08/05/02 14:05:52 ZiNdUUz2
チラシの裏 10枚目@ダイエット板
r;ｧ'N;:::::::::::::,ｨ／ >::::::::::ヽ
. 〃 ヽﾙ1'´ ∠:::::::::::::::::i
i′ ___, - ,. = -一 ￣ｌ:::::::::::::::ｌ
. ! , -＝=､´r' l::::::/,ﾆ.ヽ
ｌ _,, -‐''二ゝ ｌ::::l fﾞヽ |、 ここはチラシの裏だ
ﾚー-- ､ヽヾﾆ-ｧ,ﾆ;＝、_ !:::l ） } ト
ヾ¨'７"ry､｀ ｰﾞ='ニ,,,｀ }::ヽ(ノ 好きなこと書いてろ
:ｰゝヽ､ !´ "￣ 'l,;;;;,,,.、 ,i:::::::ﾐ
::::::::::::::::ヽ.-‐ ﾄ、 r'_{ __)｀ニゝ、 ,,iﾘ::::::::ﾐ な！
::::::::::::::::::::Vi／l:::V'´;ｯ`ﾆ´ｰ-ｯ-,､:::::`"::::::::::::::;ﾞ ,
:::::::::::::::::::::::::N. ﾞ､::::ヾ,.｀二ﾆ´∠,,.i::::::::::::::::::::/／／
:::::::::::::::::::::::::::::l ヽ;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
::::::::::::::::::::::::::::::! :|.＼;::::::::::::::::::::::::::::::／ ／
他人のチラ裏には突っ込まないこと。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:06:43 gbDnD5zi
(*´▽`)v
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 14:06:43 ZiNdUUz2
過去スレ
チラシの裏 9枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 8枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 7枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 6枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 5枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 4枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 3枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 2枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
チラシの裏 1枚目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 16:28:06 DCZqY6ot
１さん乙(n‘∀‘)η
はー、彼氏と食事行きたくないｗｗｗ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 16:51:20 hm+RnPwO
あの…落とし物ですよ？
∧_,,∧
(´･ω･`)
(つ心と）
`u－u´
あなたのすぐ後ろに落ちていましたよ？
あ、あなたのじゃないですね。
∧_,∧
( )
（ ｎ )
`u-u´ ｽﾀｽﾀ‥
∧_,,∧ ｸﾙｯ…
(´･ω･`) ))
( ..）
`u-u´
∧_,∧
( )
（ ｎ )
`u-u´ ｽﾀｽﾀ‥
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 18:39:36 EATtY9SX
>>1
乙
ソイラテとそら豆なら食ってもいいよね…
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 19:44:44 SBtUGO1t
>1 おつです♪
最近思う。
痩せてても変なことしてるいかれた人と付き合ってたり不幸な人より
オデブでも優しい人まともな人に大切にされてる人のが良い。
デブで変なのに付きまとわれるのは最悪じゃがなー。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 20:46:07 7/C/uhYx
乙
ドカ食いスレを見たら自分もついついドカにはしるが回避スレ見てたら回避好きになったｗもうドカ食いスレなんかみねー
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 22:04:40 IWXeyau8
>>1乙です
ジム行ってきた
ガラガラだった。
明日も様子見に行ってこようっと
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 22:37:24 hAvZRMwT
カレーが間食ってwww
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 22:47:04 YWqUBulP
たけのこご飯2膳とメロンパン2個くっちゃったよ
死ね自分
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:10:44 kc4L6Cue
どうしても餃子が食べたくなって、脂肪分カットの挽肉＆キャベツたっぷり
なるべくローカロリーに作った。
でも腹いっぱいになるまで食べたら意味ないよ！
せっかく雨の中2時間ウォーキングしたのに！
明日からの4連休頑張る。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 23:31:06 npYLYcL8
生理で体重増加はしょうがないけど終わったらスッと体重落ちてくれないかしら
いつも一週間４～５日かかってモチ下がるんだよー！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 00:07:04 NEG7WF3r
眠たくなってきた
明日はステッパーする日だから頑張ろう
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 04:12:32 BJZtCxQ1
痩せたら綺麗になるんだから痩せろよってよくオッサンに言われるんだけど
こっちはオッサンに声をかけられたりからまれたりするのがイヤでしかたないから
これ以上(オッサン基準で)綺麗になってたまるかと思ってしまう。
それは目の前の女にとってアドバイスになっていないと気づけ！
そんな萎え発言は不要なんだ！
同世代(せめて一回り上まで)の男性に言われたら頑張れるけど、
あの人たちからすれば私は骨格から対象外(胸がある男扱い)だからなー…。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 04:19:15 pw2zVbJ6
不倫相手が欲しくて堪らない加齢臭プンプンのオッサンに言われるのは嫌だねぇ…
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 05:15:32 Cozgzd1u
昨日美容院に行ったら痩せたねって言われて嬉しかったよえへへ
まだ165/61のデブだけど一年半前くらいは79はあったもんな……
服も買いに行ってさ、思いきって店員さんに上から下まで全部コーディネートして下さい！って頼んでみたよ。
今まで服装に無頓着だったもんなぁ。
化粧も下手だし、デブが買うなんて……って恥ずかしがってたファッション誌も買うんだー
もっと痩せて綺麗になって昔の知り合い見返してやるぞおらああああ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 09:39:15 X8Cs87QS
異常に眠くてたまらない
朝ご飯食べてから二時間経ったし寝てもいいよね
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 14:04:35 dnd1XZfg
リバウンドしてまたダイエットしてる途中なのに母親がミスド大量に買って来て、
しかもわざわざ私の部屋にまできて「食べるならどうぞ」とか言いやがる。
ダイエットしてるって知ってるくせに何でそういうこと言いに来るかな？うざい
食べたいの我慢するのもストレスだし、食べたら食べたでまた泣きたくなるし死ねばいいのに私
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 14:48:08 px/cUz9Z
初めてソイジョイ食った、ストロベリー味うまい
パン1個分ぐらいの腹持ちもありそうだし、おにぎりとこれとお茶で1食分になっていいわ
学校のパンが値上げしてソイジョイの方が安くなったし、昼食用に買いだめするかな
オールブランとかもうまそうだったな、今度試すか
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:17:40 QYQM4de5
義両親はやく帰れ
ダイエット中なのにここ数日はずっと三食がっつり
そんな食生活だからふたりともメタボまっしぐらなんだよ
とくにトメ、お前は私の体型を言えた腹か？
ムカついたから山ん中の行楽地にしょっぴいて強制階段昇降させたｗｗｗｗｗｗ
足が痛い？は？私なんともないしｗｗｗｗお前の体重のせいだろｗｗｗｗ
とりあえず私のダイエットのためにも即刻帰れ。食べたくもない高カロリーメニュー作るのもうやだ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:43:58 CvxIYI+a
あー、お菓子が食べたい
買いに行こうか、やめとくか、でも何か食べたい
だめだ、やっぱ買いに行こっと
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:44:17 HoFufKcF
豆乳にするべきか、低脂肪乳にするべきか…
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 16:49:23 wF29wkqG
>>23 悩みますよね
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 17:32:29 qt+Hc1nP
飲まないという考えはないのかｗ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:09:29 gXe5HWK3
それくらいのカロリー、ちょっと体動かせば消費できるじゃん。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:37:25 HoFufKcF
結局、豆乳にした。
豆腐屋の豆乳で日持ちがしなかったから。
低脂肪乳はビン開けてなかったから賞味期限十分ある。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 18:44:32 SSUmPVdi
GW帰省中
ショコ台無いから運動できねぇー、と思ったけど、
そうだ、歩けばいいんだ
ばぁちゃんちに片道１０分で行けるけど、それを
いつもショコてる時間の長さくらいかかるように
道選んで歩けばいいんだ
ご飯食べ終わったの６時半だから７時半から歩くぞー
にしてもこのパソコン反応遅すぎる
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 19:15:59 6ftNiAkl
暴食と一気飲みは同じことか・・・今まで気づかなかった。ゴザレの人ありがとう。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 20:05:38 C4cwrBK6
お昼外食してしまった・・・
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:04:16 HoFufKcF
少しは動けよ…
起きてから、トイレと台所しか行ってないじゃんかよ！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:28:05 KWYb0fuh
順調に体脂肪率が下がったけど最近調子が悪かった
手足の冷え、スタミナの減少、眠気、倦怠感
色々調べてみるとカーボローディングみたいな話が目に留まった
考えてみれば生活消費とトレーニングでカーボを使い果たすくらいの勢いで毎日生活してた
少し趣向は違うけど一回補充してみようと意図的なドカ食いを計画
脂肪は無駄に摂りたくないから美味しい店で十割蕎麦の1000円食い放題というバブリーな企画があったのでそれに決定
ドカ食いはインシュリンの分泌で脂肪になりやすいとか聞くがやってみたかったことなので無視、10枚くらい食う勢いで挑んだ
結果6枚で惨敗、多めに見て2000kcal～程度
最高7枚食った人が居るらしいけど自分はこれ以上胃袋に入らない、胃が苦しい
蕎麦は消化がいいらしく一時間くらいで胃は落ち着く、代わりに腸がもたれる変わった感覚
コーヒーを飲むと胃腸のあたりでちゃぽちゃぽしてる、流れる場所がないのか嫌な感じ
夕食は普通に食べようと思ってたけど炭水化物はあまりいらないだろうとご飯30gにしておかずは食べる
また苦しくなる、食べたことを少し後悔
片付けた後、体が重くて眠りたくなるけど我慢
腹ごなしにジョギングしようかと思ったけど腹が重くて無理、ウォーキングにする
気持ちが悪い中歩いているとだんだんと調子が良くなってきた
スタミナが続くし手足があったかいし頭もすっきりしてくる
走りたくなったけど腹はやっぱり重い、無理
一時間半くらい歩いて帰宅
炭水化物の大切さが身にしみる
ただドカ食いはもういい、まだ胃が苦しい
次からは和菓子かフルーツでも食べることにしようと思う
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:40:03 FJ21l/rX
生理終わって体重がドカッと減った！！！！
う～ん、中学生の時以来の数字だ！
モチ超上がった！
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 00:12:44 9wTWMepH
腹減ったけど、もう寝る。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 03:21:36 Jgz0Hrkk
>>33 どんだけ血が出たんだ･･･
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 06:11:11 RCth4tOH
現在の体重62kg…
orz
モチ上げるために目標の46kgになるまで服を買わない事にした。
学校もバイトも制服あるし、外出もあまりしないから服に困る
事は多分無いと思う。
ダイエットと一緒にバイトも頑張ろう。最低でも30万はお金
貯めて、痩せた時に服や靴やアクセ買うのに使いたい。
来年の春には可愛い服が着れるように絶対痩せてやる!!
