん定食
タスマ二アビーフハンバーグ＆ライス大盛
ソースやきそば1パック
アメり力ンドッグ1本
チーズケーキタルト2個
キャラメルタルト2個
シナモンロール1個
メロンパン1個
ぶどうパン1個
アップルパイ1個
パルム1箱
まるごとバナナ1個
食パン4枚
ウォーカーショートブレッド6本
コアラのマーチ1箱
ウマかったおw
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 00:40:13 6ZQAoqJd
深夜にスパゲティ等、食生活がひどい。
お酒も飲むのでＷでひどい。
今日は節制する予定だったが、スパゲティ、せんべい6枚、お好み焼き1枚、海老カツパン1/2個、フライドチキン2個だった。
食生活はまあまあとして、動いてないのが気になるわーー。
現在無職なため、明日からもこの生活が続く可能性があり、
危険だーーー
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 18:59:24 S4JuqyuF
ダイエット板なのにダイエットしてない人より食べているっていう
おかしな現実をドカ食いしてる人は考えたら？
チートデイ設けるのはいいけどそれは普通の人位食べる事にしないと
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:17:17 P+YlNMyK
後悔するけど反省しないスレだし
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:14:40 5IHGgiIH
>>176ロールちゃんってやつかな。ウサギの絵のパッケージ。スーパーで買いそうになったけど、はまるのを恐れてやめました。
最近和食にはまりどか食いしたい衝動が治まってきました。お惣菜のだしの染みたおからと、いろんな味の豆乳が旨過ぎです。おからの満腹感は凄いです。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:18:38 D5RxYDrh
朝→ふりかけご飯一膳、スクランブルエッグ、コンソメスープ、大福一個、バナナ一本、煎餅二枚
14時→抹茶パフェ、自然食バイキングで色々
19時→海鮮粥、海老ワンタン、杏仁豆腐
今→キャラメルナッツベーグル
私の腹はどうなってるんだ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:23:11 tEQzAWr/
携帯からすみません。
夕飯後にでっかいアイス、板チョコ、ダース、ケーキ、レーズンロール二個
食べた後少し吐きました…
こういう事はしばしばあります。
これは節食障害ですよね？
知識に乏しくてすみません。
あと、スレチでごめんなさい。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:27:40 aSRY3UoQ
いいなたくさん食えて
おっさんはもう歳だからたくさん食べれないや
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:31:28 YfVWOFTE
>>191
違います、食べすぎです。
自分が病気なんだと納得させたい気持ちはわかりますが、
それを食べたからと言って病気だとは言えません。
甘えです。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:43:19 zYutnQl4
チップスターうすしお
カロコンアイスモナカ抹茶小豆
脂質0％のヨーグルトブルーベリー
友達にもらったお土産のマフィン
ご飯一合
プチトマト2
ブロッコリー1
りんご1
最近食べまくってる(^o^)/
昨日も夜ご飯の後にチロルチョコ20個とピノ4箱食べたお
このスレを覗いては安心する毎日
もうだめぽ
明日はドカも間食もしないぞ
とりあえずショコってくる…
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:44:18 FVQc3GVh
菓子禁してた反動で、夕食がわりにオレオ2袋、ポテチ2袋、アーモンドチョコ3箱一気食い。
美味しかったから後悔はしてないけど、反省はしてる。
てなわけで筋トレしまくった。これからさらにジョギングしてきます。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:45:40 YSUNGBjk
15歳♀
朝 ドリア
抹茶サンドアイス
お土産のサブレ５枚
アルフォート
あさりの味噌汁２杯
卵かけご飯
昼 ドリア
ミートスパゲッティー
味噌煮込みうどん
マンゴーパフェ
イチゴかき氷
アルフォート半分
間食 チョコケーキ２個
チーズケーキアイス
ふんわり名人大袋
コロガリータ
ピザポテト
ケーキ屋のクッキー
塩チロル味の板チョコ
ロールちゃん
じゃがりこ
夜 そうめん３人前
アルフォート半分
抹茶アイス
岩のりでご飯２杯
チロルチョコ１０個
無理なダイエットの反動でドカ食い…orz
しょうもない奴です
ここ１週間ドカ食い続きで３kg増えちゃったよ。
明日から普通なご飯３食にして頑張る、もう逃げない。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:46:06 aSRY3UoQ
おえー
想像しただけでもキモっ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 20:57:10 f7Lh8sgT
>>196
凄すぎるー
胃の中で炭水化物と油と甘いのとしょっぱいのがちゃぷちゃぷしてそｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:10:48 n9C4kAxf
ドカ食いしながら書き込みます。
昼間
コイケヤポテトチップス
ベビースター 一番小さい袋
夜
カルビーポテトチップス
ベーコンがはさんであるフランスパン
味付き牛肉
味つき豚肉
刺身こんにゃく2袋
炭酸水
なんで？なんで？なんでただいまって言ってるのに
「お か え り」の4文字をいうことができないの？
メンヘラなんかしんじゃえー！！！
自分が不快だからって他人を不快にしていい道理があるか！！
もう食うしかないよ！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:12:48 jpFeggAt
>>199
まぁまぁそう自棄にならずに・・・
まずは今の体重プラス15kgになるまで一生懸命食べ続けてごらん
少しくらいは痩せたくはなるよ きっと
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:18:31 PmrFjW1g
カントリーマァム16個
orz
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:28:03 kc30Ci17
角にマン・・・ 食べなくていいものを・・
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:40:26 6aVF4ss+
朝
玄米粥200g
スープ
グレープフルーツ半分
ふき煮物
せんべい少し
昼
玄米粥200g
味噌汁
ベーグル2こ
グレープフルーツ半分
バナナ1本
いつも朝すごい食べるから昼夜少なめにするのに
今日は具合悪いのに嫌なことがあって我慢出来なかった…炭水化物ドカ有り得ない。
具合悪くて今まで寝てたし有り得ない。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:02:29 7Q+X6D4o
最近はバカっぽい文章が流行ってるの？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:08:44 sDSOia0J
>>204
ありえないってねぇ
自分がやるからありえてるんだけどねぇ
ダイエットしててドカ食いするなんて豚以下だよ
あ、やっぱりデブには理性なんかないんだよね
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:11:02 9sxXf9fI
ちゃんと反省してまた明日から頑張ろうぜ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:25:01 5IHGgiIH
>>206
もっともっと精進します。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:43:08 FcPepOMj
さっき帰宅、１時間かけて
カツサンド４
タマゴサンド５
イチゴのワッフル
フルーツサンド
シュークリーム２
アップルパイ
コロッケドーナツ
ピザ
ウィンナーパン
ジャーマンポテト
まだ全然足りない…
食べたい食べたい…!!!!
