【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問･相談スレPart39 - 暇つぶし2ch278:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 21:46:38 Ecti+V42
18歳♂
身長172
体重77
最近ようやく腹筋100回が難なくこなせるようになってきたのですが、他に
なにをやればよいかよくわかりません、腹筋を鍛えることによってダイエット
できると勘違いはしていません。一応しといた方がいいかなと思って始めました。
ダイエットするにはほかに何をすればよいでしょうか？？できれば部屋の中で
運動できるものお願いします。。

次ページ

続きを表示

1を表示