08/04/19 08:01:50 6cGjdm4o
>>409
同じメニューをダイエットやめてから最低１ヶ月は続けて
徐々にメニューや運動する日を減らしていき、目標体重を維持できる目安を
見つけて、一生続ける。
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>>409
同じメニューをダイエットやめてから最低１ヶ月は続けて
徐々にメニューや運動する日を減らしていき、目標体重を維持できる目安を
見つけて、一生続ける。
08/04/19 08:01:50 6cGjdm4o
>>409
同じメニューをダイエットやめてから最低１ヶ月は続けて
徐々にメニューや運動する日を減らしていき、目標体重を維持できる目安を
見つけて、一生続ける。