08/04/20 23:25:44 i00ADNH5
>>509
交通事情とかもあるけと、周回コースは飽きるよ。
6km走るとしたら20周だろ。
まぁ、歩くようなジョギングでも良いから、続けていけは伸びるよ。
3週を3周半まで伸ばすとか、目標は小刻みにな。
08/04/20 23:25:44 i00ADNH5
>>509
交通事情とかもあるけと、周回コースは飽きるよ。
6km走るとしたら20周だろ。
まぁ、歩くようなジョギングでも良いから、続けていけは伸びるよ。
3週を3周半まで伸ばすとか、目標は小刻みにな。