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:04:44 BnW6xA+k
抹茶ロール
アメリカンドッグ
豚キムチおにぎり
シュークリーム
ワッフル4個
やわらかサンド(マンゴー)
ランチパック(バニラヨーグルトクリーム)
久しぶりにドカった…
明日から調整しよう…がんばるぞー
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:11:21 la2wuXNd
たまに本当に同じ人間かってくらい食ってる人居るよね
どこに入ってるの？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:15:39 phZ8QCsM
この時間に2000カロリーくらいとっちまったｗ
今夜は寝れないな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:18:45 owcmHYVb
ｱｲｽって太らないて本当？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:45:59 GF4nWhYy
野菜炒め
秋刀魚
カレー(具だけ)
食い過ぎて腹が気持ち悪い。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:51:47 1TDU9s1F
>>212
ガリガリ君は何本食べても太らないよ。
実際は太るけど、太るほど何本も食べられないから
何本食べてもＯＫＯＫ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:25:12 4/iRHJio
ご飯100㌘
ぶっかけうどん100㌘
食パン一枚
カツ丼の具
グレープフルーツ半分
グレープフルーツゼリー1個
みかんゼリー1個
スティックチーズケーキ2本
ヨーグルト160㌘
スイートポテト60㌘
やべー
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:28:06 E/7uQqh8
ﾍﾞｰｸﾞﾙ
豆乳
お稲荷さん3個
割り子そば
小さい柏餅4個
ｶｽﾀｰﾄﾞﾎﾞﾝﾌﾞ半分
一日でこんだけ(^ω^)
下二つのせいであからさまにｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰ!
折角今月の目標体重まであと1kgなのに……!
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:30:30 BfSDSQQm
>>216
どこがドカ食いだよ！
普通の１日の食事じゃねーか！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:33:50 nkMpEyHk
>>217
でも柏餅4個で600kcalはこえてるし…ｵｰﾊﾞｰでしょ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:58:48 ES60NM3M
青汁豆乳
キムチ・肉じゃが・玄米どんぶり鉢一杯
かしわ餅２こ・ミニクロワッサン６こ
プチシリーズポテチ一本・ココアクッキー一本・飴
玄米どんぶり鉢一杯・きんぴらごぼう・茄子味噌汁
まだまだ食べられるけど明日のために寝よう…
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:11:42 H7AtWuXe
GWの一日で朝から
菓子パン３個
しゃぶしゃぶ食べ放題
マックのセット＋フルーリー
ポテチ大袋１袋
チョコパイ１箱
焼き肉食べ放題
もう病気としか思えない
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:22:42 em/upBSN
さっき食べたチキン南蛮が800キロカロリー超orz
カロリー見ないで食べた自分ばか!!!!!!!!!
しかもシュークリームとおにぎりも食べた
もう今日は何も口にできない
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 11:49:15 JZuMGrgO
昨日
朝…無し
昼…オロナミンＣ
夜…ハンバーグ１個、ご飯１杯
ここまではよかった。
23時…寿司一人前
２時…そば１杯 orz
今日
朝、昼兼用…つけ麺、ハンバーグ、ご飯１杯 orz
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:16:53 mjx3r/Qd
モスバーガー２こ
モステリヤキ３こ
(＾o＾)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:28:10 xmcGYhUk
ドカ食いしたいなら野菜たべなよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 12:43:28 rQ4GVn8Q
朝から風邪気味で、昼の空き時間に休憩室でだるくてうごけなくなりかけてた。
フランソワのパン（5個くらいずつはいってるの）がうまそうにみえて
食べたら元気でそうで・・・
6個食って吐きそう・・・
五穀なんたらとチーズなんたらとミルクなんたら。
それ食べる前に弁当（ご飯揚げ物豆類丸天など）もたべていた。
ヨーグルトも食べていた。
一時半からまた仕事再開。
栄養摂ったからか鼻水とだるさはとれたが・・・
せっかくＧＷで２ｋｇ増えた分調整したのに・・・
ばかばかばかばか
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 13:01:46 yKup73yc
それだけ食べて体調良くなるとはすごいね
227:ぶー
08/05/08 13:08:00 H5ESFbsF
ﾖｰｸﾞﾙﾄのお徳用一ﾊﾟｯｸ
ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ
ﾏｯｸでﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ二杯
牛丼二杯
ｸｯｷｰ五枚
もうだめ(´;ω;｀)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 13:49:14 9cqL5VgY
ドカ食いなんて、したくてしてる奴なんてほとんどいないと思う。
「ちょっとだけ」なんて思いながらスイッチ入ってしまった、とかだろ。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:08:59 SBfJ2xK6
>>228
私の場合は、ちょっと高カロリーなものを食べちゃうと、自棄になってここぞとばかりに食べてしまう。
もちろんその日限定だけど。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:44:09 lAAssHuN
昨日から断食してたのに、2日目にして脱落…
シリアル１袋
雪の宿大袋１袋
マックフライポテトＭ
クランキー１箱
森永チョイスクッキー１箱
…いっきに食べた。断食直後だからかなり吸収されてる感(^O^)％自分死ねばいい
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 14:55:03 s9X/74FD
食パン一斤
マーガリン半箱分
イチゴジャム一瓶
目玉焼き三個
ウインナー八本
卵かけご飯二杯
白飯三杯
納豆二パック
シソ昆布たくさん
焼き鮭一切れ
チーズケーキ二個
パルム四本
スーパーカップ一個
ショートブレット四本
リッツチーズサンド二パック
以上、朝に食べたもの。
そして今。
とんかつ定食（ご飯二杯、キャベツおかわり、味噌汁）
ソフトクリーム一個
マロンマロン一個
シュークリーム二個
プリンアラモード一個
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:02:44 371SgUXL
すごいな
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:08:46 +sGyQnHw
糸コン２袋
ふりかけ２袋
卵
納豆
南部せんべい３枚(２４０kcal弱)
トマト中２個
カフェオレハーフ(３０kcal)＋パルスイート
