08/04/16 19:45:04 Vk2CCsbF
１９才♂です
１７０センチなのですが、体重が７０→７２になり、そのかわり体脂肪率が２０％から１５％になりました。
これはダメなんですかね？
体の中の脂肪の量が減ったのに体重増えるというのは筋肉が増加したと考えて喜ぶべきですか？
ちなみに元から、骨太でガタイがいいです。
長文ですみません無知なもので・・・・
08/04/16 19:45:04 Vk2CCsbF
１９才♂です
１７０センチなのですが、体重が７０→７２になり、そのかわり体脂肪率が２０％から１５％になりました。
これはダメなんですかね？
体の中の脂肪の量が減ったのに体重増えるというのは筋肉が増加したと考えて喜ぶべきですか？
ちなみに元から、骨太でガタイがいいです。
長文ですみません無知なもので・・・・