【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

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409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/19 06:49:18 0UDDPG32
やっぱりいきなり筋トレやウォーキングをやめると、また太ったり、引き締まった部分が弛んだりしてしまいますか？
体重は目標体重に到達したんですが、維持するためにこれからも毎日やり続けるべきでしょうか

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