カロリー自体はたいしたことないはず。
もう食うな、がんばれ自分。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:17:28 tNp58J6k
>>231
ドカ食いしてねーだろ、トイレで吐いてんだろうが。
食べるってのは消化する事も含んでるんだよ！
つまりおめーは何も食ってねーよ。
ここはドカ食いスレ、貴方はスレ違い。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:19:27 r1RfzApG
久々にﾄﾞｶ食いした。明日から頑張ろうな俺。
朝 麻婆豆腐 ｸｯｷｰ 洋菓子 エンドウ豆ｽﾅｯｸ
昼 麻婆豆腐の残り ｸｯｷｰ 洋菓子 ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ。
目の前にある物を取っては食い続けてた。恐いｰ((((;ﾟдﾟ)))
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:19:27 LZhXW699
>>231
一週間とかじゃないの？！
そうだったら殺す！
そうじゃないならギャル曽根か腹どこじゃないもう正に球体の体だと予想
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 16:06:14 N+2IqIOH
朝から今まで
ほうれん草のソテー
トマト
トースト二枚
キムチ雑炊
菓子パン二個
コンビニのサンドイッチ二個
おにぎり二個
ハンバーグ一個
ミックスベジタブルのソテー
カフェオレ二杯
ココア二杯
二週間ぶりにドカった。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:06:18 aamfsV2m
今川焼き(あん)1個
煮物 (がんも3個、大根2個)
マカロニサラダ
ひじき炊き込みご飯
紅茶ベーグル＋はちみつ
バナナ1本
タコライス (1/3残した、というか入らなくなった)
紅茶2杯
久しぶりのドカ
でも以前より許容量が少なくなってきたわ…もっと食べられたのに。
美味しく食べられたのはがんも煮2個めまでだった。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:36:22 s9X/74FD
>>234
吐いてないよー。
また腹減ってきたなぁ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:59:30 eGvLAOeY
>>239
あなた病気DEATH
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:08:21 M2YcoDrX
>>239
うお、まじですか。
マーガリン、卵ご飯、生クリーム類の吐きやすい？食べ物が
多いからこれはまず過食嘔吐だと思ってました。すいません。
しかし、ダイエットしながらそのドカ食い具合ならば・・・
ここではなくてメンヘル板の方がよさそうな気がします。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:17:38 oHHtjZlc
>>239
普段の食事量は普通なの？
身長体重教えてほしい。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 18:33:07 8UCjgXd9
朝 炒飯 牛乳寒天 みそ汁
昼 ご飯 とんかつ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:18:39 iYg0kFd3
おから100㌘分調理して水分とりながら食べれば他の物が入らない位腹が膨れます。おからスレお勧めです。スレ違いですが
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:30:53 NuCJPxVF
朝 サンドイッチ1切れの半分、俵の小さいおにぎり、温野菜、ウィンナー、シラス入り卵焼き2切れ
昼 手作り弁当（380kcal)、無糖炭酸水、豆乳
ここまではよかった。
夕 糖質０発泡酒350ml２缶、薄皮あんぱん1個、裂けるチーズ、納豆１P、チーズスナック1/4袋
夜ご飯は中華を作る予定。ちなみに麻婆豆腐、青梗菜とホタテのオイスターソース、バンバンジー
海老とスナップエンドウのマヨネーズ和え。
食べちゃうよ。
運動はちゃんとやってるから、食欲衝動を抑えられるようにいい方法見つけないと･･･orz
痩せるんだもん！頑張る。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 19:40:44 3AxnPIaq
飯とか食べ物はそうでも無いのだが
只今日本酒四合飲んでいる
1500～1600ｃａｌに抑えているオイラには悪夢
明日から出直し
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:11:31 kRTu/vFv
>>246
自分もアルコール依存症一歩手前で、酒＆ラーメン＆ポテチ
の悪循環だったけど、アル中スレ除いてやめられたｗ
アルコールはエンプティカロリーだから、脳の栄養にならないよ
ご飯食べながら黒ウーロン飲むと酒控えられるよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:26:13 gTR29TUW
卵かけご飯一杯
納豆一パック
山菜汁一杯
ハム二枚
クリームチーズ一個
ビスケット十枚
飴玉二粒
チョコマシュマロ二粒
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:31:18 oHHtjZlc
もう嫌って程ドカ食いして体に不快感を覚えさせて、「もう明日からしない」と
言い聞かせて以来何年もドカしていない。
禁煙も同じだった。連続して吸い続け、喉や肺がしんどくなった時に「もう明日から吸わない」
って言い聞かせてから５年以上吸ってない。
一度うんざりするほど食べてみたらドカ食いの馬鹿らしさに気づいて暴飲暴食しなくなるよ。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:33:28 PYjfPQpE
>>231
一万キロカロリー位あるよね
身長、体重知りたい
ギャル曽根みたいに痩せてんの？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:37:20 Jsz/kZaD
またやりました。
晩ご飯後にキムチにりんご、せんべいとピラフ200g
炭水化物中毒なのだろうか…。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:38:29 SNfNtHmM
メガマック(T_T)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:44:37 41bXoZKm
夜８時にご飯1／2杯
サバ カツ1まい
ﾄﾏﾄとｷｭｳﾘ
orz
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 20:47:54 hiIOYEeF
クリームパン
ポテチ
でかいおにぎり
ハムカツ四枚
スーパーカップ
キムチ山盛り
からあげクン
野菜ジュース
三ツ矢サイダー
オールレーズン一袋
そして今からラーメン食べに行く約束してある
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:00:24 q46ss950
竹の子ご飯２杯 鳥のあまずあんかけ、、素揚げした茄子１切れ素揚げした薄切りカボチャ３枚、天ぷらの茄子１つ お味噌汁１杯 チョコレートパフェ、おからクッキー１２枚、おせんべ２枚。。ダイエットってもっとヘルシーなはずじゃ。。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:17:51 wasgDtRP
家庭訪問先で断りきれずにケーキ食べた・・
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:23:00 AlOX07rj
先生乙です
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:40:00 0Z8BxADb
