【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

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76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 16:19:38 wgHnzzJH
>>74
何もやらないより数千倍マシ。というか全然効果ある。

筋トレ→有酸素＞＞有酸素→筋トレ＞＞＞どっちかしかやらない＞＞（超えられないピザの壁）＞＞運動しない

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