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:08:42 AbC8LKo3
うちのピザ母。
朝からおにぎり大を二つ食べ、更に物足りないからとクッキー一パック（375カロリー）をたいらげる。
これでもまだお腹が減るの、と、しつこく言うから
じゃあクッキーじゃなくて腹持ちの良いもの、おにぎりにおかずを付けてちゃんとした食事をとった方が良いと言うと
「あたしはあたしなんだからほっといて！バター入ってようが砂糖だろうが食べたいもの食べるの！コフー」
会う度に痩せたい痩せたいと言う割に、こ、これは…！
典型的、の二文字が頭から離れない。
夜も夜でご飯をお粥にしても、プラス納豆2パックおかずたっぷりだと
あんまり意味が無い気もしたけど…もういいんだ、いいんだ。関係ない。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:43:24 9wTWMepH
ホットココア美味しい。
朝だから甘くしてもいいよね？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 07:49:45 RrSJ4ed8
緑黄色野菜に含まれる成分が、神経の生成に関係してるらしい。
だから緑黄色野菜食べて、ダイエットや掃除ができること喜んで
病気の時とは違う神経回路を作る。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 10:32:58 5c1t62Sv
ダイエット開始から約５ヶ月
好きな人に良く見られたくて、
たまにドカ食いしつつも155/47→42
普段お菓子や間食は我慢してるけど
うまくいかないことがあったり
好きな人からメールの返信が来なかったりすると
すぐにドカやお菓子に走ってしまう
好きな人がいるのに寂しいからってセフレ作ったり
弱くていやらしい自分に嫌になる
ダイエットよりも人間性を磨こう…。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 12:13:49 /RktzdRk
突然の病気で入院、現在20日目。
ずっと絶食。
５キロ落ちた。
健康な時は体動かすの大嫌いだったのに
いまは猛烈に運動したい。
手術が無事に終わって退院できたら
たくさん身体を動かそう。
健康になりたい。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 12:15:31 4YK0NRwh
胸は110→86
腹は80→66
しかし尻は105→101
尻のエクササイズ全然効果出ない。鬱。
顔が痩せたのはいいけど頬骨が出てエラの張ってる顔になった。
老けたとか、前のほうがまるっこくて可愛かったとか言われる。激鬱。
痩せたら可愛くなれると思ってたのになぁ…
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 12:42:35 k64+ZR/C
>>42
みんなテキトーに思ったこと言ってるだけだから気にしない
顔痩せは最初は痩けた感じになってやつれて見えるから大概良いように言われない
そのうち落ち着いてくるとやつれ感もとれまわりも見慣れて何も言わなくなる
一番怖いのはこの状況でｺｺﾛが折れること
雑音と割り切って頑張ってくださいね
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 15:15:40 9wTWMepH
ステーキ硬かった。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 15:33:01 OoPyjN2z
あーあーあーあー食事の量減らしても痩せないの当たり前じゃん。
お昼食べた時点で1600カロリー越えしてるんだもん。普通に一日の総カロリー2000越えてる食生活してたみたいだ…。
食べたもの書いて、カロリーも計算するのって大事なんだなーと実感。あーあ。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 16:57:44 4YK0NRwh
>>43
お前は痩せたら可愛くなるって誰よりも主張してくれて
ウォーキングやら筋トレに付き合ってくれてた彼氏から
もうやめたほうがいいと言われてまさしく心が折れました
チラシ拾ってくれてありがとう。でももう頑張るのはやめます
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:37:17 cr+FkUaI
たった一言でこんなにも心をえぐられるなんて。
絶対痩せるよ。
最近停滞気味だったけど今まで以上に努力するよ。
ありがとうゆとり君。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:37:56 2zTXBXUf
ダイエット板に常駐してる、ｻﾜｼﾞﾘorＳＡＷＡＪＩＲＩってコテ女がウザイ、というより恐い。
釣りなのか本当に病んでるのか…最近はコテ外してるみたいだが、
同じような書き込みを延々繰り返してるから真面目に相手しないほうがいい。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/04/30(水) 09:46:33 ID:eOB3hqCK
ねえねえ554さん？
158前後の身長なら40ｷﾛ前後じゃないと男性には相手にされない感じかしら？
52ｷﾛ時代は相対的にモテなかった？一人からも告白されない感じ？
具体的な変化を教えて欲しいなあ。
私も40ｷﾛ前後にならないと、男性からシカトされる状況はかわらないのかしら…(;_;)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:39:18 2zTXBXUf
577:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/05/01(木) 17:15:20 ID:2Hp6lyTX
痩せたらモテると信じてますが…
神話？都市伝説？
私は159 43～44 でようやく一人か二人にいいよられるレベル。
50前後だと存在を無視される。
飲み会でも私はスルー。アドレスすら訊かれない。
あと3キロ痩せて、誰か一人には好かれたいわ
孤独だし、元彼氏には変な噂流されるしいやんなるわ。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 21:42:44 Yi6HVp6H
まさか市販のビタミンサプリメントで発疹が出るとは思わなかった……
最初はたむしかと思ってイライラしてたけど、原因が分かってよかった。しかしかゆい……
栄養見直さなきゃな。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:34:35 O7Rj9rpJ
》50 お大事にしてね。これからの季節日焼けしたら、かいた跡が残るかもしれないから注意。 炭水化物好きで困る・・、嗜好をかえるというか、生活習慣そのものを変えないと、一時的な減量なだけだよね。なんでこんなに食べるのが好きなんだろう。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:48:48 NlBZX1Ba
試着してみた２サイズ小さいジーンズが、予想に反してスルスルはけたので思わず買ってしまった。
予想外の出費だったが、好きな食べ物を買うより好きな服を着たいからこれで良いんだと、ひたすら自分に言い聞かせてる。
後悔なんてしてない(´;ω;`)
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:54:05 g+k0/6xg
特盛アイス食いたい
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 22:56:25 CKDTcwth
焦るなー、自分。
ダイエット始めてまだ1週間じゃないか！
リバする前に履いてたジーンズがパツンパツンなのは当たり前！
ゆっくり痩せればいいんだ。短期で痩せるとまたリバですよ！
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:06:29 irF99HuA
小さいだけの尻に興味は無いんだ。ぷりっぷりのプリケツになりたい。
プリケツだとスカートは似合わなくなるかもしれないが
元々スカート履かないから無問題。
スキニーもショーパンもぺたんこ尻よりプリケツの方が可愛いよ
目指せラテン系・黒人系の丸く上がったプリケツ。
サイドランジとヒップリフト200回ずつやって寝よう
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 01:36:34 WlKaPOqH
彼氏と喧嘩した。
こりゃ帰ったらドカ食いするかもって思った。
つらすぎて逆に何も食べれなかった。お酒の力借りて寝よう。。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 12:18:48 F5F/SCgq
男２人組に「オレあの子がいいなーでも脚がちょっと太いな」と言われた(^ω^#)
聞こえてるっつーの。
もう絶対痩せるお(^ω^##)
やってやんよマジで(^ω^###)
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 13:05:42 veo0S2Kh
見られちゃった
どうしようもないキモオタがバレた
部屋に好きキャラのガン見ドアップをカラーコピー
吹き出し書いて「痩せろ」だの「主食は水」だの書いて貼って…………
まったく、こどもは言い触らすのが好きですね
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 15:43:43 Xvw2WRCr
間 １日あいて来たら質問が凄いのね
３８歳メタボと自転車屋か・・・
しゃーねーやっちゃな～
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 17:13:44 pyCNQlmQ
ガリガリ～標準で顔がイマイチで異性に興味あるがうまく行かない女が怖い。
この板でもんな感じのいるがギスギストゲトゲ。
痩せたいけど、ああはなりたくない。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 19:42:32 +Q2dT2kU
忙しくて昼食べられなくて、夕方にフライドチキン１本とちくわ１本とご飯２膳と
納豆１パックと豆腐１パックを腹ぱんぱんになるまで詰め込んでしまったんだ。
もうフォアグラ作成中の鴨みたく噛まずに飲み込んで。
で、胃がめちゃくちゃ気持ち悪くなってさ。指突っ込んでトイレで吐きまくったの。
ムカムカは治ったけど超健康に悪いからもうやらない。
ダイエッターらしくバランスの取れた三食と適度な運動を心掛ける。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:26:08 fumV8KGq
お風呂の蓋を開けたら菖蒲が入ってた。
菖蒲の香りに包まれてお風呂に浸かってたら、家族のありがたさが身にしみた。
TVを見ながら「おいしそう～」ってふと口にしたものを黙って買って来てくれてたりする。
巨デブから急激にダイエットして、何も言わないけどすごく心配して貰ってるのがわかる。
季節ごとのイベントもなにげにきちんとしてくれてるし。
太ってる時もちゃんと愛されてたのに、
それを受け止められなかったのはこっちに原因があったんだよね。
どうしてあんなにひねてたんだろう。ごめんね。
５月の生和菓子、美味しく頂きました。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 20:56:49 Cm2PKVzM
飲みに行った勢いでマックフルーリーを食べてみた
バニラシェイクのチョコチップ入りってとこか
ずっと気になってたからスッキリした
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 21:51:02 WhmFv2f5
皆が皆と言うわけではないし、男だってそういう奴いるんだけどさ。
なんで女って「見下された」ことをバネに頑張った後に「そいつを見下す」立場に回るんだろ。
自分は頑張ったと言えばいいのに、「今となっては相手に優越感を感じる」みたいな物言いをする。
それでいて「相手は性格ブス」と言ってはばからない。周りの女もそれ聞いて「スッキリ」みたいな事言うし。
女は陰湿と言われるのってこういうとこに原因があるよな。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:09:19 LjSbbKqc
ああもう、自惚れるな、痩せても私は太いんだ！骨格上薄くはなっても細くはなんないんだよ！
遺伝で胸も尻もでかくて太ももも太いのもあるんだから結果的に薄くは見えない！
つまり私は痩せても絶対痩せて見えないんだよ！！
…痩せるのって自己満足って言うけど、鏡を見るたびに
痩せてもオバサン体型レベルから抜けられない自分に打ちのめされるのは本当にしんどい。
胸と尻が落ちるまでダイエットしたら婦人科疾患でるしなー…なんてこらえ性の無い体なんだ。
やせて手に入るものなんて健康しかないし、今健康だからありがたいと思うしかないよね。
人並みのスタイルすら手に入らんってのはかなり痛々しいけどね。
いい加減見た目が改善するかもしれないって希望を諦めたい…orz
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 02:54:32 SLUD26EY
一年半前の写真見たらびっくり。たった３キロでこれだけ顔が変わるなんて・・・
ゆるゆると太ってきたから気づかなかったけどww
この現実を目の当たりにしたらやる気出さざるを得ない。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 07:38:51 8dTedSUd
ﾁﾗ裏にﾚｽするのもなんだが、>>62に感動した。
気持ちが伝わってきたよ…
私も家族を大切にしよう。
母さん、父さんありがとう。
にしても、腹がへってきたな…
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 08:57:03 E/YKu34R
拒食症女に｢軽い悩みは過食。重い悩みは拒食｣と書かれた。
私の状態も知らない癖に。
家のこと、弟のこと、借金のこと、全て押し付け好き勝手してたガリ妹を思い出した。
何一つ手伝いもせず好きな事してた癖に
｢家が大変。母は家出、父は借金、弟は障害児。精神的にやられちゃう｣
って周囲に泣き付いてた。
ガリは良いよね。大変だと騒いだら同情してもらえて。
我慢ばかりでホルモンバランスや食欲壊したデブは同情の対象にならない。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:00:24 E/YKu34R
家族からの愛情なんて感じたことない。
利用されるだけじゃん。
他人もそう。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:06:11 8O1ZwdLO
ベーグルうますぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:08:45 E/YKu34R
男に操られ家族殺した女、拒食症じゃなかった。
拉致され兵隊の慰安した女性も拒食症じゃない。
夜逃げ屋に騙され軟禁状態で風俗嬢になった女も拒食症じゃなかった。
拒食症は凄い大変な事態にあると書いた女は
それらより大変な事態にいたんだよね？
どんな？？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:12:51 E/YKu34R
あと逆に過食症。
家族に愛され彼氏に愛され、けど食欲止まらないと書いてるデブ。
馬鹿じゃないの？
ただただ自分に甘いだけのグズ。
泣き言書いてるんじゃねーよ。
んでそれを慰めるデブ。
馬鹿？キモイ。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:17:17 8dTedSUd
スロトレなんてﾏﾝﾄﾞｸｾ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 09:52:08 8dTedSUd
竹の子食ったら、う○こ出た。
すごいぜ、竹の子！！
母ちゃん、アンタよく働くねぇ～
ﾎﾞｹ～っと羞恥心見ながら竹の子食ってた自分が情けないよ。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 10:04:02 hcxWSvUL
整形したら思いっきりダイエット成功したｗ
気の持ちようなんだなぁ
しかし目頭って凸凹目立つな。困った。自分にしちゃ目がデカくなって満足だけどこの凸凹のまま撮影とかどうしよう＼(^o^)／
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 10:23:13 yPHNPXoo
絶対痩せる。
バカにされんの嫌いだろ？
あいつ。いつも私に対抗したがる。んで、私が太ってるのをバカにしてくる。
ちょっと私が痩せたからってさ。正直まだまだデブなんだから、ほっといてくれよ。
友達としてはイイヤツなんだけど、対抗する癖がなきゃなー…
そう言ってる自分も負けず嫌いで困るけどもｗ
なんかここまで書くと性格悪い子みたいで嫌だな…(´･ω･｀)
絶対痩せる！！負けない！！ｗ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 10:49:07 Of3BT3z0
160cm♀
2月末に62kgだったのが
一念奮起して今朝54kg
まだ目標の43kgまで随分あるけど
ここ読んでやる気出た！
早く水着着たい！
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 11:04:37 V7fS5H+G
コンビニのバイトだと廃棄食べちゃってやばいから
食欲押さえて精神面でも頑張るぞヽ(´ー｀)ノ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 11:07:42 PsbUw3YZ
158/53→48.5
腹八分目を心がけて
お菓子やめるだけで
3週間で5ｷﾛ近く減った｡
運動は今までどおり｡
逆に怖いな
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 15:47:26 CVf8GBcQ
二日家をあけて帰ってきたら賞味期限ギリギリの食材が山のように・・・
そして今、大根、人参、ちくわに豆腐がぐつぐつと鍋の中で煮えている
