08/04/15 16:52:21 Feovqf6T
>>87
「減量中のため筋肉を回復させる材料が不足する状況」が悪い。タンパク質と休養を摂ればいい。
「絶対的な減量と筋肉増量」の同時進行は無理。「脂肪減少と筋肉増量」の同時進行は可能。
>>88
質問をハッキリして。何を聞いてるの？
08/04/15 16:52:21 Feovqf6T
>>87
「減量中のため筋肉を回復させる材料が不足する状況」が悪い。タンパク質と休養を摂ればいい。
「絶対的な減量と筋肉増量」の同時進行は無理。「脂肪減少と筋肉増量」の同時進行は可能。
>>88
質問をハッキリして。何を聞いてるの？