08/04/14 02:40:54 SEAde0PJ
(´･ω･`)やぁ。ようこそケチケチエクササイズへ。
このページは釣りじゃないからだから、まず見て落ちついて欲しい。
最近少しずつ通販などで人気が出ている、両足を
開いてツイスト運動をするエクササイズマシンをご存じだろうか？
イメージとしては
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(qvc.jp)
これらが代表的なエクササイズマシンの例だ。
腹筋やくびれにダイレクトに効く有酸素運動エクササイズの為
毎日10分でも続ければ確実に効果の出るエクササイズマシンだ。
私はこれを100円ちょっとで実現する方法を生み出してしまった。
では次に具体的方法を書こう。