08/04/20 04:04:07 6+cfvwe7
何度も出ている質問で申し訳ないのですが、確認させてください。
一ヶ月の間に出来る限り、二の腕を細くしたいと思っています。
しかし、部分やせは無理。
ということは普通に減量してその結果、腕の脂肪「も」減らすようにする。
この際、筋トレをすることで腕のラインが引き締まる
（筋肉の形が分かるようになる）、
ダイエッターのする筋トレ程度ではムキムキにならない、
と理解してよいのでしょうか？
現在、腕は普通程度の筋肉とたぷたぷの脂肪がついています。
ただ腕を細くしたいだけであれば、脂肪燃焼に重点を置くべきなのでしょうか？
アドバイスお願いします。