08/04/20 22:44:25 lhU5vVk7
>>508
レスありがとう
ルートではなくて公園の周回コースを走ってます
一周300ｍくらいで3周走ったくらいでゼーゼーとなって歩きに替えてます
かなりゆっくり走ってんですが・・
続けていれば心肺機能が強化されるのかな
とりあえず夏までに70キロを目標にがんばるつもりです
08/04/20 22:44:25 lhU5vVk7
>>508
レスありがとう
ルートではなくて公園の周回コースを走ってます
一周300ｍくらいで3周走ったくらいでゼーゼーとなって歩きに替えてます
かなりゆっくり走ってんですが・・
続けていれば心肺機能が強化されるのかな
とりあえず夏までに70キロを目標にがんばるつもりです