カレー２杯orz
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:45:06 3V4BUUqb
生理前と薬の副作用で腹減り、さらに職場でのショックな出来事でスイッチオン
晩御飯
肉じゃがのようなもの
ご飯二杯
納豆
タマゴ
茄子のお浸し
あじ
まあここまではいい
とまらなくなって
ソーセージよっつ
鮭半身
それでもドカ衝動が止まらないでつらいので
味噌と生姜とにんにく
春雨と梅干し葱かつおだしとさば缶で雑炊作って食べた
久しぶりの満腹感
あんまりへこんでないのは、ここ二ヶ月粗食の食事改善をしたせいか
食べたいものが以前みたいに甘いもの系じゃなかった
ご飯食べに行ったんだと考えて明日山登りしよっと
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 02:08:57 wIGf/hAq
朝 せんべい小袋ひとつ
コーンフレーク400グラム
牛乳400ミリリットル位+ココア大さじ５
キャラメル、ご飯一合にスティックパン２本、
インスタントラーメン一人前
昼 やきとり２本
プリンアラモード
ワッフルサンド
ひとくちパン２つ
野菜ジュースコップ２杯
夜 デミグラハンバーグとドライカレーのプレート
サラダにフレンチドレッシングをかけたもの
チョコパフェ
牛丼大盛り
野菜ジュースコップ２杯
自分のあほ(^ω^)明日から野菜ジュースだけで生きるつもりだ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 04:25:56 g+kXHrsg
アイス１．３ｌくらい
残りは捨てる、もう２度と買わんぞファミリア
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 05:11:14 oO+MYyte
>>260
もはやドカ食いが常習化しとるなｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 09:00:59 aVIx6eMy
朝からごはん1合と唐揚げ2つとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ･･･
炭水化物と油分取り過ぎｗｗｗ
まだ朝だから午後で調整しよう
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 09:28:42 6deivpsY
今迄数え切れない位ドカ食いをしてきたが、今回（昨日）は違った。
何がというと初めて全部kcalを計算しながら食べてみた。
今迄のドカ食いもこれ位摂取してたのかと戒めると同時に今日からまた制限だ。
朝 鮭100kcal
ひじきと厚揚げの煮物100kcal
ほうれん草のおひたし50kcal
蒟蒻ラーメン40kcal コーヒー40kcal 計330kcal
ここまではよかった。
ミニサラダ半袋 200kcal
林檎ジュース2缶 170kcal
板チョコ1枚 400kcal
イカの姿フライ（5枚） 320kcal
焼きそばUFO 550kcal
パン3個 440kcal
固形チーズ1個 60kcal
餡子饅頭4個 280kcal
ザラメ煎餅2枚 230kcal
小袋おつまみ6袋 780kcal
コーヒー1杯 40kcal 計3470kcal
トータル3800kcal・・・正直苦しかった。昨日の2倍以上のカロリーだ。止めよ。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 15:45:17 bD2Q/Nmc
一昨日から過食が止まらない…
今日
ごはん一合
ロールケーキ一本
味噌汁二杯
海苔チーズ
シュウマイ大四個
納豆
目玉焼き
お多福豆
豆乳
大学芋etc…
死にたい
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:11:58 UAyeMHDa
乗り越え方教えてあげる
まず、にんじんときゅうりと大根をたくさん買って来てすべてスティックにする。
何もつけないでいつものよーにお腹が苦しくなるまで無理矢理食べる。
何もつけないのがポイント。
やってみな。
苦しくなるまで食べる事が重要です。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:20:36 FCUmg07i
>>266
毎日となると、それはちょっとキツイな。俺、野菜好きだけど。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:26:42 ZsSN2lrc
>>265
ロールケーキは端からむっしむっしと食べたんだろうか・・・
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:27:36 xW/8yA6N
野菜スティックばかり食べてると味に変化が欲しくなって
食べ続けるって事はできないと思うんだけどな。
それができる人は、
コンニャクで毎食腹いっぱいにして１週間で痩せれるはず。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:28:25 UAyeMHDa
>>267
食べるの面倒くさくなってあんまり食べなくなるよ
食べる事を億劫だって植え付けるから効果あり
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:29:04 xW/8yA6N
>>265
他は頑張って数とか種類キチンと選んでドカ食いしてるけど
ロールケーキ一本だけはやっちゃった～って感じだね。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:31:54 UAyeMHDa
>>269
そこを無理しておなか苦しくなるまで食べてみるといいよ
味とかの話ししてないから。
過食をやめるための一つの方法だよ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:45:00 dhFYF0rG
>>265
一口食べたら３０回噛む癖をつければ
そこまで過食しなくなると思うよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 16:51:05 OfKXVBcK
チョコだけで既に500kcalも取ってしまった
もうだめだこれどうしようもない
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:19:28 +p695rrR
>>231です。
スペックは162センチ39.5キロです。
普段、食べたいものを我慢してる反動かも。
いつもは人並みか人並み以下の食事量です。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:22:15 1TCVnfW+
大福２コとハッピーターン一袋、一気。
もうしませんもうしません。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:24:39 Dry2LhLT
>>275
すごいですね！
これほど痩せてる人が>>231の量食べてるのを想像できないです。
普段はめちゃくちゃストイックなダイエットしてらっしゃるんですね。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:38:39 LhKKI5IK
カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する
必要な分食べてる上でならともかくそれだけってのは微妙だよ
低カロリー置き換え系にも言えることだけど必要な分を食べなくて健康に問題出る可能性もある
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:52:05 UAyeMHDa
>>278
じゃーどっちにしろだめだな。過食ってろ。
そーゆー思考がでぶ
楽したいんだね
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:58:21 Cn6GPDZy
＞カロリーない（少ない）ものでお腹いっぱいにするとお腹の苦しさと空腹感が同居する