後でこれまた本日が賞味期限の卵をほうりこむ予定だ
材料自体はそこまで高ｶﾛﾘｰではなさそうなんだが問題は量だ＼(^o^)／大鍋ｲｯﾊﾟｲ
あー今日は走りにでるか・・・
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 15:53:37 llrjrXmd
知り合いのＡさん♂羨ましい。
ちょっとトレーニングしたら腹筋割れるとか、
最近足細くなった（それで困ってる）とか。
どんな生活してんだろ。
はあ、地道に頑張ろう。
体脂肪率あと３％くらい減ってほしい。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:02:36 7Ci7SxRf
家の体脂肪計（びょーんと伸びるハンドル付いてる奴）で量ると29%
ジムの体脂肪計（乗るだけの奴）で量ると23%
この差は一体なんなんだ
どっちにしても脂肪まみれだから数値気にする以前の問題なんだけど
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 16:18:46 E5Chg6nn
見かけたurlで打ち込んでみたらこんな結果
■体重の変化：63－69＝－6kg
■体脂肪量の変化：3.78－13.11＝－9.33kg
■除脂肪量の変化：59.22－55.89＝＋3.33kg
(除脂肪量＝体重－体脂肪量。体水分量・筋肉量・骨量等が含まれます)
体重の減少量に対する体脂肪の減少量の比率は155.5％です。
人間離れした素晴らしい結果だと思います。
11月 食事制限ダイエット
12月 有酸素運動+食事制限ダイエット
１月 筋トレ+有酸素運動+食事制限ダイエット
２月 筋トレ+有酸素運動+食事改善ダイエット
３月 更に食事改善
４月 更に食事改善と筋トレと有酸素運動の効率の見直し
もう半年になんのか・・
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 18:39:58 8dTedSUd
バケツラーメン、麺9玉か…
今の俺ならいける気がする。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 19:57:42 vZShfbDc
GWに実家でお母さんの料理をたらふく食べた
帰るときもお魚とかお野菜とかお菓子とかたくさん持たせてくれた
ありがとう
ダイエットはするけど、大切に食べます
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:11:40 E/YKu34R
父も母も弟も父方母方死んだ祖母達も皆糖尿。
一人暮らしの妹は違う。理由つけて家の食事を抜かす私もギリ違う。
一人暮らししない限り痩せない気がする。
無理矢理食わせる。親切ぶって菓子もくわせる。
本当の親切はそいつの健康を考えするべきだ。
ああ一人暮らしの時は健康だったな。今より痩せてたし生理痛も軽かった。
生理も月に二回もなく、一回だったな。一人暮らしの時は。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:36:54 bWf4Vi/R
もめんこｗ痩せてるｗﾜﾛﾀｗ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:06:05 8dTedSUd
眠い。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:03:54 6pF/gYs8
うーんうーん
お腹空きすぎて気持ち悪い
頭痛いしマジで吐きそう
でもこんな時間だし寝逃げしたい
でも気持ち悪くて寝つけない
うぇー
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 23:32:41 E/YKu34R
真面目に頑張ってた頃の自分なら2ちゃんねるに来るか？
否
殺人犯すような男に手玉にとられる女は、家族の悪口や愚痴を吐く所から始まる場合が多い。
私は何をしてる？
家族より質の悪い信じられない他人に、愚痴を吐きまくった。
此処じゃ何も生まれない。
此処じゃ何も解決しない。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 00:02:05 jWtty+lS
怖くて全然体重計乗ってなかったんだ
本当にこわくて…ダイエッターとして失格だけど
運動と食事制限（改善）は長く続けてきた
それで今日震えながら乗ったら、55キロになってた…
69キロから始めて、どうせまだ60キロあたりうろうろしてんだろ、て思ってたから
泣いてしまった
この板のおかげです
ダイエットはまだ続けるけど、今までありがとう
今からまた根強くよろしく
スレ汚しすまん…
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 00:19:27 4EBb/jE7
子供の頃は太ってた
母親が家では何も言わないくせに、近所の人や知人に私が太っている事を笑い話にしたり（私もその場にいる）
えらく傷付いたよ
デリカシー無しの糞女、大っ嫌いだ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 01:39:07 Z0bSkdrx
お腹すいたけど水だけ飲んで寝る
だから脂肪どっかいっとくれ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 02:48:46 iFOTTDb8
兄弟にまで馬鹿にされてお前(自分)はそれでいいのか？
良くないだろ、分かってんだったら明日も運動汁
そんで、綺麗に痩せて逆に見返してやれ！
今兄弟は確実に太ってキテいる
チャンスだ、今がチャンスなんだ！
痩せろ、痩せろ、痩せるんだあああああああああ
だけど仮に痩せられたとしても兄弟を馬鹿にしたりはしない
そんなチンケなことは絶対にしない
自分がされて嫌だったからだよ、ふーんだ！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 11:55:27 OPXwqLLX
食いそう…
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 13:10:43 wvigr6qK
一昨日から４㌔増えたorz
生理中とはいえ、ここ二週間の努力が・・・
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 13:56:16 JEt04CK8
彼とダイエット競争する事になっちゃった…
競争するのは苦手だけどいい転機なんだろうなあ。
ブーちゃんだった友もえらい細くなっちゃって、この細さはうらやましいと思ってたし。
煙草は「もうやめる！」って言ったその日から一切止めた。
普段ダラダラでもやる時はやる人で居たいし、デブな自分に
嫌気さしたんならなにがなんでもダイエットをやり遂げるべき。
良し、やる。何がなんでもやり遂げる。見てろ、彼と友。
意地でも痩せて驚かせてやんよ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 15:15:25 uZwtjTf3
安売りのリンゴ…もさもさしてる
安売りでも美味しいヤツはみずみずしくて美味しいのに
美味しいリンゴの選び方でも調べてみるかな
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 16:01:17 pR2Miu/I
カワイイ服ってなんだ？
ボディライン隠すような服を着るためにガリになるのか？
仕事も勉強もできなさそうな服を来て、だれかにかまってほしいんだな。
よーしよし、ここにおいで。
白いベッドもあるし、
ほ～らベルトのいっぱい付いたパジャマもあるよ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 17:45:08 99KwsBAi
りんごは王林が好きだ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:04:55 kOz+AHT9
いつの間にかウエストが８３cmになってた。
またベルト切らなきゃ。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:10:27 L6gdp9Um
ふとももの肉割れ線のとこが凸凹になってきた・・・
触ったら気になる
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 19:30:14 MzZwpO5Q
お腹空いても間食せずに我慢してたし、今日は
頑張れてると思ったら夕飯食べすぎたorz
勢いでパクパク食べちゃったよ…空腹のお陰でご飯の美味しさがやばかった。
しかし本末転倒もいいとこすぎるなー。
もう少し夕飯の時間を早めるとか何か対策立てなくっちゃ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 21:15:44 la2wuXNd
食べなさすぎで体調不良気味
今日は間食もちょっと付けた、昼食はちょっとだけ多め、夕食は頑張ってご飯300ｇにした
お腹いっぱい、昔はこんな量は普通だったのに
これでも消費下回ってるような気がするけど体調治るといいな
でもきっともう少ししたらウォーキングかジョギング行く自分
意味茄子
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 22:10:37 iFOTTDb8
今日もショコ頑張ったぞー
だけど最近足の裏が痛い
小学生が履くような上履きでも買おうかな
多分数百円だろうし欲しいな･･･
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:03:12 xNv4FarG
今日の晩ご飯は、そうめんの味噌汁と青菜と油揚げの炒め物と肉じゃがだったのよ。あとレタスと。
もちろん米も食べたいし、でも50gって微妙すぎるわ。
炭水化物のオカズには注意。
155の49の21%の糖尿者の文句ですよ。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:40:34 L0xBcGa1
太股が48.5→50になってた…
よし明日からまた頑張る
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 23:44:10 1zqrBhsp
theoryのパンツ買っちゃった。
DIESELのジャケットも。
予算オーバーだったけど、試着したら似合ってたんだもん。
９号が着られるようになったら買い物楽しすぎる。
服を無駄にしないためにも、
リバウンドしないようにしなくちゃ。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 00:50:22 0grvLQ76
おなかすいた（´・ω・｀）
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 01:20:10 wEbdow4W
特に下半身を絞ろうとしたのに上半身ばかりが痩せていく
すごいO脚なのに太股に肉がつきすぎて隙間が殆ど無い
上9号余裕、下13号キツキツてどんだけー
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 02:47:19 y1aTEfM7
全く学習しない豚だよお前は！！
せっかく順調に体重減ってたのに甘えやがって！豚！
一回死ね！
そして、朝起きたらゼロから始めろ！
その馬鹿な甘えが人生を無駄にしている。
頑張れ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 07:34:39 Ded5ehBn
３日連続暴食。せっかく１ヶ月乗り越えたのに。
彼氏にダイエットの話をすると毎回必ずだめになる。甘えてるんだ。あと１ヶ月で３、４キロ痩せなきゃ彼氏と別れるって心で唱えてるけど、結局甘えそう……。消えたい
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 09:02:15 VlEtTuD0
褒め男一ヶ月経過
分かってても毎日体重計乗んのイヤんなる
毎日毎日「やっぱり減ってないフヒヒ…」
過食で太ったから元の食事量に戻し筋トレと有酸素合わせてやってきたけど、
いつもの体重に戻ってからビシっと動かない
過食前は運動なしでこの体重維持してたのに
別に食事制限してないけど（バランス良くはしてた）、今日はもう食いたいもん食う
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 09:09:31 8TA/6Rb+
心も体も健康にダイエットしよう～！！
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 09:46:25 u6/CfiUm
痩せたら、冷えるようになった。
特に下半身ひえひえなんだけど…
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 10:02:28 /ePhMsu2
なんか妙なカラーのパンツ流行ってるんかな。
薄い黄緑とか薄いピンクとか薄い紫とかの。
ショートパンツは可愛かった。でもあれめっちゃショートｗｗ
買ってやんよ(・ε・)痩せて似合うようになってやんよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:05:02 /ePhMsu2
もう一枚。
暑い。
アイス食いたい。ハーゲンダッツとか食いたい。
そうだ、ゼリー凍らせたら美味いんじゃないか。
暑い。
食欲なくならないorz
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 17:09:06 QZkFLL88
夜になって来た
疲れたしこのまま電気付けずに寝てしまいたい。
しかし家族が帰ってくるんだよー
だから夕食作るんだよー
作ったらそりゃ食いたいんだよー
一人暮らしのてめえら、ギガントウラヤマシス！！
好きなだけダイエットしやがれ、
がんばってね。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:36:11 BSF/IPwG
すっげー！
クロールすっげぇぇぇぇ！！
２日間、２時間ちょいで今まで２ヶ月近く停滞してたのが、一気に解消-1kg！
これで目標に大きく近付いた。
あと1kgも無い。頑張るぞ！
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 21:41:25 dwdAu7Xl
やっと50kg切りが射程範囲になりました。
でも全然痩せた感じしないんだよなあ…数値上じゃ14.6kg減ったんだけどなあ…
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 22:13:59 TARxXhAC
なんか最近、いろんな板やスレの雰囲気が悪い…
荒らしなのかなんかわからんけど…
もう少し考えてくれないかな…
変な論争でスレタイからズレまくりで困る…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 23:29:52 AYCOI2W0
午後４時 辛抱堪らずカップラーメン
午後６時 ざるうどん２００ｇ ご飯１５０ｇ パスタ１５０ｇ
午後８時 ブートキャンプ基本Ｐ
本日の収支 圧倒的にプラス
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 00:41:11 HPef8iva
痩せたい気持ちは激しくあるのだが
今日は筋肉を休ませて成長させる日
あせるなあせるな、明日また運動すりゃいいんだから
今日は大人しくストレッチでもやっとけ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 00:46:51 7ILatMV4
すき家のミニでも大杉な感じ。
ミニのご飯半分でいいなもう。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 12:46:47 8JEbvckP
ビリーやってて、最後の「ビクトリー！！！！！フォー!!!」の掛け声まで
いつものようにやったんだ。
今日天気が良くて窓開けてたの忘れてた…orz
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 13:00:37 D19Gr/DW
外食は全部食べたら負けｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 15:36:25 oIxPxdTm
ふ～やれやれ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 17:33:06 3c52tAx8
ネズミ使った生化学系の実験って、大体♂しかつかわないんだって。
特別な場合を除くし、使ったらちゃんと書かないとダメなんだって。
♀は女性ホルモンの関係か個体差が大きいからちゃんとしたデータにならないんだってさ。
…じゃあ、医学的データが～って、女性に対する場合何を基準に言ってるんだろ。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:19:15 lj0OFxOt
1週間と4日程で一気に6kg減った時フラフラだったけど、あの時は確かに色々と頑張ってた。
毎日予備校に行って授業受けて…ただ食事をしていなかったんだよな…家に帰ったらシャワー浴びてお腹空くのが限界になる前にさっさと寝てた。たまに食事してたけど
今じゃ3kgリバウンドして予備校にも行かず、寮の食事なんか二週間は食べずに近くの薬局で買って来たシリアルをバクバク…
はぁ(´・ω・｀)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/09 23:51:19 LhKKI5IK
>>129
そのうち倒れるぞ
初心者ｽﾚ逝ってこい
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 01:25:25 kzj0fMnU
今、ぴったりのジーンズのサイズが真剣に分からない。
デニム短パンはXSがぴったりになったわけですが、デニムスカートLで入らんのあるんだが…
え、やっぱ私短パンの方無理してはいてる感じになってるのかな…
自分ではちょうど良いと思うんだが自分の目が信用できないなー…
今度普通のジーンズちゃんと買いにいこ…このままじゃオクも見れないや…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 03:43:03 xvNpYRCJ
