【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 - 暇つぶし2ch381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/18 18:05:15 cngpCw1q
１７１－87－24の体力ない男です。
毎日１時間歩いて、体重落としてから筋トレしよ
うと思っています。
ダイエットでピラティスをやろうと思っているの
ですが、どう思いますか？
それと、メンタルが弱いので、ダイエット本を買
おうと思っています。オススメってありますか?
アドバイスお願いします

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