08/04/21 17:54:33 gc33uIaX
♀です。
ゆっくり下がってゆっくり上がるスクワットをやってて、結構高負荷だと思うんですが
それだと脚が太くなりますか？
一番脚が細くなる方法が知りたいです。
筋トレで細くなるのでしょうか？
08/04/21 17:54:33 gc33uIaX
♀です。
ゆっくり下がってゆっくり上がるスクワットをやってて、結構高負荷だと思うんですが
それだと脚が太くなりますか？
一番脚が細くなる方法が知りたいです。
筋トレで細くなるのでしょうか？
08/04/21 17:54:33 gc33uIaX
♀です。
ゆっくり下がってゆっくり上がるスクワットをやってて、結構高負荷だと思うんですが
それだと脚が太くなりますか？
一番脚が細くなる方法が知りたいです。
筋トレで細くなるのでしょうか？