モチベーションを高める為と称して食べ物とか太った体形(個人の感覚により健康的な体形も含む)とかに
嫌悪感を感じる事をよしとし、さらにはそれらに対し攻撃的な発言をしている人をこの板で見かける。
確かに「嫌悪」や「怒り」の感情と言うのはパワーも出るし持続性も高い。
しかし所詮は「負」の感情、そんなネガティブな感情に身を任せていてはダークサイドに落ちてしまう。
「負」の感情に頼ってる所にダイエットのストレスが重なる事によってイラつくことが多くなり、自分に
言い聞かせてるつもりだった言葉がふとした拍子に出てしまい身近な人を傷つけてしまったり。
ダイエットは済んだのに食べる事に嫌悪を感じるようにしてしまった為に拒食になってしまったり
逆に強力に押さえつけてた反動で過食に、さらには満腹感に嫌悪を抱くために嘔吐。
必ずなるわけでは無いけど様々なリスクが潜んでいる。
いつの間にかダースベイダーになっていませんか？
手軽にパワーが出るからと言って「負」の感情に身を委ねるのはお勧めできない。
>>5
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 05:11:25 /op5ZSJt
買うと高くつくのはわかっているので
自分でハンバーガー作って食べたい
でも痩せないから作らないで我慢する
○ックの新製品バーガー出たら
買って食べてしまいそう
ぐああああああああああああああ
痩せたいいいいいいいいいいい
腹減った
あれでもレコダイでは食べない分は捨ててたな
アレか、作っても一個を一日2回くらいに分けて
食べればカロリーもそんなオーバーしないですむかな
ああああああああああああああああああ
サラダとか海草とかスープとかと一緒に食べればいっか？
いつか作って少しずつ食べよう。。。書いて気がすんだ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 06:09:20 a4nyg+4S
>>129
寮のご飯なんて栄養のバランス良さそうなのに…
それでご飯(米)でも抜けばそれなりに維持出来るんじゃないの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 07:55:50 BQA8HPky
米が食いたいんだが…
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:25:32 vwLXhLE2
ニキビが増殖中
ダイエット始めたからか、生理前だからか、季節の変わり目だからか･･･
チョコラBB飲んでるのに～
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 10:27:02 zCanFOd6
もう夜だけ食べればいいよ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 11:27:51 SuarVl+L
ジム楽しいな
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 14:50:19 PWqRWZuD
プチ観光だからってハメを外しすぎた。
単純に気持ち悪い。車酔いと食べ過ぎ…＿|￣|○
でもラーメンもちまきもソフトクリームもお菓子も美味しかった。
しかもたらふく食べたおかげか、昨日あったばかりのお通じがまたきそう。
万年便秘腹だからそれはうれしい。
しかし気持ち悪い＿|￣|○曲がりくねった坂なんて大嫌いだ。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 15:50:56 C0dGtJGS
ダイエットってダイエットしてないなぁ…(ﾟ-ﾟ)
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 16:55:32 USl5sx6y
熱下がらないし雨が止まないから買い物出るのも真剣にだるい
でも腹減ったー
もう米しかねーよおかゆはもう飽き飽きだ
エビフライ食べたいエビフライ
カキフライもいいけどもう季節終わってるよなー
マヨたっぷりポテトサラダとかもいいな
あー腹減ったー
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 18:30:49 BQA8HPky
スーパーのチラシ見るのがスキ。
チラシ見ながら食うのがスキ。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 19:39:49 umAqid5I
手当たり次第食べてしまった。
胃腸がとてもきつそうなのにまだ食べたい。
何を食べるときにもひとくち30回以上かんだのにまだ食べたい。
いてもたっても食べ物ばっかり。食べてるときだけ何でも忘れられる。
もう嫌だ本当に…リバウンド絶対したくないよ…
明日は早起きして走ってこよう。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/10 23:21:05 6GGLofff
やった！！！夜の体重が目標体重＋0.2キロだったよ！！
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 05:30:43 H0B6hoYH
ドカする夢みた
その後めちゃくちゃグロくて嫌な感じの夢みた
前半より後半の夢の方がほんとキツい。グロいのと怖いのはだめだ。
ストレスたまってんのかな……
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:18:32 wSuHmE2C
最近そこらじゅう、業者並に貼ってある同じ一言
あれウザい。面白くもないし、一体なんなんだ？
そんだけ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:29:37 2Up9s9P0
どんな一言だ？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:40:16 H0B6hoYH
便秘でめっちゃ腹痛い
家以外のトイレは苦手だけど仕方ないから職場のトイレにこもってみた
出るものが出ない腹だけ痛い
昼飯を多めに食えばひょっとして出るんじゃないかと脂肪脳をフル回転させた
余計苦しくなった頭悪すぎる
立ち仕事だから腹痛はなんかもうほんと
人手足らなくてトイレ行けないし
あああああ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 15:04:20 ALj6yMna
母が作った焼きたてのパン５個も食べちゃったよー。
美味しかったけど後悔。
母の日だし散歩がてらプレゼント買いに行ってこようかな。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 16:24:06 BqKnnHlr
>>148
つ バナナ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 22:31:44 At9wsQE4
冷蔵庫開けて泣きべそかいてしまった
「食べたい…」
でも水だけ取ってドア閉められた
今日はこのまま寝よう
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 22:37:47 0zgFEec5
>>151
えらかったね。
明日の朝ご飯は絶対美味さ倍増だよ。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:24:37 5yRpVf1z
うおお!!体重は変わらないのにいきなり体脂肪が2％も上がってしまった!!
テンション下がるなあ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 23:37:26 JlQ/zIhs
ボルビックのレモン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 01:52:52 Gymni1tR
>>147
“もう夜だけ食べればいいよ”
のことじゃまいか？ｗｗｗ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 02:11:32 py3szuNl
モチベ上げるスレなくなっちゃったのかな…
食べ始めたら止まらない自分が怖い。なんで腹８分でやめられないんだ。
せっかくがんばったのが水の泡になる前に 気合い入れ直せ。
夏まで時間がない がんばれ。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 10:33:55 5l6Q1X3c
>>148
便秘辛いよなぁ
自分の経験では普段食べない物食べると胃がビックリして出る気がする
最近ではダイエットで避けてたパンとか粉物
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 12:53:07 hd9YzbMi
今新しいジーンズ買いに行ったらワンサイズ小さいのが余裕で入った！
嬉しくて気になってたノースリーブのシャツ試着したら二の腕も目立たなくなってた！
一年続けてる激務接客バイトのお陰だなぁ。時給ｼｮﾎﾞｲがこれからも頑張るぞー
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 15:08:07 POJ/pfgq
今日朝減らして昼にミスドのドーナツ二個にトッポ二袋食ってしまったorz昨日はカステラ３切れ、その前はクレープにアイスクリームorzご飯しっかり食ってるのに何故だ･･･甘味依存症かな
体重は増えてないが見た目やたらぷにぷにしてるし父糖尿病だしヤバイ!大好きなミスド。しばらくサヨナラorzあぁ･･･週一に一個か二個は食いたい(´・ω・｀)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 15:16:11 sF0v6M+e
腹回りが83cmになったのに伴い、サイズもＬからＭに移行します。
おめでとうございます。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 17:53:11 kqGySd5Z
ミスド食べたいな～…はぁ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 18:12:34 EAKTeETb
そんなにも創価が好きなのか・・
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 20:14:25 I9KJb9re
おいおい、それなら最初から募集するなよ
おまえのわがままにはついてけねぇぜ
人のことは偉そうに言って、自分はいいなんて、そんなこと通用しないぜ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 20:51:03 Yt8DPm8n
口内炎が痛くて水飲むのも話すのも痛い
早く治れ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 21:17:42 TJpG3pIk
太っているときのほうがもてるが
服が無い
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 21:25:45 AXzbE0m2
どう考えてもMのスカートが落ちてくる。
でもこの腹でSサイズはいてたらもっと細い人は普段どういう服着てるんだろう。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 21:28:22 EAKTeETb
拾っていい？
子供服らしいよ、マジで。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 21:36:36 GI9XGMJe
摂取カロリーと脂質のバランスを増やすのに昼にカルボナーラ、夜にリゾットを作ってバターを積極的に入れてみた
昼は脂質多めだったけど夜は炒めるのに使ったバターと10ｇのコーン
美味しかったし家族にも好評だった
それでも脂質をいつもより多く摂取するのがストレスになる
炭水化物はまだ足りてない気がする
ご飯を適量以上食べることにも抵抗がある
間食で補うように心がけてるけどまだ慣れない
もう少ししたらジョギングに行く
減量する食生活に慣れて逆に食べることが苦痛になると思わなかった
昔から美味しいものは好きで味にはうるさいし作るものへの拘りもある
今でも美味しいものをいっぱい食べたいとは思うけどダイエットを開始してから問題なく断ち切れていた
食生活の改善と食と体への知識は食べられる物の幅を狭めたかもしれない
脂質もある程度は必要、たまにはお菓子だっていい
そうわかっていても食べた後に嫌悪感が残る
和食で適度に脂質を含んだ食品を使うのが自分にはあってるはず
ヘルシーで健康的なメニューで自分に合った食生活を探そうと思う
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:04:41 NXuVFuvh
明後日の焼き肉のため。
今頑張る。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:10:34 kWzBBrjL
なかなか体重落ちないなー。
彼と遊んだ時にどうしても甘えちゃって抑制ききにくくなっちゃう。
この辺直したい。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:15:58 AbYMuvIY
子供服ブランドで働いてた時、みんな140とか150の服を
フツーに着てたな、そういや…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/12 22:31:11 ONM4xgOd
痩せて～
他人のレス批判しておいて自分の得したことはないと言い切る720に呆れた。
説教してるけど自分が一番スレ違いな存在だと思う
本人いいこと言った！と思ってるんだけどレスのひとつひとつがｳｻﾞ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:05:31 /b+nzpXV
真実か嘘かなんて私には一生わからないけど、もしホントなら羨ましい通り越してうざいずるい何なの、でもそんなの思ってるだけじゃただのデブひがみ女
ぜったい痩せる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 01:17:08 FKceTzP+
大好きな人がいて、尊敬していて、
近づきたくて、それが1年間の気持ちの指標だった。
10キロ痩せた。
印象付くかなと思ってフルマラソンも走りきった。
他にも、あの人のlikeに近づけることをいくつかやった。
ここのチラシに何度か弱音と決意表明を書いて、
自分でもこんなにがんばれるんだと思った。
でも何も気持ちは伝えなかった。
勝手に、いつか自然にそうなると思っていたし、
方向性だけは頭の中で算段していたし。
今日、あの人に大事な人がいることを知った。
本当に今まで知らなかった。
しかも、とても大切に大切に愛していた。
勝手に盛り上がっただけなんだけど、
それにがんばったことは自分に全部プラスになったし、
気持ち切り替えて次！と考えているけれど。
ちょっとつらい。好きだった。大好き。
ありがとうございます。
真冬の雨の夜を走れたのも、
扉を開ける力も、電車で席が譲れるようになったのも。
ありがとうございます。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 03:08:12 ssZazbEw
便秘だよー腹が重いよー
効きそうなもんはあらかた試したんだがなあ…
下剤はもう卒業したいんだよーピンクなんかみたくないー
…でもタケダの漢方のはまだ使った事ないから気になってる。
自然な感じに効く下剤欲しいなあ…
ミルマグ効かないし屁ばっかで苦しー…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 03:23:15 0exJmJb1
ナッツは？あれ効くよ。
多少カロリー高いけどついでにその分運動してしまえばいい。
胃腸周りの筋肉しっかり動かせば便秘にもいいし。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 06:39:50 C2XV8V+Q
ジョグ今日から一時間目標にしよう
いつも２０分くらいで帰ってきちゃうからな～
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 07:45:47 lG0EWGE2
失恋してしまったぁぁぁぁぁ。食欲ないから、これを期にホメオ脱出させよう。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 07:57:28 iDVHRej3
>>175
ゴメン、拾う。
＞ 下剤はもう卒業したいんだよーピンクなんかみたくないー
下剤常用・乱用してしまうと、腸本来の機能が低下してしまうと
どこかで見かけたよ。しかも同じ物・同じ量では効かなくなってくるから
量が増える→より強いものが必要になる→更に本来の機能低下する→～のループで
下剤常用者はこうやって身体壊してってるらしい。
脱腸や下血で悩んでるって書き込み迄あった。
悪い事言わない。市販買いは一旦ストップして、すぐにお医者さん行った方がいいよ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 09:42:26 AEZxPtIy
ラーメン食いたい…ﾏｼﾞで
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 10:27:39 cFyTaKX+
>>175
拾います。ラブレ最強。最近錠剤も出たからカロリーも気にしなくてよい。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 10:36:32 oTa5BLl7
吟じます。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 12:42:14 94Ct40/C
明日の俺へ。
「今日歯医者行くの忘れんなよ。」
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 12:49:24 pefi/Fts
8キロ走れるようになった
距離はこのくらいでいいや
無理してスピード上げても膝故障しそうだし、当分ゆっくり8キロを続けるかなぁ
運動不足の人でも1,2ヶ月もすれば同年代の平均くらいの持久力はつくよー
一番最初は辛いけど、ゆーっくり走ることです