これわかるなー、空腹感紛らわせる為に低カロリーのモノたべまくったのに、
空腹感は減らないんだよな～。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:22:02 X0NFiusM
ｵｰｻﾞｯｸ1袋
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1ｶｯﾌﾟ
なめこかけたご飯1杯
はい食べすぎたｗ
今日絶対体重増えてるな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:27:47 MMF+u9ek
>>281
それでドカなら全ての食事がドカ。
何キロよ？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:37:07 TcBCiMgL
クッキー３枚
和菓子２個
チーズ蒸しケーキ
プリンクリームパン
クリーム玄米ブラン２個
チロル１個
チョコパイ１個
唐揚げ２個
春巻１個
エクレア１個
もうやだ
疲れた
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:37:27 UAyeMHDa
ダイエットしてるんだからポテチとか食べてたら
ドカ食いだよ
ここダイエット板！
過食はメンヘラ板いけ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:39:54 dhFYF0rG
>>275
ダイエットしてそこまで痩せたの？
ドカ食いって言っても一度に食べる量が、普通じゃないよね
ギャル曽根みたいに、胃がすごく伸びて消化が早いだろね
でも太らなければいいんじゃない？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:49:03 8pDYqBcp
急にものすごい食欲に襲われた…
甘いもの食べればしょっぱいものが欲しくなり、たまに辛いものが欲しくなり……
セーブ出来なかった自分のばかばかばかばかば！！！
そんなだからいつまでたってもおデブなんだよ(:_;)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 18:56:21 XDxctC6H
玄米ブラン一箱
Choice一箱
オールブラン一箱
ピノ一箱
ヨーグルト500グラム
煮豆一袋
あったらあるだけ食べる。やばいー。
明日下剤決定。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:07:33 X0NFiusM
>>282
いやいや、夕方にこれだけ食べたら
充分ﾄﾞｶだと思うのだがｗ
159㌢47㌔の軽肥満ですorz
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:17:50 kUrlDDEs
>>288
それほどドカじゃない。
後悔スレの方が合ってると思う。
それに、そのスペックで軽肥満とは言わない。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:32:34 NUeGicjd
朝
玄米シリアル少し＋ミルク＋バナナ半分
昼食パン＋目玉焼き＋プチトマト二個
夕飯カレーライス＋サラダ（レタス数枚･トマト二切れ･苺④個）
ここまではよかった
クッキー一枚
バニラアイス
食パン＋バター
カップケーキ一個
ばかばかばか
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:37:20 X0NFiusM
>>289
では今度から後悔ｽﾚでｶｷｺしたいと思います
軽肥満というか、普通よりはちょい太め
実物見なきゃわかんないだろうけど
顔とか肉つきすぎて家族に風船って言われるｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:51:35 swptt0wn
チーズ蒸しケーキ×４
レバニラ炒め
ナスの肉詰め
豆乳500ml１パック
オエッ、吐きそう・・・
個人的にハマっている料理アニメ見ても嫌悪感しか湧かねぇ…おえっぷ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 19:58:55 TcBCiMgL
追加
キットカット１袋
クッキー３枚
ハーゲンクリスピーサンド１個
パイの実半箱
チョコマシュマロ１個
カントリーマアム１個
あと何か食べたと思うけど覚えてない
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:38:09 QIoHD+7l
ご飯３杯
ヨーグルト１個
チョコプリン１個
反省せねば…。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 20:46:38 KZNv5NoN
つけめん
白玉あんみつ
あんパン
プリン
どら焼き
サバラン
久々やってしまったら丸1日吐き気に襲われた…。
いいのかわるいのか。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:16:57 LXhPW59/
梅酒のつまみに、じゃがりこ・チョコ・サラミを食った(つд｀)
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 21:37:26 AD23xmPj
みんなしっかり‥！！！どかりたくなったら腹筋か歯磨きか外出するのがいいし食べ物は見ちゃダメだ
乗り越えたら人生変わる
298:282
08/05/09 21:54:42 MMF+u9ek
>>288
むしろ痩せ型だよ。
当方173/68
夕飯で餃子28個、筍の煮物、小豆バー。
これがドカだよ、えっへん。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:24:31 COjR8+vD
↑どこが？
さっきまたやってしまった。
カレーパン くるみパン アメリカンドック 牛肉コロッケ メロンパン 小倉ケーキ お好み焼き チョコパイ いちごショート クロワッサン ツナコーンパン チーズフランス メープルデニッシュ
これが晩御飯。彼氏に知られたら…
ごめんなさいごめんなさい。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:28:56 ih05xEqA
やってること無意味だって気付けよ。おまえら。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 22:41:42 +tzvKLDT
今日食ったもの
朝
普通の和食
昼
白身魚のタルタルのせ
ごはん一杯
卵一個
ここまではよかった
しかしその後･･･
抹茶サンドアイス
黒ごまクッキーサンドアイス
抹茶シュークリーム
ガルボミニ一袋
クランキーのリトル一袋
カフェオレ500ml
カップ麺一杯
プリングルズ小さめ一缶
ランチパックメープル＆マーガリン二枚
ランチパックバニラヨーグルト一枚
酢豚大盛
麻婆春雨
麻婆豆腐
ご飯一杯
チーズスティックアイス
プレミアージュチョコ
ハーベストミニあずき一袋
CCレモン500ml
ミートドリア一杯
ヤバイ食い過ぎて吐きそうだ･･･
せっかく二週間1200キロカロリー生活して痩せてきたのに水の泡だ･･･
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:37:09 oJUEDbwH
食欲がやばくて
今日一日ですごいいっぱい食べた…
朝
豚汁
プリン
オレンジ
昼
パン
サラダ
クリームパスタ
アイスクリーム410ミリ
夜
カップヌードル
ウィンナー２本
月のものが近くて体むくんでﾌﾞﾖﾌﾞﾖだし
明日と明後日で調整しよう
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:42:45 pROBThyb
おいおい、「無意味」だなんて書いたら影響ないように見えるじゃないか
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:25:04 WOQQHlLO
>>298
159㌢なら45㌔以下が痩せ型かと
だから自分は43㌔を目指してますｗ
てか、身長高いんですね!!
