【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

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595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 23:32:16 oawALcdy
朝30分以上のウォーキングを週5くらいでやる
朝はつらいけど気持ち良い気分になる
女の子だから夜は怖いでしょ？

昇降運動よりオススメだよウォーキングは

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