体重や体脂肪以外に、心拍数が変わってくるので面白いですよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 14:34:25 iDVHRej3
とあるスレ38さんへ。
難しいですよね。
最近思うのですが、ダイエットって手法・目的が一緒でも
自分を愛するが故の人と、自分を痛め付ける代償の人とに
二分化してるなぁ～と感じています。
感じた事は
「こんなに努力して美しくなったのだから、きっと誰か認めてくれるだろう」という女性と
「こういう私が好きだから、私は私の為に頑張ってる」という女性では
後者の方が、魅力的に感じませんか？
口に出さねど、こういった心持ちって表れるもの、
些細な事から感じとれたりする物だと思います。
与える、というと言葉の面も少しおこがましい感じありますが
相手の言葉に従順な事、相手の言った望む事を叶えてあげる、というのと
相手が喜ぶんじゃないか、悲しむんじゃないか等その時々に
相手を思い悩んだり考えた末、自ら出た行動や言葉とは
同じ「与える」でも全く別物ではないかと。逆も然別です。
物事を考える時、世の中の男性とひとくくりにしなくてもいいんじゃないかな？
本当に自分に合った異性に巡り会う事（俗に言う縁）が、そう簡単な事じゃないってだけで。
無理矢理作り上げようとするから、歪みが来る（腐れ縁）のではないでしょうか。
自分は自分、私はこうありたい。こんな欠点もある。こんないい所もある。
そして勿論、相手もそうだろう。同じ人間なのだから
この位シンプルで、ルーズな付き合い方が、私は一番だと思っています。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 16:34:54 GxM4gr94
もやし700g食べた。さすがにお腹いっぱい
ちょっとシリーズの中華丼最高！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 18:37:00 AEZxPtIy
自転車最高！雨降らなくて良かった！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 18:47:23 dRa4avOz
あぁー食べ過ぎた。というかカロリー摂りすぎた。
400kcalオーバー…踏み台昇降2時間で取り戻せるかなー。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/13 20:51:29 /Yl8PGjS
昨日は夜中から一日中吐いて絶食だったのに…(胃腸炎)
薬飲んだら絶好調で夕飯焼き肉とか馬鹿でしょ！
病み上がりですよ！！
明日には完全に体重戻ってるなorz
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 00:50:31 GgbKjaA3
胸回り測ったら88cmだった。Mサイズの最小値じゃん。
なんで今までＬ買ってたんだろ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 07:01:42 zEsj/TJH
抜け毛がひどい希ガス
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 07:16:28 MGhg8XYz
「宿便すっきり」「毎日一杯で翌朝スッキリ」なんていう１箱5,800円のハーブティー…。
無料サンプルもらって飲んだけど、めちゃめちゃ苦い！
何しても苦い！不味い！
サンプルまだ残ってるけど、捨てよう。。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 08:14:51 sUXyRgrU
雑誌の裏で見たソイジョイの広告。
「ある意味、イチゴケーキです」
十数本のソイジョイとたっぷりのイチゴで作ったケーキの写真。
さすがにこれはないだろ……って思った。本物の方がまだカロリー低そう。
CMがムカついて買った事ないからなんとも言えないけど。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 08:22:31 yNU6rdLU
レモン汁で作るゼリーにハマった
お手頃な果汁って他に何か売ってるかな
今日見てみよう。ｳｷｳｷ！
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 08:23:06 TNl1MGT7
太ってる私に対して○○は細いねとか言ってくるキチガイ共死ね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 08:58:25 WKpTCJtf
ボクササイズすげぇ！
独学５日目で効果が出たよ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 09:16:16 Le+Cb6Wn
ダイエットエンド10回分（10分×10回）無料カードがあるけど、店まで遠い。
それに効果あるの？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 11:09:17 nvPhvF1x
20代の頃は 痩せの大食いだったのに
30代になったら ただの大食いになっちまっただよ(つд｀)
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 11:38:07 tGVaT5Er
停滞期五週間突破
長い
やる気出ねえ
五週間ムダに過ごした気がする
「ダイエット」とうったら「大エッチ」ってなってた自分欲求不満かよ！'`,、('∀`) '`,、
>>198
わろたので拾わせて
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 14:21:38 2fx48juE
短パンマンむかつくー！！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 14:53:54 Le+Cb6Wn
胃がデカイです。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 15:45:31 /IsgiJ3m
久々にラーメン作って食べた
買ってきた生麺に自作のスープと味噌に野菜たっぷり卵バターでカロリーは普通
熱いうちに食べないと美味しくないしサラダ足したとはいえ栄養バランスはもう一声
他の麺類と比較してもダイエット的にはやっぱりいまいち
もうちょっと作ってみたいシリーズあるけどしばらくやめとこ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 16:07:01 QEQMA8et
本日二枚目
通販したジーンズ
表記してあるサイズ見たら61のがちょうどいい
普段は64で大きいときもあるので61にしようとおもたが、念のため64を頼んだ
さっき届いた
あ、あぶねえ～～～
ケツ入りません＞＜
ムリヤリはいたら今度は腹肉乗ります
そしてバギーなのにモモがぎゅうぎゅう
やる気出た
絶対スルっとはいてやる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 19:41:58 XPCt2Rt8
明日の朝は久しぶりに菓子パン食べるぞー！
おもいっきり味わって食べてやる！
だから今日の夜はサラダと豆腐で我慢しよう
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 20:25:08 YYtJJ8qp
なんか昨日今日と餅あがんね
運動もしてないし、さっきからチビチビだらだら食ってる
さっさと寝て明日から正しく生きよう
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:08:47 e24TPvaf
嫌だうるさいもう嫌だほっとけどうでもいいうるさいうるさいうるさいうるさい
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:23:40 e24TPvaf
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいデブでごめんなさい
挫折してごめんなさい半年もダラけてごめんなさいデブでごめんなさい
ごめんなさいってなんか変な言葉だ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:38:47 Le+Cb6Wn
お夜食の焼き海苔
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:39:42 K5mAWxpg
うんこ4日もでないよ！！お腹苦しいよー水飲んでも運動しても出ないよー
しかたない漢方に頼る・・・
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 22:54:41 kRo35TBK
父も母も標準体重以上のデブ。メタボ。二人が食べてるの見るとイライラする。
努力する気ないし、私のダイエットを邪魔したり、
わざと私の目の前に食べ物持ってきて見せてから口に入れる。
うどん食べてご飯食べてしまいにはスナック菓子食べてる。それ夕飯？
異常だわ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:03:00 6L7nK7c+
>>174
感動した(´･ω･｀)
えらいね、尊敬する
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/14 23:04:12 6L7nK7c+
そして私は朝まで水分以外何も取らない
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 00:33:34 KIvHYTnK
そもそも電車で座っちゃ駄目だろ・・・
空いてても立つ、これは基本だな
ジョグ好きになってきたけど、フルマラソンはありえん
そんなのに興味持ったら故障するに決まってる本末転倒じゃ
ランナー体型にはなりたくないしな
㌔5分で安定して走れればじゅうぶんじゃ
あとは筋トレ
そしてスーツをかっこよく着る！
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 02:38:21 wzyCkGc+
腹減った0ｷﾛカロリーのゼリーなら食ってもいいよね
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 03:17:14 UTRtOQHq
豆乳飲んじゃったょ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 03:26:57 OvZmn9Nm
切り干し大根の煮物で我慢
焼き海苔も食べていい？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 05:14:41 skn48Gy8
ひとかけらのチョコを、デスノのＬになった気分で
ものすごく沢山食べた気持ちになって食べた
自分はＬ並みに糖質を取ったんだと錯覚させた
頭はバカだけどＬ気取りって我ながらアホくさー
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 06:15:20 Fd6iSE8L
甘味断てないよ
帰宅したら先ず甘味なんだよな
少量ならまだいいんだけど大量だから問題なんだ
昨日なんてベッドでガーナだよ
怠惰の極みだな
卑しい口と根性をなんとかしないと
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 07:12:02 TUYsYmSW
生理前はあんな体重落ちなくて泣きそうだったのに生理きたとたん三日でマイナス１．５キロ。
人間の身体って不思議…
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 07:31:27 +Rcv/1JT
制服のスカートが一番緩いところでキツキツだったのに、連休あけてすんなり入ったのでおどろいていた。
そして昨日までにはホック２コ分縮まった。
なぜだ？
最近●出てないのに（ノ∀｀）
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 08:10:08 hVfQ5QxY
増えるのは簡単なのに
減らすのは
減らすのは
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 09:24:28 SMJAvhkM
月に２kｇで良いと心を決める。
それでも５カ月で１０kｇだもの。
夏のバカンスの予定もないしね・・・・
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 09:49:27 2hq7UCGn
昨日の夜飲みに行ってけっこう食べたし
流石にやばいと思ったのに体重減ってた。
なんでだ～？
ずっとなかなか減らなかったのに
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 11:10:28 6o2fbkXi
ダイエットを開始してから１年以上
掻揚げや天麩羅、揚げ物の類は付き合いで仕方ない場合以外殆ど食べなかった
家族の祝い事が昨日あって、掻揚げも食卓に並んだ
あんなに脂っこいモノが好きだったのに、油の臭いで気持ち悪くなってしまった
胃もちょっとした事で張るようになったし
もうすぐ職場の焼肉（半強制）もあるのにどうしたもんか
ちょっと脂（油）物控えすぎた気がしてきた……
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 11:40:35 n+KNpJ3G
お菓子の悪口言って二度と食べないスレに書き込んでから一切チョコ食べてないや
なんか意外にちゃんとやってんだな、自分…
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 12:48:56 B2pw3f9m
>>224
拾うね。
肉焼き番に回ろう。
とーーーきどき野菜メインでちょこっと食べよう。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 14:39:15 fvXneEYo
久々に天麩羅食べた
やっぱり落ち着かない
油っぽい物は精神的に嫌だ
でも炒め物程度なら大丈夫になった気がする
ちょっとずつ普通な食事に戻していこう
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 15:06:27 A15mIUXx
油控え過ぎで油モノが苦手になった。
ヤバイので時々油っこいもの食べるようにしてたら慣れてきた。季節的なものだったのかな。
何にしてもよかったー、本気で胃腸おかしくしたかと思ったよ。
いつも食べたいとは思わないし脂飲んでるようなラーメンとかまで食べたいとは思わないけど
たまの揚げ物とか普通の食事ができなくなると膵臓やら肝臓やら傷めたかとヒヤヒヤする。
一応自炊時は健康的極まりないはずの食事をとってるんだけど、これじゃ本当に健康的なのかわかんないや。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 15:39:56 /BHiHzh7
こないだ友達と寺に行ってきたんだけど、
その寺が散々階段を登ったところにあったんだよね、知らなかったんだけど。
かなりバテつつ何とか行って帰ってこれたんだけど、
そのあと筋肉疲労のむくみが引いたら、太もものむくみの下が何か太くなってるわ、
お腹周りがいきなりへこんで皮がたるんじゃってるわ大変なことになった。
せっかく太ももが太くなりすぎないように腹の皮が弛たるまないように
ゆっくりしっかり痩せていってたのに…。
まあお腹はそのうち何とかなると思うけど(何十キロも痩せたわけでなし)、
問題は脚…迂闊な運動するとダイエットしてるのにさらに入るパンツがなくなってしまう。
筋肉だけで太さ50センチ以上とか女としてありえない、負荷には気をつけないと。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/15 22:34:14 hVfQ5QxY
うっすらとだけど鎖骨のラインが見えるようになってきたうほーい
まだ165/61～62の辺りをうろうろしてるけど、一年半で20キロ近く落ちたわけだから嬉しすぎる。
体調崩して何も食べられなくなってた頃は60まで落ちたけど、
あれは見るからに病んでたし元以上にリバってえらい事になったもんなぁ。運動大事だわ。
あと７キロは王道で健康的に痩せてやるぞ！そしてキープだ！
同窓会あったら高校の時の知り合いにも見せつけてやるぜ！
不登校だったし呼ばれないと思うけどな！泣いてないよ！！
でも性格的には昔よりかなり明るくなれた気がする。
職場の人に最近可愛くなったねって言われたんだ。二人も。
父より年上のおっちゃんだけどめちゃくちゃ嬉しかったですありがとうございます。
嬉しすぎてチラシが長くなってしまった。頑張ろう。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:09:04 3pon3dSR
毎日あんたが食い漁る分の食費を
節約するとどれくらい貯まるんだろーね。
自分で節約!とか言ってるくせに
寝るまで食べるなよ。
だから太るんだよ
あんたが寝た後、母がまたか…って
溜め息ついてたのなんか知らないんだろーな
バイトみつかんねー
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 00:12:57 XL7iUU6r
知人の手作り草餅、おいしかった。
朝２コも食べちゃった。
昼も夜も普通にご飯食べたから、
今日一日の摂取カロリー2000kcal超えちゃったよ。
でもほんとにおいしかったから後悔しない。
明日ジム行って消費しよ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 01:18:36 6p4Udx2r
くそうキム○クCMでカップラウメン食べないでくれ
目の毒だぁ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 01:30:30 9Qsgjkid
食べるか食べないか
それが問題である
シェークスピアぱくってみたよ
てかまじに何やねん
あのハンバーグそしてデミグラスソース…
旨そうすぎるだろ余計なもんつくってんじゃないよおとん…
はぁポテトサラダに絹さやの卵とじも旨そうじゃった
んでしじみの味噌汁に梅干しと…うわああああ
食べようかなああああどうしようかなああああ
朝だけ朝だけって成功した試しないしなあ…ああああ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 01:37:05 lqp8LFlw
