08/04/15 18:52:34 kYVWlBOS
>>158
筋肥大ってビルダー系の筋量増加を指す言葉だよ。
筋繊維を短くして太くする方法のこと。
「筋繊維が太くなること＝筋肥大」じゃないみたいだよ。
普通のトップアスリートは筋肥大を避けるよね。
イチローも高橋尚子も過去にそういう発言してるもんね。
08/04/15 18:52:34 kYVWlBOS
>>158
筋肥大ってビルダー系の筋量増加を指す言葉だよ。
筋繊維を短くして太くする方法のこと。
「筋繊維が太くなること＝筋肥大」じゃないみたいだよ。
普通のトップアスリートは筋肥大を避けるよね。
イチローも高橋尚子も過去にそういう発言してるもんね。