08/08/16 09:51:09 21JQw8Ua
１時間半の散歩＋一日２本のビールをやめた＋甘いものやめた
を１０日間続けたが、効果が感じられない。
そこで自転車をプラスしてみたら、一気にももの筋肉にきた。
歩いてるだけじゃダメなんだな。
08/08/16 09:51:09 21JQw8Ua
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を１０日間続けたが、効果が感じられない。
そこで自転車をプラスしてみたら、一気にももの筋肉にきた。
歩いてるだけじゃダメなんだな。
08/08/16 09:51:09 21JQw8Ua
１時間半の散歩＋一日２本のビールをやめた＋甘いものやめた
を１０日間続けたが、効果が感じられない。
そこで自転車をプラスしてみたら、一気にももの筋肉にきた。
歩いてるだけじゃダメなんだな。