【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 - 暇つぶし2ch289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 08:32:28 Hzyaa9sq
筋トレと有酸素運動って、並行しないとあまり意味がないんでしょうか？

体脂肪率を減らしたいのですが、運動をやる上で厳禁なことってなんですか？