【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 - 暇つぶし2ch308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 12:04:47 Hzyaa9sq
>>290
レスありがとうございます！
あまり無理せず、続けられる範囲で並行していこうと思います

私は、体重は平均よりやや上くらいなんですが、体脂肪率が３０％もあるんです・・・
だから、体重を落としたいというよりは、体脂肪率を減らしたいんです
やはり食事も制限した方がいいでしょうか？

次ページ

続きを表示

1を表示