08/04/20 19:10:04 OABH+MAP
身長170ｃｍ、110kgあった体重を一年で57kg（今朝の計量値）まで
下げて、+-3kgくらいの範囲でこの体重を半年キープしています。
減量だけ見れば成功かもしれませんが、胸と腹の皮がかなりたるんでしまって
います。過去レスで運動すれば元に戻るようなことが書いてありますが
完全に普通の人のような状態にするのはほぼ不可能でしょうか？
ちなみに俺は今25歳、運動は軽いジョギングと腹筋・腕立てを寝る前にしてます。
08/04/20 19:10:04 OABH+MAP
身長170ｃｍ、110kgあった体重を一年で57kg（今朝の計量値）まで
下げて、+-3kgくらいの範囲でこの体重を半年キープしています。
減量だけ見れば成功かもしれませんが、胸と腹の皮がかなりたるんでしまって
います。過去レスで運動すれば元に戻るようなことが書いてありますが
完全に普通の人のような状態にするのはほぼ不可能でしょうか？
ちなみに俺は今25歳、運動は軽いジョギングと腹筋・腕立てを寝る前にしてます。