170㌢台なら60㌔以上ある方が
普通なんじゃないんですかね
痩せる必要ないのでは？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 00:58:47 BmuVk3IA
十日で５㌔減らしたのに今 ご飯二杯とプリン食べてしまった…明日から気をつける！
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 01:01:59 xZ/nk4KI
10日で5kgですか
ｳｹｹｹ･･･
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 04:23:43 b3vl/YYo
食い意地はってる上に、スレ違いの馬鹿がいっぱいいるな。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 04:51:19 7UIiRw3m
さっきコンビニで
肉弁当
幕の内弁当
ちくしょおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
あと少しで朝飯だったのに我慢できなかった
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:10:13 87t3Chba
休日こそ踏ん張れ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:28:48 xHHuDwsE
順調だったのに昨日友達に流されて
トンカツ定食大盛食べてしまった。
今日は我慢する！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:31:41 Tsswfh/E
ドカ食いは半分病気だよね。 食う事に依存して寂しさや空虚さを
紛らわしてる。一種の現実逃避。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 06:11:14 8S8zDwOj
ご飯にお肉に甘い物まで食べてしまったー
反省……………
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 06:50:46 MSBt8stC
胃や内臓に負担かかりすぎたので荒れたのか
ドカする元気もなくなってきた
昨日までの食欲が嘘のように、
すまし汁やミネラルウォーターでもう充分な自分がいる
でも肌とか全体的に疲れた感じ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 08:46:52 zqLs1wW6
身長159の標準体重は55kg
159/47ならBMI値18.6
痩せ気味に入る数字だよ
これからは、体重より体脂肪を気にした方がいいと思う
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 08:50:34 zqLs1wW6
↑>>304
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:35:24 IuR6ae47
最近一日1000カロリー前後で頑張ってきたのに
昨日の夜外食して…
シーザーサラダ
ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ
ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
ﾗｲｽﾁｰｽﾞｺﾛｯｹ２個
ｼｰﾌｰﾄﾞﾋﾟｻﾞエＭｻｲｽﾞ６枚
完全に食べ過ぎた…
もういやだ…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:42:13 ccJR8ZFZ
朝っぱらから
ケーキ １個
からあげ １パック
春雨ヌードル ２個
クッキー １箱
柿の種 ３袋
チョコ ５個
お腹いっぱいで気持ち悪いのに食べてしまう・・
もうやだ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 12:59:17 ax3s0k64
かたあげポテトブラックペッパーとピルクルグミ完食ｗｗｗ
まだ食べそうで嫌だorz
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 13:57:24 pBmzNVkm
朝からロールちゃん8本
寿司23皿
精神的にも胃袋的にもつらい
本当にごめんなさいごめんなさい
だからいつまでたっても豚ゴリラなんだよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:32:03 DtXM3SDX
ロールちゃんってロールケーキ？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:36:42 dkA2FVAI
>>319
寿司23皿 より
ロールちゃん8本 の方がインパクトでかいな。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:45:52 32qmI7e3
>>320
スイスロールを細くしたみたいなの、食べたことはないけど。
ちなみに一本500kcal、8本で4000
寿司は2000位かな
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:47:33 +zj3NL+z
>>322
ロールちゃん８匹はすごいね。
胸やけとか吐き気しないの？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:48:01 aoWQkgaj
オーザック磯のり１袋
リッツ２袋('A`)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:13:31 8G+/ut5F
卵サンド2個
ハムサンド2個
焼き島6本
力ツ丼1人前
オムライス1人前
ウナギ丼1人前
シウマイ弁当1個
サバ塩焼1切
ウインナー8本
チーズケーキ2個
ロールちゃん2本
シュークりーム4個
バタークッキー1箱
チョコパイ1箱
ピノ27個
朝から今まで。
またやっちった・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:15:45 CNytFIQv
>>325
こりゃすごい。ピノ２７個ワロタｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:25:38 zqLs1wW6
>>325
39.5kgの人？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:27:31 CNytFIQv
私は
カロリ。（カシスグレープ味）３５０ｍｌ
のどごし生 ５００ｍｌ
宝 焼酎ハイボールレモン ５００ｍｌ
クリアアサヒビール ５００ｍｌ
Ｄｒ. ビーン １袋
バナナホイップシュー １個
ブルボンプチケーキ １袋
カルビーポテトチップス フレンチサラダ味 １袋
ファミマチキン １個
ネギ塩豚カルビ弁当 １個
細巻納豆 １パック
ギャル曽根爆弾牛丼おにぎり １個
チョコベビークッキー １袋
ミックスサンドウィッチ １袋
昨日の夜ドカ食いしたな～。今も腹いっぱいです。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:33:02 CNytFIQv
>>325
ちなみに男です。
男の私から見てもこの量は才能ではないでしょうか・・・。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:54:35 zqLs1wW6
>>325
>>328
>>329は同じ人なのね。
ここは、ダイエットしてるのにドカ食いして反省するスレだよ
大食い自慢は他でやって
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:58:23 0bazzMDH
竜田揚げ５個を一気食い…しかもパンまで…
死にたい
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 16:52:06 xntMS6qP
おにぎり小2個
あんぱん小1個
えび黒湖沼小1袋
黒砂糖３かけ
ミートソーススパ
アイス小1個
コーンフレーク
久々に沢山食べたら気持ちがスッキリしたｗ
でも後で3時間ぐらい運動してきますorz
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:25:55 kNgnKGn3
オムライス
ミートスパ
チャーシュー麺
コロッケ一個
クッキー三枚
煎餅三枚
やっちまった…朝173の56.8だったんだけど明日の朝は確実に1kg以上太るよな…
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:36:33 JHM2j38G
皆糖尿病にならないのかな?心配なんだが・・・
お菓子のドカ食いってやばいのでは？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:38:16 MN7qoo6P
ピザ5枚食べた…。ｻｲｱｸ一週間頑張ったのに！
164の55これ以上てぶりたくない！
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 19:52:49 HUlRTGQa
朝
せんべい個装4袋
リンゴ1玉
ヨーグルト100ｇ
プルーン4粒