やべっ超おなかすいた～
三時間前に食ったばっかなのにやたら最近腹へる！
なんでだ！
アイスたべたーい
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 01:39:10 Upbu26GL
最近職場に新しく入った人が
「あたし学生の時から10何キロも太ったんですよー、ヤバいですよねー」
と言いながら毎日500mlの炭酸飲料（カロリーオフじゃない物）を
買っては全部飲んでいる。
差し入れのお菓子に真っ先に手を出す。
職場の近所に住みながら車通勤している。
そりゃ太るわな、という見事な反面教師っぷりなので
いつも端から見ていてモチ上がるわ…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 06:34:48 vTnEwiMw
生理中なのに体重が落ち始めた
嬉しいけどいっつも微量増えていくのに今回不思議
やっと数字に表れたのはやっぱ嬉しいけど
でも腰はパンパンなんだよな～
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 07:11:57 CHlh5dSb
睡眠と休息は大事だね。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 08:57:50 RjIj5I+F
カロリー制限ダイエットしてるなら、食べた物のカロリ－知らないとね！
調べるの面倒ならカロリー制限ダイエットは向いてないよ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 09:29:35 xX3sKmTp
生理もうすぐ終わる。体内では終わってるんだろうな
今日は帰りにワンピとショートパンツ買う
痩せよう
運動もするよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 11:07:23 TMiCHlpM
便秘薬を飲んだわけでもないのに腹が痛い。
もしかして本当久しぶりに普通に腹壊したかな。
でも出る気配ないな。出てくれれば楽になるのに。
こうやって考えると薬って恐いな。必要な物だと思うけど。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 11:14:54 +R23UB5m
四日連続で2000kcal越えたらデブデブになるだろうな…鬱すぐる
学校の研修旅行の馬鹿やろう
空気壊すの覚悟で残してしまおうか
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 11:46:37 CHlh5dSb
3分クッキング始まったよ～
腹減った。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:34:48 ym1FZMM4
ダイエットしてる時の服はユニクロ等で安くあげること。
とはいうけど、普段からユニクロ貧乏な私は結局だぶだぶになった昔の服を着倒してる。
でもだぶ服は油断するんだよなー。
えー私ぃーこんなに痩せたってゆっかぁー
みたいな温い気分になって油断しまくり超危険。
超デブがデブになっただけなのにこれだよ。
近所のユニクロが閉店セールやってるからちょっとあさってくる。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 12:39:36 5t3jfBFL
どうするかな。
きぐ 行く
りな 行かない
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:04:25 5Ww7ssp0
パフェ食べたい…。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 14:41:24 DVAlZMKP
小粒に頼りたくなるときもある。
常用じゃなければいいよね('A`)ｸﾙｼｲ…
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 15:34:51 /96uJdlG
なんか、エラーするな
小さなリバウンドから脱出しつつある
危ないマジやばい
リバウンドあれだけ減らすのにすげえストレス
運動増やすと食い過ぎて太るし
もう太るのはマジ勘弁なので必死になろう
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 17:56:53 CHlh5dSb
腹減ったな…
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 20:48:24 qQWUtIQG
以前食べた空豆ごはんが私を呼んでいる
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 21:47:34 TIF1qPgv
ウィンナー食いたい
秋刀魚食いたい
唐揚げ食いたい
誰が料理してっと思ってんだこのこのメタボジジィ！
食費と栄養考えて料理してんのに好き勝手言いやがって！
毎食にたんぱく質と野菜しっかり組み込んで出すの楽じゃないんだぞコラ！
毎食油物山ほど食わせてやろうかとか考えてしまう・・
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:34:20 GHnK9UXh
ダイエット中って言ったのに隣人に食べ放題に誘われた。
断ればよかったんだけどなんとなく断れずおｋ。
いまさら後悔している…せっかく減ってきたのに…。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 22:35:35 6p4Udx2r
野菜を多目に取って美味しいを連発してればいいお( ＾ω＾)
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:05:39 GHnK9UXh
ありがとう！参考に汁(`・ω・´)ゝ”
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/16 23:10:31 6p4Udx2r
( ＾ω＾)ﾉ~
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 08:43:02 AAn6/OlO
しっかし、ダイエットや特保関連のテレビCMって相変わらずヒデエよなあ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:15:12 OcnQx0qJ
>>256
何だか素敵なID
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:26:00 mcsJawXx
もうだめだ。痩せる気がしない。
リバウンドしてくる。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:45:39 3QK6rMON
>>258
諦めたらそこで負けですよ！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 10:55:45 ba5wu2bu
胸を張って生きていこうぜ！
やるしかねぇんだよ、嘘でも本当でも。
頑張ろう、自分。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 11:01:02 P806NloL
さっきこっそり妹のスキニーデニムをはいてみたらスルッと入った。
体重ばっかり減って見た目が変わらない、って思ってたけどちょっとはマシになってるのかな…
モチあがった
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 12:08:02 UiHpytMD
150cm 39.2kg
きのうも気にせず好きなだけ食べたのに200g減ってた
なぜだ！何か病気なのか！
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 12:58:56 OfoJaEqr
ダイエット云々っつーより、人格が問題なんだろうなあと最近思う。
ダイエット中でカロリー気にしてるやつも、
ピザまっしぐらでカロリー気にしてないやつも。
共通して食欲ってもんに囚われてる。
実生活の中で頑張ることがあって、それに必死になってたら、
太ったりなんかしないものな。食ってものが生活の中でそんなに重くないから。
勿論、本能ってものがあるし、美味しいもの食べて喜ぶって感情は決して悪くないが。
実生活が充実してなくて、手軽に喜びが得られる食ってものに固執するのが良くない。
あーやることやらにゃー。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 18:13:36 Uv0haySi
シナモンロール･･･なんだ600㌍て。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 18:36:40 bMpzfxJr
生理前症状期間が長くて、生理終わってもあっという間に体調悪くなる
どうなってんだわたし
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:01:39 UGn1OQEN
苺大福3つ
チョコ菓子200kcal
プリッツ20本
過食しまくろうと思ったのにこんだけしか入らなかった
胃が小さくなったのかな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:33:18 iGeut0OV
太りたくない。
戻りたい。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 21:52:15 oo0b5meF
どうやら体がようやく適応してきたらしい
冷え性やダルさや顔色が大分和らいできた
損スレで心配してくれた誰か、その節はありがとう
個人的過ぎるから、ここで感謝
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/17 23:12:06 vnI+PJ3w
今からカップラーメン食べるけど、さっきポテトのうすしお食べました。
っで、温暖化の事だけどデブだから地球を温めてる側になるんだな。
だからとりあえず、地球さえ無くなればデブじゃないんだな。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 00:02:21 q1EmzqHw
２週間前に買ったジーンズがずれるようになってきた。ジャストサイズだったのに。
体重は１キロくらいしか減ってないと思うけど、少しは腹締まってきたのかな？
モチベ上がったけど仕事中動き辛い……給料日までベルト買う金もない……
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 00:32:55 pNcbiwcx
病院の体脂肪計で測ってみたら、15%なかった。
最高に腹減ってたからか、故障してたからか、それとも筋肉ムッキーになってるからか。
引き締まった体になりたくて下半身をどうにかしたくて色々してきたけど、
マッチョになりたいわけじゃない。
つか見た目ガッチリムッチリ。
体づくり見直さねば。
腕なんて日常生活で重いもの持つ機会が多いから力コブすごいよ。
女の腕じゃないよ・・・
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 00:49:19 ocQ26aGg
泳いだ後のご飯が美味しすぎて困る(´･ω･｀)
運動した日はいつもの倍は食べてるんじゃないだろうか。
こんなんでいいのか自分…
でも、ジムの販売機で瓶のコーヒー牛乳見つけて
飲むかすごく迷ったけど耐えた。
偉かったお(^ω^)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 02:19:25 qQRe9So2
寝ると痩せるって本当なんだな
おとといの夜量ったら47.1kg
昨日夕方に目が覚めて出すもの出して量ったら46kg
いくらなんでもおかしいだろと思ったけどまあいいや
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 08:29:47 2RPOINDE
デニムのサイズが変わりつつあるから、初スキニーを買いに行った
昔から太股が発達しているが、今でもやっぱり…
太股に合わせて選んだら膝下、お尻、ウエストがゆるゆるでスキニーにならない
恐るべしわたしの太股
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 08:56:09 JeQuDC8P
高校大学と自転車通学で現在自転車通勤
太股一番太いところが58cm
ケツ95cmとかあるけどウエストは62cm
完全なる下半身デブでおまけにO脚。どうやったら細くなるのこれ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 10:21:15 DBwDri2z
朝に約900キロカロリーとるのが癖になってしまった……
とりあえず走ってこよう。
277:名無しさん＠お腹いっぱい
08/05/18 10:43:11 f3JW8h66
このごろ、スナック菓子とかせんべいとか甘納豆とか
つい間食してしまてしまう・・・。
今日からキッパリやめる。
夏にはガリガリになるんだもんね。頑張れ私。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 12:12:40 HHBLg2o5
母が買ってきてくれたけど、プレーンヨーグルトは苦手で冷蔵庫で眠らせてたが
ふと気付いてドライフルーツのマンゴーを刻んでいれて一晩置いてみた。
この中のプルプルした美味しい果物はなんですか……？(ﾟДﾟ｀*)
ドライマンゴーはおやつ代わりにかじってたんだけど、これからちょっとこれにはまりそうです。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 14:07:35 DIzPucFj
15年くっついたままの太股の真ん中から序々に後光が差してきた
おい右足と左足！仲良くくっついていられんのも今のうちだ！
今年中に絶対に引き離してやんよ！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 17:39:34 IIB/WPhH
明日はスーバー銭湯だ～
ジャグジーやら塩揉みサウナが気持ちいいのなんのって。
むくみがとれてすっきりするし、体重もかくんと落ちていいんだよな。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 19:52:25 pdMlW01c
まだあんま痩せてないのにピザな姉に説教してしまった
子供産んだからとか言い訳ばっかで痩せる努力してないしイライラしたから言っちゃった
ちょっと自己嫌悪orz
スリムになって実証せねば(｀･ω･´)むん
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 19:59:22 XhZt4BjN
ふー、今日も良く食べた
もやしを800g
これで調味料入れても500行かないんだからすごいよなぁ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 20:43:53 DMcgmhAk
金持ちの彼氏が出来てから太りだした
食べるものが高カロリー・高値段・高級・・・
残すの勿体なくて食べてしまう
しかも彼氏は深夜も食べてる
頑張って運動してるけどプラマイプラス過ぎる
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 21:38:31 DBwDri2z
４日間便秘なのに体重が減った。暴食もしたのにお腹出てないし、私の●はいまいずこ……
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:23:42 M1TTVUjS
家族が病気で夕飯が大量に残ってしまったorz
もったいないけど捨てよう。
本当にもったいないけど、今、60キロ切れるかどうかの瀬戸際なんだ。
ああ、もったいない。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 22:56:18 VGu85aYU
朝に体重を量ってみたら減ってた
増えてるのは慣れてるけど減るのは慣れてない
体脂肪が5%表示で増減がまったくわからないので脂肪が減ってるのか筋肉が減ってるのか脱水なのかすら不明
とりあえず多めに食べながら筋トレメインで暮らしてみよう・・
間食二回しても必要カロリーに足りない気がする
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/18 23:20:42 1vaCxQhc
寝るか、夜食か…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 00:13:50 cgxK/jDe
5月1日に彼氏と喧嘩した(原因は100％彼氏、許せない嘘つかれてた)。
4月までは週４で会っていたのに、5月から急に仕事が忙しくなったとまだ１回も会ってない。連絡は毎日取ってるけど。きっと彼は私に飽きたんだろな。そうだろな。でも私は好きだから怒って、好きだから許そうとした訳で。
喧嘩する少し前に、彼が私に太ったって言ってた。
ムカついたので、只今ダイエット中。私と会わなかったのを後悔させてやる。彼とは3日以内に会う予定です。因みに彼に会わなくなり―２キロ。膝が出てきた。
ざま―みろ。でも大好きなんだ
また愛されたいんだ。幸せ太りとか言って益々豚になってておごめんよ。
汚文すまそ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 00:18:15 hfnL0X52
無問題
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 00:18:44 Tw6HS9hN
－８kgしてから停滞期を乗り越えられずに挫折して半年。
正月の暴飲暴食を挟み普通に飲み食いしてても体重は少しも増えていない。
これってやり方は間違っていなかったと思っていいのかな。
自分を信じてもう一度頑張れ。頑張らないと明るい未来はないぞ。
生涯通して追いたい夢があるんだ。
ダイエットなんかさっさと済ませてしまえ。
余計な悩み事に苛まれている暇はないんだ。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 03:53:25 A1s/5z4n
もう、無理すんのやめる！リバるだけ！
朝と昼は好きなもの食べて夜だけ200kcal内にする!
