【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

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573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 16:36:18 LOl7Bvwd
>>566
そっから先はあんたが目指す方向によって変わってくる
体脂肪率10％以下のボクサー体系目指すならまだ落とす必要あるし
がっちりした体系になるなら筋トレして筋肉増やせばいい

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