フライドポテト50ｇ
ウィンナー4本
昼ブリ大根
プチあんぱん1個
キャラメル3個
夜
バーベキュー
腹はちきれるまで食べた！
けど野菜ばっかたべて肉は4きれしか食べてない！
はち切れそうになるまで食べちゃ意味ないんだけどね
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 20:02:56 op/Vq7qy
今日1日だけで
バナナ1本
オールブラン少し
野菜ジュース少し
月見うどん大盛り
ごまだんご4本
だいふく一個
ゆべし一個
天ぷらそば2杯
フランスパン3切れ
サラダ漬物お浸し
煮魚
カロリーやばい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 20:25:09 IuR6ae47
あーもーやだ
友人からお菓子盛り合わせ ﾏﾄﾞﾚｰﾇとかちーずけーきとか いろいろ20種類全部一気で今たべてしまった
その友人うらむ…
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:04:22 KCjK2RSX
だいふく１個
黒糖饅頭2個
アンパン1個
薄チョコ2枚
キャラメルチョコ1個
豆せんべい2枚
ゴマせんべい4枚
黒ゴマもなか2個
おからかぼちゃクッキー
キューブガム１箱
豆せんべいまでは朝食前に食べたお菓子
朝食べたほうが太りにくいと聞いてから
そのために毎朝5時半起きで食べまくってる
自分の食い意地が恐ろしい
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:06:25 OcaMkL4g
旅行だったからしょうがない旅行だったから
ウワァンヽ(`Д´)ノ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:16:19 Tsswfh/E
>>316
！？
ピザ６枚！？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:22:29 87t3Chba
朝：わかめ味噌汁
昼：野菜たっぷり手作り弁当
夜：アミノバイタルゼリー飲料2ﾊﾟｯｸ
０カロリーゼリー飲料1ﾊﾟｯｸ
惣菜の竹の子煮物、卯の花各1ﾊﾟｯｸ
24品目コブサラダ1ﾃﾞｶﾊﾟｯｸ←ドレッシング激うま
ワカメ酢の物少々
春雨ヌードルキムチ味
夜は仕事後でがっつり食べたくなりボリューム満点にしました。食べた物が膨脹してきて腹いっぱい過ぎ‥以上、脂肪分控えたどか食い報告です。このメニューだと久々のどか食いは自分には逆に発散できてヘルシーかも。たまにご褒美でやろう。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:26:33 87t3Chba
>>342ですが夜はデザートに抹茶味の八橋をふたつ食べたんだった。反省とかしてなくてスレ違いすみません！
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:27:52 VQQLLplp
>>342
すれ違い。
ここは「反省」するスレ。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:30:28 87t3Chba
>>344重ね重ねごめんなさい‥！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:34:48 wIV5uGxL
>>345
まぁいいってことよ！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 21:35:37 4cukZzE6
せっかく最近減り始めたとこなのに
チョコ３箱
えびせん１袋
唐揚げ３つ
ジャガイモ１こ
食べちゃった
体重一気に増加傾向
もうほんと死にたい
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:07:00 tE1Ee70t
ピーナツバター150g
今日は過食せずに済むと思ったのになぁ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:09:07 MwwzIroB
昼：チップスター ベビースターラーメン チョコドラ
夜：魚肉ウィンナー4本 ケンタ１個 雑炊茶碗1.5杯
すいません・・・明日から・・・明日から･･･orz
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 22:35:39 T6lVuLiF
夜 どんぶり飯でたっぷり食べてしまった・・・
しかもカレー
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:04:16 gbQA6cKh
昼にカレーバイキングに行って
ナン ８枚
カレー ４種類
サフランライス 茶碗半分相当
サラダ（生野菜、コーン、もやし） １．５皿
デザート（ビーフン入りココナツミルク） プリン型半分相当
食べた。
風呂上りに体重を計ったら２ｋｇ戻っていた。
体は正直ｗｗｗｗｗｗ
まあ、明日はまた減るはずだからいいけど。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:07:36 BQA8HPky
>>350
ﾅｶｰﾏ…
カレーどんぶり飯で食っちまったょ
まだ鍋に残ってるのが気になってしょうがない…
反省しろ、自分。」
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:29:09 T6lVuLiF
すぐさま、残りは冷凍庫に入れるんだっっ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:42:29 8D8pRl+C
夜ご飯に今、
いなり寿司三つ
ざるそば
豚肉のしそ巻き揚げ三つ
まるごとバナナチョコ味 全部
(^ω^#)氏ねよ自分
反省してるがまだ食べれそうとか思ってる……
頼むから158cm59kのﾋﾟｻﾞﾃﾞﾌﾞを誰か罵ってくれ!!!!!!
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:00:23 G0pYaqa2
あー、一週間ドカ食いし続けてたら62→65に＼(＾o＾)／
たて線はいりかけてた腹がぷにぷにしとるわｗｗｗｗ
また明日からダイエット再始動だー！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:11:07 phoskvZh
朝昼 グリーンサラダ・バナナ一本・豆乳
夜 ブルーチーズ一切れ・プチトマト・ナビスコリッツ一袋半・赤ワイン２杯
ナビスコリッツが止まらなくて一袋半も食べた。激しく後悔。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:17:37 t5igLXtD
俺は食欲には負けないね。
お前ら頑張れよ！
いつまでもブタのままでいいのか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:21:15 mFI8g7n6
>>356
ナスビ コリッツにみえてワロタｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:43:00 i3+FauHL
死ね自分。
から揚げ弁当スペシャル
コロッケ
海老フライ
卵サンド６切れ
カレーパン
いちごショートケーキ
ポテトサラダ
ジャム＆マーガリンコッペ
チョコチップクッキー
アップルパイ
ピザパン
チョコ生クリームメロンパン
あんパン
ツナベーコンフランス
２キロ増し。
どうすればいいの。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:43:13 u+Bab2BD
この4日間、深夜に過食orz
体重増えた＼(^o^)／
明日から気を引き締めようｼﾞｬﾏｲｶｗｗｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 00:47:49 5w3botLK
>>357
ありがとう。
ちょっとやる気出たよｗ
食欲には、絶対に負けない！って思えばいいかも。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 01:35:43 1czimOUc
>>334
体質や遺伝によってはいくら過食を続けても糖尿病にならない人もいるらしい。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 02:06:07 iQj5G1d9
>>334
そんなの気にしてたらドカ食いできるか！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 02:58:20 8AHzrN8B
今さっき
ハンバーグ150㌘
マックフルーリー抹茶
マックのサラダ
シャカ②チキン
ポテトＭ
焼きそば大盛り
大盛り焼き肉弁当
豆乳バナナ
ビール500ml
ハーゲンダッツミルフィーユ
キャラメルドーナツ
ショートケーキ
じゃがりこ
完食しました。
ちなみに172/56♀
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 03:00:02 veOSlEBY
もう夜だけ食べればいいよ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 08:29:07 clKVMMDc
ここの人たちよりすごいとこ見つけた・・・・↓
