08/07/24 16:15:46 EbIA+Mrd
>>979
無脂肪ヨーグルトは自分で作れば悶絶ｳﾏｰだよ
無脂肪乳1L＋スキムミルク50gに種ヨーグルト適当にぶち込んで醸せばおk
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 20:43:14 N4y/Ptj0
>>978ですが実はあの時間ﾊﾗﾍﾀーってここ見てたら、大地震きて終わってから
wktkして>>950作ってみた！
うまかった、ありがとう！私は凍らせないでそのまま食べるのが好きです
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:01:50 +p80W7Xz
食い物が我慢できない人ってダイエット成功するの？
物珍しいうちは低カロリーのものを食べまくるんだろうけど、
そのうち普通のやつに戻るんじゃないの？
食べないことに慣れないことには、ダイエットは難しいと思うんだけど。
禁煙と同じでさ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:57:02 EaqbE5Lf
>>983
言ってることは、正しいと思う。ただいきなり食べないと挫折したので。
低カロリーのものを食べて１日の総カロリーを減らす。
体重減らして、カロリーが低いことに体をならして
そのあと、小食トレーニングって、考えた。
今、小食トレーニング中だが、このｽﾚにものすごく助けられた。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 21:59:58 Hs1UKoCs
一日1200kcalもあれば、おやつまでつけて、十分おなか一杯食えるから
我慢してるって感覚無いけど。
食べないで我慢してる～自分スゲエエェェなんてダイエット、失敗するに決まってんじゃん。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 22:31:27 /zAzK08H
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:02:37 qW+Pe8Ex
アイスボックスおそるべし。
10コ食っても、普通のラクトアイスよりもまだカロリーが低い。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 23:05:13 mU7RDbzX
氷菓最強説浮上
あ、トップバリューのものらしきかき氷のりんご味、美味しかったよ
他のも安いしおすすめ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 00:41:57 3dB9WHkU
うちの近所普通のicebox売ってない…
みかんのやつ（ｶﾛﾘｰ高め）だけ。どこで売ってるんだー！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 04:54:20 W6g2g9R0
>>983
これならいっぱい食べれる！じゃなくて、
これなら調整楽だなー。くらいの気持ちで見てるからなぁ
巨体の人にならごもっともかもしれんが
続けるものだからこそ我慢しないんじゃないか。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 11:36:53 4jTBxYs6
セブンの袋入りかき氷が60kcal以下でいいね。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 16:00:58 wKwrdOik
>>975
セブンイレブンのあれかｗ
65kcalくらいだっけ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 16:36:54 v03Gl3/Z
やっぱりかき氷系じゃないとカロリー高いよね。
アイスクリームが食べたいなぁ。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 17:05:14 4jTBxYs6
>>993
グリコのカロリーコントロールアイスならどれも80kcal
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 17:28:07 aLo+7uUT
>>994
それは半額サービスにならん
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 18:37:34 LObzr+lm
今の時期だと西瓜か枝豆
本当はとうもろこしが食べたい…
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 19:35:12 K8/XanKY
チューペットとニボシ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:24:50 KCT4phcA
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part6
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:59:08 ngsOPe27
㌧
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 23:00:09 ngsOPe27
やたー
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。