08/07/12 14:54:35 10lR31mr
>>979
質問の前に、2ちゃんで絵文字使うのやめてくれ…
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 15:07:01 /vi/TyfH
>>980
ヨーグルト断食気になる
やってみて！報告キボンヌ
983:爛々
08/07/12 17:03:35 Zz3UZqU/
１８日までに体重落としたいのでみんなが気になる断食ダイエットとかあったら私が実験台になり今日の夜からメニューをこなします。できれば５キロは落としたい。夜にまたきます。ダイエット成功出来るメニュー期待してます(｀･ω･`)
スペック
165/65､2(♀)
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:09:50 rN7RTzdP
自分の体調、体質を考えてこのスレちゃんと読んで、自分で考えれば
人任せはイク無いと思う。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:34:01 Crg+RPUt
断食一回目より二回目のほうが楽ですね。
半身浴とくみあわせるとするするとやせる。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 21:40:17 E28K3rHl
156/46.5
今日から3日間断食開始します。
とりあえず野菜ジュース、豆乳、水、お茶のみで。
あとは腹筋とスクワット90回ずつ。
意思の弱い自分に打ち勝ちたい！頑張ります。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 22:12:47 NlabwMK9
>>983 つスーパー痩せるヨーグルト断食
私は他の物も食べてるけど頑固な便秘治ってきた。
スーパー痩せるヨーグルトだけだとどんなもんだろう
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 00:15:24 mQbVIWLa
2日間断食します
最近食べても食べても満腹にならなくて、2キロリバった…
胃を小さくして、リバった分を戻したい
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 00:22:56 8iKDJtun
さくるどさん今どんな感じですか？
990:さくるど ◆2ftEf99/pc
08/07/13 00:53:43 O9kdNFl6
さくるどさんは何とか耐えてます
１日２食は食べ過ぎるみたいなので量を変えずに１食にしました
今日は体重計ってません。多分増えてるかな
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 00:56:54 O9kdNFl6
あと、さくるどさんは今失恋を思い出してとても悲しいきもちなのね
さみしいです
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 01:01:13 SfpJpHR5
>>991ばっかだなぁ！
なんのために頑張って痩せたんだよ？すぐにいーｺ見つかるさ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 01:14:58 ko4gg5so
>>987
スーパー痩せるヨーグルト？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 01:20:02 O9kdNFl6
>>992
いい子見つかっても、その人の事は忘れられんよ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 07:38:50 Cq3Bixm8
断食３日、復食３日の計６日で確実に胃は縮まるけど
その後、ドカ食いだけはしないでね。
適正量で絶対に満腹になるはずだから、そこでやめる事
翌日だって、その翌々日だって貴方の食べたいものは存在するから
チョコが食べたかったら食べてもいいので１個を大事に食べてね。
チョコは絶対逃げません。
みんなの成功祈ってます(*ﾟ▽ﾟ)/
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 07:57:22 SfpJpHR5
>>993スキムミルクとヨーグルトと水でできるよ。私は炊飯器で作ってる。
検索するといくらでも載ってるよ！
>>994私も10年片思いして振られたけど、今三年付き合ってる人いて前の片思い
の人の事は完璧には忘れられないけど今の彼氏の方を好きになれたよ。
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 16:43:32 4Shm9N10
断食を2週間くらいやったて47～42･5に
なったけど回復食をおか湯にしてたけど
徐々にリバウンドしてきてる。
やっぱり食べないダイエットはリバウンド
しやすいんだと気付いたよ。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 18:45:01 JDf1Zbj7
４日の断食の後とうとうドカったぜ!歩くのも困難なほど食べた。
食欲も消えた。また明日から頑張れば大丈夫だよね 下剤も飲んだし。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:17:33 R98g0fCk
回復食をおかゆにするのが間違い
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 20:18:02 R98g0fCk
1000なら今年中に10kg痩せる！
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。