URLﾘﾝｸ(dietnikki.com)
ここの人たちおもしろすぐるｗ反省すらしていないｗなんでダイエットサイトにいんのか分からん
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 08:54:19 yktxSEnO
>>339
>そのために毎朝5時半起きで・・・
すごいね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 09:07:01 +vmsTWnD
>>364
で、ダイエットしてるの？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 10:44:23 ihbVOcvy
昨日の夜
ポンデリング6個
カップラーメン
ご飯1膳
卵雑炊
でかいおにぎり
マヨたっぷりレタス
シュウマイ12個
玉子焼き
コーヒー10杯
トッポ1箱
午前中ミスドに行った時点で
ドカる気まんまんじゃねーか・・
当方女子です 死ねばいいのに
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 10:46:28 81/o1EQ6
もう夜だけ食べてるといいよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:04:51 vSZPkmGe
昨日、豆乳１杯しか口にしなかったから ドカってしまった…
チョコパイ約１０個
ヨーグルト３００ｇ（ジャム大量）
鮭のムニエル
ご飯
サラダ
もう今日は何も食べません…
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:06:34 81/o1EQ6
もう夜だけ食べれるといいよ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:32:11 rmSt93nS
>>372
どこのスレにも書いてよっぽど暇なんだね
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:35:13 Gb8Z7+G9
朝から
食パン厚切り３枚
トッピングはツナとマヨと卵
から揚げ丼一人前
豆腐ステーキ
クッキー
杏仁豆腐
やっちゃった！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:35:59 81/o1EQ6
>>373そんなことないかえって大変
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:37:24 81/o1EQ6
もう夜だけ食べるといいよ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:42:11 rmSt93nS
>>375
おまい何がしたいんだよｗ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:42:39 +WoaXpRW
これからバイキングに行ってきますよーｗｗｗｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:48:17 81/o1EQ6
>>377別に
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:50:42 81/o1EQ6
もう夜に食べればいいよ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:56:00 eaGAjX9w
昨日の夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄチョコドーナツ
ﾎﾟﾃﾁ一袋
板チョコ
わさびのお菓子
食って二時間後に寝た
あーあ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 11:57:30 81/o1EQ6
>>381ご飯くえよ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:11:03 J7RKgl25
異常に食べる人は食べるもの写真うｐしてほしいよ
まあ食べた後だろうから何も残って無いだろうけど
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:38:20 PGGzC0HM
みんな冗談で書いてるんだろ
こんなキチガイみたいな量食えるわけないだろ、やだなー
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:50:52 nL00Cdnk
さて、今しがたカロリミットと黒烏龍茶で武装した！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:56:02 vjuQ3MSs
>>375
ﾜﾛｽｗｗご苦労様
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 14:18:05 +vmsTWnD
返事帰って来るんだ！よし 別のトコでやってみよ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 15:22:12 /h4/Kb/s
ご飯2杯
ミニパン3個
ミニウインナー3個
せんべい5枚
ビール
起きて2時間でこれ。ひまだと食べる。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 15:32:18 EjFjnwjQ
みたらし団子6本
･･･
涙を呑んで庭に埋めた
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 16:24:00 W0Y5OGsc
昼ごはん、彼氏がくるというのでマーボーご飯と酢豚を作ったら、急に彼氏が
来れなくなってマーボー飯と酢豚を私一人で二人前食べたorz
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 16:47:11 plywgjON
なぜ1人分は保存しておこうと思わないの？
冷蔵庫に入れておけば明日までは持つよね？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:19:48 nL00Cdnk
さしみこんにゃくと豆腐とキャベツのチャンプルを
大量に食ったった。ゲプ。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:22:51 A3GSeaa/
いまﾏｯｸで...
ﾎﾟﾃﾄのMｻｲｽﾞ1つ
QooのSｻｲｽﾞ1つ
三角ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ2つ
食べてしまったorz
究極のﾄﾞｶ食いだろこれ
女の食べる量じゃないしｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:23:59 CIuae+X7
もう夜だけ食べればいいよ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:39:51 2YxZJDA7
ピザ一枚
マンゴアイス２個
コーンスープ
つくね四本
せんべい数枚
鮭フレーク
フルーツ
朝起きて今の時間まで食べ続けてしまった・・・
学校の同僚から「なんでこんの？」と留守電が入る度に食べてしまう
土日も普通に出勤しなきゃいけないプレッシャーが過食になる
精神科からも職変えないと、過食は治らないと言われた・・・
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:47:11 CIuae+X7
夜だけ食べればいいよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 17:55:27 99yse6Ho
ドカ食いは人生最大の楽しみだから辞める気は無いんだけど
一つだけ知りたいことがあります
ドカ食いしてから運動したほうがいいのか
運動したからドカ食いしたほうがいいのかです
週1回（主に日曜日ですが）はおなかいっぱい食べたいものです
運動はその前にしたほうがいいのか後の方がいいのか気になります
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:26:01 nL00Cdnk
空腹状態で運動すると脂肪が燃えやすいらしいよ。
ソースは無い。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:42:49 eHQyraKi
ケーキバイキングで思い残すことがないほど食べてきた！
もう水曜日から夜になると過食するのが続いてる。
明日からまたがんばれるかな(´･ω･｀)
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:43:50 CIuae+X7
夜だけ食べればいいよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 18:48:15 wLB/6ksw
糖質の枯渇状態では脂肪は燃えないよ。
実際には血糖値が一定以下になれば意識すらなくなるので枯渇はないけど。
脂肪酸がβ酸化されてTCA回路で燃えるには糖質の代謝産物のオキサロ酢酸が
必ず必要。なければ筋肉が分解する。
効率よく脂肪を分解したきゃある程度の炭水化物供給があったほうがいい。