08/04/19 10:47:33 TuDgtggG
>>407
90kgくらいの男性でしょうか？
基礎代謝以上は必要。後は生活強度とどれくらいのペースで減量するかによる。
特に運動せず、座りっぱなしの生活なら2500kcalくらいが上限。
08/04/19 10:47:33 TuDgtggG
>>407
90kgくらいの男性でしょうか？
基礎代謝以上は必要。後は生活強度とどれくらいのペースで減量するかによる。
特に運動せず、座りっぱなしの生活なら2500kcalくらいが上限。
08/04/19 10:47:33 TuDgtggG
>>407
90kgくらいの男性でしょうか？
基礎代謝以上は必要。後は生活強度とどれくらいのペースで減量するかによる。
特に運動せず、座りっぱなしの生活なら2500kcalくらいが上限。