08/06/09 18:05:51 L/K0P7KR
>>28
急激に食事制限しても、お腹空いてイライラしてドカ食いっていう悪循環に陥るだけだよ。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 12:03:36 w/pVDd2M
>>29
レスありがとうございます(･∀･)
ほんっとに最近それを痛感してます…
ステッパーを買おうかなと思ってます
やっぱり食べる事は極端に我慢は出来ませんでした…
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/15 21:30:03 tF2Wk9Bp
相変わらず体重は減りません…
努力してないからです…
が、今日楽オクでターボジャムを落札しました
英語版だけど新品未開封で2700円はお買い得ですよね？
ターボジャムどうかなぁ…
楽しみです
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:19:50 6wql1obF
152センチで63キロだった私ですが、１年かけて45まで落ちました。
(＼ ∧ ∧ ☆
(ヾ(* 'ω')/
`し( つつ
(／し^し′
━…‥…━…‥…━
しかし…半年も停滞期今少しづつリバウンド来てます…orz
お菓子がいけないのかな…
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:25:30 lKcQMPwN
>>32
お菓子以外に思い当たる節はあるの？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 17:11:57 H9RJjuIH
ソイジョイとかリエータのシリアルバーを食べるんだ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 17:45:37 6wql1obF
>>33
お菓子は最初から食べていました。
体を動かす以外何も変えてません。
減らなくなった今…
食事制限が必要かな…と(>_<)
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 14:44:11 /TtbcrJQ
ダイエットサプリを運動前に取ろうと思います。
何かオススメありますか？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 21:01:23 XknJ7BoI
>>32
もう減らす必要ないんじゃない？維持する事考えなよ。
欲張るとリバするよ。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 22:02:50 /TtbcrJQ
今標準ですが、華奢になりたいのだよ。
仕事でどの道動かなきゃならんので、ついでに体重もおとしたい。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 02:32:36 aaMTnFW2
>>36
ダイエットサプリはあまり効果ないと思いますよ。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 02:57:18 aaMTnFW2
>>1さん近況教えてください。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 06:02:09 sRGT3vW3
ダイエットやめたの？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/25 15:26:44 +N0s5I3p
>>1です
相変わらず体重はそのままで、現在61.2ｷﾛです(+_+)
ターボジャム、ニコ動で見てみたら私には無理そうだったので、
結局購入しませんでした…。
明日から夕食後に母と妹とウォーキングに行く事になりました。
>>32さん、一年でそんなに…すごいですね(*_*)
私も頑張ります。
でもお互い身体を壊さないように気をつけましょうね。
皆さんまたアドバイスよろしくお願いしますm(_ _)m
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 01:45:59 TXbLBUtc
マッサージ忘れないでね(*‘ｖ＾)-☆
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/26 22:44:51 mipoiwWA
>>43
ありがとうございます(*^^*)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 18:20:39 cJWE5Xzu
リバウンド来てます
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 01:42:01 WUKm0+a8
最近水分量が多くてますます痩せません・・・
水でも太る体質なので辛いものがあります・・・
が！気長に頑張ります！
そういえば最近、ふくらはぎなどのセルライト対策のコロコロを買いました。
なかなか効きますね！
１日でふくらはぎのムクミが減りました。
小さな事からコツコツと(･∀･)
一年計画で行きます！
>>45
調子はどうですか？
体調が心配です(+｡+)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/06 08:23:41 O+teaSzs
維持の為に食事制限を手探りで緩めているんだけど
食べた量で満腹感を得るクセを矯正しないとリバウンドしそう。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/07 08:37:37 AGYSjztT
分かってるって女なんて
大人ぶってガキ扱い
もうやめにしてくれないか
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 01:31:09 wqbYIQDY
全く痩せない今日この頃・・・