08/04/19 22:32:14 h4xLWk/p
食事制限なしでジョギング２０分腕立て５０回腹筋５０回してるんですがほかに運動したほうがいいですか？
夏までに１０キロやせたいです
ちなみに１４歳です
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食事制限なしでジョギング２０分腕立て５０回腹筋５０回してるんですがほかに運動したほうがいいですか？
夏までに１０キロやせたいです
ちなみに１４歳です
08/04/19 22:32:14 h4xLWk/p
食事制限なしでジョギング２０分腕立て５０回腹筋５０回してるんですがほかに運動したほうがいいですか？
夏までに１０キロやせたいです
ちなみに１４歳です