08/04/15 16:58:37 wgHnzzJH
>>91
ああ、なーんだ･･･
そんなの、皆わかってることだと思うけど…。
いま１００キロあるよーな人には無関係な提案だね。
いずれにしても、君は説明不足では。
「体重が増量するダイエット」が「ダイエット初心者」に敬遠されることくらいわかりきってることでしょ？
>>92
上体を完全に起こすと、途中からは腹筋から力抜けて効率悪くなるうえにやりかたによっては腰をいためるおそれがある。
詳しくは筋トレ系のスレできいたほうがいいとおもう。
08/04/15 16:58:37 wgHnzzJH
>>91
ああ、なーんだ･･･
そんなの、皆わかってることだと思うけど…。
いま１００キロあるよーな人には無関係な提案だね。
いずれにしても、君は説明不足では。
「体重が増量するダイエット」が「ダイエット初心者」に敬遠されることくらいわかりきってることでしょ？
>>92
上体を完全に起こすと、途中からは腹筋から力抜けて効率悪くなるうえにやりかたによっては腰をいためるおそれがある。
詳しくは筋トレ系のスレできいたほうがいいとおもう。