08/04/23 16:09:49 c7+rQQ+P
>>734
だってあんた２６男でしょ？
最大心拍数が１９４（２２０－２６＝１９４）
運動強度は８２．４％ＭＨＲ（１６０÷１９４×１００）
一般的には運動強度７０％を越えると無酸素運動の域ってはずなんだけど、
それを３時間継続できるってーからすげえなあ、と。
どう考えてもアスリートレベル。
08/04/23 16:09:49 c7+rQQ+P
>>734
だってあんた２６男でしょ？
最大心拍数が１９４（２２０－２６＝１９４）
運動強度は８２．４％ＭＨＲ（１６０÷１９４×１００）
一般的には運動強度７０％を越えると無酸素運動の域ってはずなんだけど、
それを３時間継続できるってーからすげえなあ、と。
どう考えてもアスリートレベル。