08/04/16 00:44:06 WKTmawCr
>>195
電解質と聞いて恥ずかしながら理科の実験しか思いつかなかったので、
調べてみましたが、何かが偏った感じになってしまっているのですかね。
ほぼ何しない状態から1時間超運動して調子に乗りすぎた、あるいは腹筋やストレッチやマッサージの、体の動かし方が間違っていて負担をかけているしれません。
日常的に夜更かし、昼食などをとれなかったり食べる時間がどうしても振り回され定まらなかったりで制限以前に基本的な食生活の土台が不規則なのも影響しているかと思います。
ダイエットと並行してなるべく改善します。
今も手が痺れてるのですがなんだか冬場にいきなり熱いお風呂につかったときの感覚に似ている気がします。
すみません、今日はもう寝ます。ありがとうございました。様子を見て悪化したら病院に行きまた報告させていただきます。