飲み物だってずっと避けてたけどゼロカロコーラやアミノカルピスも飲むよ!
じゃないとドカッてまた痩せられない!
7月のオーディションは最後なんだ！それまでに6kg痩せなきゃ！
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 04:28:07 e2wKRk34
>>291
カルピスはともかく、なんでゼロカロコーラは駄目なん？
ここんとこ暴飲暴食してたのに
食った後は増えても、すぐ元に戻るなー。
やっぱあのダイエットサプリが効いてるんだろうか。不思議。
今日は早いのでとっとと支度するぞ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 07:00:38 wSVbFOKt
毎朝２時間ウォーキングして、食事も1000kcalに押さえてて、何故減らない？！びくともしないこの体重。切れそう、マジで。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 07:44:16 zck6qJbc
↑意味ないことは絶対ないから続けていけば、必ず効果でるよ！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:15:22 bc1lyNKP
身長推定168/55の弟と165/61の自分が話をしたんだけど
せめて弟と同じ55までいかないとやばいからそれが目標と話す私に
「女で165センチなら50キロくらいじゃない？」と言われた。
一般的にこの身長ならどこまで痩せるべきなのか分からなくなったけど
61はどう考えてもデブすぎるから姉ちゃん頑張るよ……
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:45:46 jDq/9A1e
ウエスト太くて下半身細いのと、
ウエスト細くて下半身太いのはどっちがマシ？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 08:56:05 jKgd36TJ
^ 165で61ならまだ許容範囲だと思う。55位がちょうどいいけど。
私は162ｃｍ。10代後半48kgだった。当時はそれでも太ってると思ってた。
20代半ばから53ｋｇ位になってきて、今思うとちょうどいいくらいだったと思う。
20代後半から太りだし、54～57ｋｇくらい。ちょっと小太りって感じだった。
でもいい感じにふっくらしてる程度でがりより良かったと思う。
現在40才。二人目の子供生んだあとからデブが戻らなくなり、数々のダイエットに失敗し
よけい脂肪を溜め込み、その後60kg台。昨年やっと57ｋｇあたりに戻れて、自分の写真
を見れるようにあはなった。で、その後、気を許してたら62ｋｇ
までいっちゃった。大きく望まない。ただ、今は57kgくらいになりたい。どんなに太っても
57ｋｇ以上は太っちゃいけないと思ってる。だって醜いもん。。。ウオーキングと
小食、たまにファスティングやってる。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:18:55 2f0Pt6/I
デブゴンを見てダイエット継続 俺も動けるデブになってやるぜ！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 09:25:18 koibTEf6
NHKのみんなの体操やるべ。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 12:47:38 qFGtsjRg
帰ったらステッパーしよう
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 13:54:41 IL2WBUsc
めちゃくちゃ甘い物食べたくなって、ちょっとデザート食べようと思って
ティラミスなんぞ買ったものの時間なくて食べられなかった
なんかこのままタイミング逃し続けて10日前のすあま（青カビにまみれて棄却）と
同じ運命を辿りそうだ…
明日の朝食べよ、うん、そうしよう
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 14:45:20 nMA3hjli
食べ過ぎたら腹八分目あたりまで吐いてしまう
食べ過ぎないように気をつけなきゃいけないけど
美味しすぎてorz
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 17:48:33 kAqllaSM
煮物ウメッ！！
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:33:41 nXqIrHY2
脳内認定や悪ノリ、悪ふざけで何かを罵っても楽しいのは本人だけだよな。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 18:46:50 xzMyFTQ5
焼肉美味しかった…！！！
やっぱカロリー計算しつつ好きなもん食べた方が続くなｗ
なんでも美味しい自分にGJ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:00:08 joELbFgy
ウチの店で、寒天とくずきり売ってるんだ。
どっちも同じ会社が出してるやつで、パッケージを開けて
黒蜜かけて食べられるようになってる商品。パッケージも似てる。
どうやら、くずきり＝０キロカロリーと勘違いして購入していった
客がいるんだが、くずきりはカロリーあるぞー
普通に炭水化物だぞー
客の会話に割り込むわけにもいかないし、まあ仕方ない。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:09:07 koibTEf6
長崎ちゃんぽんリンガーハットに行きたい。
大盛りで。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:17:49 U05WTkl7
「人生最初で最後のダイエット。」と、息巻いてひたすら頑張っている。
「ダイエット」の本当の意味を考え、必要最低限のことは勉強もし、しわ寄せがこない範囲で最大限の努力をしている。
幸い、停滞期に入ろうが餅が低下することもなく、ドカの欲求なども皆無で、出来過ぎなくらいに成果も上がっている。
しかし今日、同じ時期に共通の趣味を始めた友人の、そのあまりの上達具合と、自分との歴然とした腕の差に愕然とした。
自分が必死にダイエットしている間、彼は黙々とその趣味に打ち込んでいたのだろう。
「まずダイエットありき。」と、友人の趣味に対する情熱には負けない位ダイエットに情熱を注いでいるし、そのこと自体には後悔など一切無い。
ただ、その趣味と違いダイエットが娯楽性に乏しく、且つ、あまりにも孤独なモノだということも思い知った。
そして、最低限必要な知識を仕入れたにもかかわらず、自分がこの板に来るのはその孤独をを埋めるためというコトもわかった。
ありがとう。
でも、正直少しヘコんだよ…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 19:33:32 bkLJT04v
鉄棒で上半身筋トレ
マジ効く、筋肉痛必至ｗ
天気悪くなりそうだから今日は目一杯やったぜ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 20:09:43 UHIKWkZr
んこ出た
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 22:58:52 30dpGuXu
レコダイやってるひとってすごいペースで体重落ちてる気がする…
カロリー計算が面倒くさそうで手が出せないでいるけど
あの減りようは羨ましい。
やってみようかなあ。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:04:51 37Tg44Yt
>>311
最初はカロリー計算しなくていいよ。
メモるだけでOK。
そのうち自然とカロリーが気になって気になって自分から調べるようになるからｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:09:02 jKgd36TJ
水をたくさん飲んだせいか、夜になってからおならがすごい。
ぷーぷーでまくり。くさいけどいい傾向。ｗｗ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:23:00 fk95rkQM
どこのチラ裏に書けば良いのかわからないのでここに書かせてください
携帯からすいません。
この前までｷｼｮぽくて168/39で今は41で頑張った～とか思ってたがもう半年以上生理がないことに気づいてもう普通に食べようと思った。
お母さんも生理ないこと気にしてくれてるし悲しませたくない。
体重増やそう。これで良いんだよね
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 23:24:41 hfnL0X52
ｲｲﾝﾀﾞﾖ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 06:14:44 iIAcW/Br
生理終わったのに体重減らないorz
ちょっとモチ下がる
しかも雨とか走れないじゃん(ノД`)
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 06:20:10 PdcaELVs
停滞期抜けた！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 08:12:22 cEByB8i+
イライラすると甘いもん食いたくなる
さっき朝メシ（シリアル半人前、これで朝はいつも腹いっぱい）食ったのに、今もうロルケキ２切れ目だ
う～気持ち悪い…
でも食わんと気がおさまらない
今日はショコ30分追加
ADDの自分に腹が立つ
もう疲れた
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 08:12:45 RVsbFBQX
一週間前のある日一日で1.2kg減ったことがあった。
その日は普通に食べてたけど、忙しく動き回る+夜４時前少食+生理がほぼ終わりだった。
やっぱ生理が終わった後ダイエットすると効果的っていう仮説？は本当。
でもこのところ減らない。で、やっと今朝計ったら少し減っていた。
単なる少食+軽い運動+水たくさん飲む、ダイエットってそんなには減らないね。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 08:19:01 89k6mQhT
朝、久々に普通の牛乳を飲んだ
・・デザートのようだ
脂質多いのはうまいな・・
ちょっと鬱
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 10:12:47 y+96poRn
ここ数日で１㌔増えた
順調だっただけにショック
けど便秘気味だからそのせいと思いたい
頑張らねば
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 11:33:43 rIUCZnW+
昼何食おう。冷蔵庫の余りで雑炊か混ぜご飯でも作ろうかな……
本見て料理作りたいけど、材料買いに行くお金がない
納豆春巻きを揚げるんじゃなしにトースターで焼くの美味そうなのに……
体脂肪計付きの体重計も欲しいけどやっぱりお金がない
なんとか今週を切り抜けないと明日がない
関係ないけど１ヶ月で３キロ落ちてうれしや＼(^o^)／
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 12:49:19 i160ODX4
一年位かけて15キロほど落とそうと思ってから一月たった。
マイナス1.5。これなら頑張れそうだ。
来年の今ごろが楽しみだ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 13:00:53 QHXY4Xu/
落ちない。
間食全く無しで朝晩ウォーキングやってカロリーも1500前後になるようにしてるのに落ちない。まだ十日だからかもしれないけどピクリとも動かない体重が嫌だ。泣きたい。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 14:32:01 +5pNWpei
あと１ヶ月が勝負。頑張らねば。
でもせっかく習慣ついたし、終わってからも無理しない程度に続けていこう。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 14:58:34 YP4ZA6gG
うおおやっとBMIが20.*台に！！
26近くからはじめて半年ほど、頑張ったよな自分…！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 16:10:36 89k6mQhT
昨日の摂取は2400kcalくらいはいってたはず
体重は変わってない
間食を確実に摂って調整してる
でも脂質系の味は苦手、食べたくない
洋菓子とかはもろ口の中に脂っこさが残る
卵はいけるけど普通の牛乳すら脂っこく感じる、低脂肪がいい
味覚は鋭い方でかなりの判別は効くけど味の好みはここ数ヶ月で確実に変わった
今日は今までで1400kcalはカバー・・夕食で1000kcal以上？無理
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:00:33 +uoFc7rV
こないだ暑くて、友達の前でシャツを脱いだ。
丁度その日のキャミが谷間が出るかでないかくらいの襟あきの奴だったんだけど
私の胸元を見つめて彼女が一言。
｢本当の谷間ってこういうのなんだ…｣
本当のって何！？谷間に本物も偽物もあるの！？と思ってしまった。
彼女の言う本物じゃない谷間は結局何なのかきけてない…。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:08:16 AvSB+XmZ
たかが４キロや５キロ、どうして痩せられないんだろう。
二桁の数字を落としたいわけじゃないから簡単そうなのに、全然手が届かない。
３歩進んで２歩下がるを地でいってたら意味ねーよ！
少し痩せて喜んで、また戻って落ち込んでやる気なくして。
疲れてきた。でも痩せたいんだ……
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 18:49:18 rIUCZnW+
ふがし３本を牛乳と一緒に＋お土産でもらったマカダミアナッツを６粒も食べてしまった。
たいへん美味しかった。今日は夕飯抜こう。
で、ふがしのパッケージひっくり返してカロリー見てみたら
100g辺りのカロリーで表記してるくせに内容量が「１０本」 てなめんなｗｗｗｗ
重さ計って調べたら１本60kcalくらいでした。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 19:46:19 +fPeXrs5
岡田斗司夫はかしこいから痩せられた。
馬鹿には無理。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 20:24:16 6yROOGja
お腹すいた
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 20:52:22 oU1xPKX3
十数年使って結構ボロくなった我が家の体重計が
とうとうお亡くなりになったが
新しいのを買う気がおきないので
これから体重気にしないで引き締めていこうかな、
と思ってる。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 20:52:22 4/a1h4Wa
「ただいまピザコーナーにおきましてー」
というスーパーの放送を聞いて大きいサイズコーナーと脳内変換した私はピザ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:02:22 FZJ681C5
緑茶噴いたではないかどうしてくれる
…ダイエット中でよかった
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:17:53 jqwuACrc
なんか腹筋浮いてきた。
うそこけよまだ60kgなのにと思ったけどほんとに少し浮いてる
いつもポヨポヨでこんなたくましい自分のお腹は初めて見たよ
これ以上体重を減らしたら私の腹筋は一体どうなってしまうのでしょう
つかくびれやばい、今まで生きてきた中でいちばんカッコイイお腹してる
今よりずっと痩せてた時ですらこうはなってなかった
努力して腹筋鍛えた甲斐があった。ものすごく嬉しい。
全盛期のブリトニーのお腹も夢じゃなくなった。がんばる。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 21:51:49 6B6s2LHc
仮にも美容に関わる仕事をしている人間が、子どもをあんなに太らせるか？
ピザどころか既に巨だよあれ
１年以上見ない間に、本人自身もピザ具合に拍車がかかっていたし
不審感が強くなって止めたけど、やっぱり正解だったみたいだ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 22:21:59 HvSsDSFZ
幼稚なのはもう勘弁してよ。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 22:44:23 6yROOGja
サンマルクのパン食べたい
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/20 23:06:03 IJhPNg+p
お腹…すいたな
この時間じゃなにも食べられないけど寝られない
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 01:19:55 ylMKb2wg
早く寝たいけど勉強しなきゃならんからまだ寝れん。
お腹空いたなー
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 01:28:16 56n2nmOK
黒砂糖かじれ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 02:02:36 T6tTnV+o
ヤフービューティで調べたら
私の理想のサイズの下限より
二の腕4.5ｃｍ
バスト4ｃｍ
ウエスト3.5ｃｍ
ヒップ3.5ｃｍ
太もも7ｃｍ
ふくらはぎ1.5ｃｍ細かった。
…ていうか常々思っていてどうにかしたかったけど
ふくらはぎ太過ぎなんだよ！！
他がなまじっか細いからふくらはぎがみっともない！
大体太ももだって、理想より細いけど
ブヨブヨで後側に脂肪がたんまりある。
自棄食いしたまま過ごしていると
立っているだけの足にセルライトが浮く
誰かふくらはぎの細くなる方法教えてくれー！
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 06:07:40 xwSNgUN9
久し振りにマドレーヌ食った
うめー！
胃にもガツンと来て腹持ち良さそう
普段我慢してると幸せ度が桁違いだな
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 09:48:51 h4KDkTGn
朝に１０００ｋｃａｌ分食べてもうたorz
これだから休みの日は嫌だ。今日は1日運動しよう。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 12:35:36 YozE5ZLj
ポンジュースグミ、内容量見ると37g。
んでカロリーのとこみた。1粒4.2g。…割り切れNEEEE！！
誤差があるのは分かるけどせめて印刷の上ではあわせとけよ！ｗ
おいしかったしいいけどさｗｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 12:45:57 38LK5KsG
なんで炒めちゃったかな
今日は野菜だけで我慢しよう…
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:10:29 NTUvbpNO
健康診断。
今年こそオールA（異常なし）を狙ってたのに
B（わずかに異常はあるが、差し支えない。正常扱い）の項目がちらほら。
ちょっとガッカリしたんだけど
よく見ると、数値にH（上限値オーバー）じゃなくL(下限値アンダー)が付いてる。
えええええ？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 16:12:19 mI/PUPc/
間食するのに目が肥えた
カロリー表記との兼ね合いも含めて、あまりうまくなさそうだと感じたら食わない
以前ならとりあえず食ってたものを今は無視できる
しかし、高級品は食べるｗ
やはり満足度が違う
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 17:39:09 8fenMD/V
明らかに冷静じゃない行動をとっているのに、
それを冷静に客観視している自分が恐い
後悔位しないと次に活かせないのにな
何か色々麻痺している気がする
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 19:35:19 Hp+Rqpoz
この板を観察していると「他人の健康など知ったことではない」そんな雰囲気が充満している。
健康を害しかねない情報がまことしやかに語られ、それらに対する危険性を指摘する行為が
余計なお世話であるかのように扱われる。
果たしてそれで良いのだろうか？
短いスパンで考えれば確かに自分だけ怪しげな情報に惑わされず、健康を維持すれば
良いような気はするだろう。
しかし長いスパンで考えた場合には、怪しげな情報を放置する事によって、健康を損なう人が
増加してゆけば、更なる出生率の低下、人口の減少、人数の少ない所に体の弱い人間の
比率の増加、そこに近年問題となっている知力の低下を絡めて考えてゆけば国力の低下は
まのがれない。
国力の低下が進めば最終的には自分の生活にも影響してくるのは説明するまでもないだろう。
便所の落書きの2chにそんな影響力あるかよなんて高をくくっっていると危ない。
悲しいかな女性はダイエットや美容等の話しになると信憑性、安全性をどがえしして
妄信してしまったり、強迫観念を抱いてしまったりしてしまうからだ。
あまり安易に物事を考えず、2chとは言えども健康を損なう可能性のある情報に対しては
ウザがられようが、叩かれようが、変人扱いされようが、きちんと危険性を指摘するべきだろう。
怪情報が一人歩きしてしまってからでは遅いのだ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 19:36:13 WuxqBv/9
痩せてた父が30歳過ぎて標準+20ｋg。
タバコも酒もやらないのに、50半ばで心筋梗塞で倒れた。
今は元気だが、倒れた時は早期発見だったが「今夜が山田」といわれた。
デブの人はどこかしら負担がかかりすぎてる部分があるから
長生きしたいなら痩せて欲しい。特に球体の人。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 19:54:41 eeilZKlO
友人がダイエットを始めたと言ってきた。
内容を訊いたら、１日１分なわとびをしてるらしい。
いくら習慣づけが大切だからって、
昼食＋カロリーメイトに間食し放題じゃ、
痩せるものも痩せないと思う。
でも、自分もピザだからそんなことは言えない。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 20:34:10 N7K68VkX
ﾃｽﾄ期間で走りに行けない…。
しかも、ｲﾗｲﾗして食べてしまう。ﾊﾞｶﾔﾛｰ。
それにしても、最近単発ﾄﾋﾟよく立つね。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 20:35:17 JG7Jo7WQ
2chではスレと言ったほうが叩かれにくいよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:11:03 bRSSobpz
ﾄﾋﾟってなんぞや
お風呂入ると寝てしまう
溺れ防止に蓋してあるけど
ケータイ落としそうになった
やはり雑誌で我慢するか
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:18:33 c0x0hlY+
トピ＝トピックスでしょうお
スレと同じような意味だとオモ
ﾊﾗ減って死にそうー
晩御飯は食べたから栄養分は足りてるのに…
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:25:52 7TOPitLW
あらら、学生さん・・・ダイエットよりも2ちゃんよりも
先ずは勉強しなさい。そのままでは、恥ずかしいよ。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 21:49:54 Kya4XsQh
トピってやほの言い方でしょ。
やっぱ玄米＋大豆＋ひじきご飯すげー
おなかいっぱい食べても、太らないし、●も良いぐあい
ダイエットで消耗した時はこれにかぎる！
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:12:26 Dq6omPeT
昼にパスタ、夜にカレー
脂質摂りすぎ
安い食材と残ってる食材、退職した両親の三食の食事、いいメニューが選べない
低脂肪のヘルシーメニューが食べたいけどメタボの親父が我侭しか言わない
鬱
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:17:55 5ih5Oz61
そら豆を大量にもらった
うれしいけどダイエット中なのでただ焼いて食べるだけ
それでもすばらしいよそら豆
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:23:24 xwSNgUN9
久し振りにトピなんて聞いた
昔はトピの国とか言われて瞬殺されてたなあ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:26:23 m1SIqX3G
１年半で20キロ近く落ちた。
大半はニートやめて職に就いたら自然と減っていった分だから、
食事制限と運動の王道ダイエットをきちんと始めたのが１ヶ月ちょっと前。
BMI的な標準になれたのが嬉しくて、しょっちゅう弟に報告してしまう。
ごめんね家族以外にダイエットしてるって話したくないもんだからごめんね
とりあえずの目標まであと５キロだから頑張ろう。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 22:30:22 3NqLe0q1
そういえばモチ:-P書んをあげるスレ見ない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:09:29 jwGNzAWE
BMI判定
URLﾘﾝｸ(www.devparade.com)
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/21 23:15:54 t9bBFuqt
今日の19時のこと。
6枚切りの食パンを1枚だけ食べようと思ってたのが、何故か止まらなくなり…
6枚全部食べちゃった(´・ω・｀)
そしたら、さっきトイレ行った時に生理が来てた。
人間の体って不思議。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:14:41 0ViX4R4a
生理か…
関係ないかもだけど満月に合わせていつも生理がくるな。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:15:39 qimDnNpr
痩せたからなのかは分からないが証明写真がすごい綺麗に撮れた
他人が見てどう思うかは知らんが自分では大満足だ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 00:56:42 Sa9PBSz5
とりあえず５０㎏
あと２､４㎏
ゆっくりでいいし停滞してもいい、増えさえしなければいい
とりあえずストレスためないで
後は、ゆっくり食事量の調整
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 05:19:56 TU47Z6Y/
メシ食うかな
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 05:30:49 0qqPskCA
昨日外食しちゃったから今日からまた頑張るんだ。とりあえず今月は、あと1.2キロ…！でも昨日ので増えたかもorz
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 05:57:23 vUKJiZ5f
>>368いいなぁ…自分は最近撮ったら相変わらずブサイクだったよー。。取り直したら半目になってしまって、余計なことしたー！と後悔…頑張って痩せよぉっと
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 06:48:43 /DYyJK+V
うちが目指してる目標体重って、まだまだデブに見える体重なのかな
無理かもだけど40kg台はいきたいなー
頑張らないと(｀･ω･)
最近は寝るよりもダイエットが一番大好き
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 07:05:41 lpQmFYBs
40キロ以上減量するつもりだから
記録に残したら面白いかと思ってブログつけはじめた。
が、書くのが面倒くさくてなかなか記事が増えないorz
ウォーキングと筋トレで毎日ヘロヘロだ…
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 08:44:09 sjgR0Owu
>>369
同感。増えさえしなければいい。減量は毎日、少しづつでも長い時間かかってもいい。
って思う。それにほんの少しくらい増えてたとしても、翌日少なめに食べるとか
体動かすとかでなんとかなる。悪いのは食べたことに対して罪悪感を
もつこと。ストレスをためることで、目標体重に達した後、逆にすごい食べまくったり
とかへんなことやらかすから。ｗｗｗ（それで何度も失敗した）。今朝計ったら200g減ってた。
晩御飯４人家族で200ｇ位のお肉使うからね。結構な量減ったのよ。へへ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/22 08:51:10 y/UyucMA
原因不明で1キロ体重が増え、ドカ食いで１キロ増えてしまってそこから2週間かけて
やっと戻ったよ（´-｀）
目標体重まであと1キロなのにあと0.2～3キロ地点でこんな事の繰り返しでダイエット板に世話になってる
それがまたストレスになってドカ食いに走ってしまうのかな・・・